Перейти к публикации
Путеводитель по форуму (ссылки на FAQ'и и пр.) ×
пикап.Форум
Чаты форума в Telegram! Ссылки внутри

Качалка.

-=TRO'Я'N=-

Автор: -=TRO'Я'N=-,
в Здоровье и спорт

 Рассказать Подписчики 0

Рекомендованные сообщения

In_itself

In_itself 23

Опубликовано:
Опубликовано:
Ктонибудь из уважаемых качков) делал присед на 20 повторений?

Да, делаю. Классная вещь, только вес надо такой, чтоб еле-еле присесть эти 20 раз, через "не могу". Тогда эффект потрясный - с лестницы после тренировки нормально не спуститься :)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Schneider

Schneider 1

Опубликовано:
Опубликовано:
Ктонибудь из уважаемых качков) делал присед на 20 повторений?

Делал, не мое. Я привык работать в силовом стиле, иногда делаю так, приседаю, на 8 раз с максимальным весом, приятели скидывают по одному блину с каждой стороны, еще 8 раз, потом еще одно скидывание веса и опять 8 повторений, все это без отдыха, вот это выматывает по настоящему.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
johnik

johnik 0

Опубликовано:
Опубликовано:

Не знаю я конечно в зале пока человек новый, но если делать по двадцать повторений, то это уже на выносливость идет. Имхо

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

×
 Рассказать
Подписчики 0
Перейти к списку тем

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

  • Новое

    1. Kiri
      102

      Девушка из богатой семьи

      1)Нет,если мужчина не содержит,то он готовит и убирается за собой сам. Никто вам бесплатных бытовых услуг не должен, какая от вас-то польза? 2)Если девушка хочет ухаживаний и подарков, то это нехорошо,а если бесполезный альфонс хочет социального лифта,то он молодец и нужно пустить слезы умиления?) Так?)
      - Kiri ответил в тему пользователя architektor в Pазвитие и удержание отношений для мужчин
    2. architektor
      102

      Девушка из богатой семьи

      Тем не менее альфонсы существуют. Но я не альфонс, а перспективный парень, которому нужен небольшой трамплин. Щас уже 21 век, женщины могут зарабатывать в разы больше мужчин. А тянуть на шее очередную официантку или маникюрщицу я не буду
      - architektor ответил в тему пользователя architektor в Pазвитие и удержание отношений для мужчин
    3. Kiri
      102

      Девушка из богатой семьи

      А вы бы сами хотели бы быть для кого-то социальным лифтом? Что кстати более логично,когда мужчина для женщины социальный лифт,а не наоборот) Все же женщина рожает,ухаживает за детьми и секс больше мужчинам нужен от природы ,чем женщинам.От альфонса женщинам пользы особой нет
      - Kiri ответил в тему пользователя architektor в Pазвитие и удержание отношений для мужчин
    4. ивиаиаиа
      102

      Девушка из богатой семьи

      Сука да! Да!!!! Да! 1) Ты всерьез думаешь, что жене ктото платит за то, что она готовит и убирается дома? 2) Если два человека понравились другу другу и хотят друг друга, то они могут заняться сексом на первом свидании и за гаражами. Или в туалете ретсорана. В парке зарядье. На ХСС. На патриаршем мосте. На крыше вестибюле метро. Вообще, да! Ты очень права! Если же баба хочет за секс дорогих подарков то она резко идет нахер, потому что проституция неприемлима.
      - ивиаиаиа ответил в тему пользователя architektor в Pазвитие и удержание отношений для мужчин
    5. ивиаиаиа
      102

      Девушка из богатой семьи

      Это здоровая сепарация всех детей. Ты можешь ее погуглить "сепарация детей". Переходный возраст не только у меня и не только в моей семье придумали. Если в 14 ребенок спрашивает мнения родителей какое кинцо ему посмотреть и какую музыку послушать, то его надо вести к психиатру, а маме объяснять за гиперлпеку.
      - ивиаиаиа ответил в тему пользователя architektor в Pазвитие и удержание отношений для мужчин
×
×
  • Создать...