Перейти к публикации
пикап.Форум

Проблемы из-за сна


K750i

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

Короче проблема в том, что много сплю, и все равно ....

причём высыпание не помогает.

- Сплю 5-6 часов, встаю проблемно, в конце уставший.

- Сплю по 8 часов, все равно проблемы с подьемом.

Думаю что больше спать надо..

- Выходные отсыпаюсь часов по 12 сплю, но опять проблема, встаю в 11-12, похожу до 16-17, в голове появляется такое фоново болит голова, в следствии чего появляется сонность, опять могу лечь с 17-18-19 подримать, потом встаю поделаю че-то, к 22 опять чувствую сонность и тянет спать.. тяну время до 01-02, чтобы хоть чуть-чуть поделать что-то но это не дело..

дискомфорт проявляется в том, что в перерывах между сном, я чувствую себя сонным, а проблема не в сонности а в том, что ооочень легко болит голова, посплю - проходит.. проходит час-два, опять начинает фоново ныть.

с чем это может быть связано?

Понижение давление? Может кофе пить?

Нехватка витаминов?

Тонус ?

и как это исправить.

Много трачу время просто так, потому что делать ничего не могу

Опубликовано:

тоже проблема со сном, точнее бессоница, сплю по 4-5 часов, часов в 21-22 охота спать но не могу себе этого позволить, дела еще есть, потом до 1-2 ночи не могу уснуть. Встаю к 7 те сон в среднем 5 часов в день. Отсыпаюсь в выходные. Появились мешки под глазами, недавно стал пить капли БЕРЕШ, стало улучшаться немного ситуация.

Опубликовано:

Соглашусь с DDO. Без режима никуда. Да и вообще, автор, по-моему, это не усталость такая, а лень. Причём такая ядрёная. Займись каким-нибудь спортом, деятельностью, чтоли. Чтобы уставать. Посмотришь, лучше будет. Я когда в ВУЗе учился офигевал от того, как спать всегда хотел. Причём не делал ничего. А сеёчас работаю 12 часов в сутки. Офигеваю от усталости, зато сплю нормально и высыпаюсь)

Кстати, сначала решил, что эта ветка не сюда должна относиться, а в здоровье. Но, убедившись, что тут лень, больше так не думаю)

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 54

      Вернуть отношения или что возможно сделать

    2. 640

      Брак. Наглая ложь. Дистанцирование или развод

    3. 54

      Вернуть отношения или что возможно сделать

    4. 10

      Помогите решить ситуацию

    5. 46

      Знакомства в живую)

×
×
  • Создать...