Рост

[Парамон-99]

16 лет 170 рост

Хожу в тренажорку и поэтому спрашиваю есть ли какие-нить упражнения чтоб росту прибавить кроме висения на турнике и подтягивании (ответов типа ешь ростишку не надо!!!!!!!)

[dashnak]

Ешь растишку

И не парься. Это генетика.

[DDO]

Боян, в поиск.

[Cansel]

ЫЫ а ты че хочешь быть дылдой под 2 метра?? мне тоже 16 и я тоже 170-172 см. Я доволен....

[Industrial]

всё норм чел, не парься по этому поводу...

ну а если хош подрасти, то ешь растишку или растяни себя: зависни на турнике, пусть к тебе привяжут несколько кг мяса , виси пока не запаришся... тебе всего 16, это должно помочь. удачи

[Комуняка]

В любой момент тебе может тааак припереть, что за месяц себя не узнаешь Всего то 16 лет

[Незнайка]

Мужской рост идёт до 23 лет, потом он значительно замедляется.

Мои тебе рекомендации: 1. Не приседай со штангой в тренажёрке, сказывается на росте.

2.Хороший аппетит + витамины.

3.Турник + различные растяжки.

[Парамон-99]

Кто всем кто не писал про растишку!!!!!!особенно незнайке

Просто одноклассники и во дворе все выше кто моего возраста и старше!!!

[Незнайка]

Приятно слышать что кому-то помог. Желаю удачи!

[Костяныч]

Витамин А- витамин роста,содержится в моркови. А так если в роду не было высоких, ты хоть тонну витамина А съешь, а всё равно сильно не вырастишь

[Daite_Dve]

Не помогут никакие витамины, если гены не захотят

[DDO]

Была уже обо всем этом тема: http://forum.pickup.ru/index.php?showtopic=18110

[darksmith]

Нормальный рост для твоего возраста, ещё успеешь вырасти В спорт.зале в конце тренировки можешь на турнике повисеть, в расслабленном состоянии. Удачи

DDO спасибо за темку, интерестно было почитать.

[RED Scorpion]

рост ето генетика я В 14 лет был 178, и 16-182, 18 -184 до 190 дотянуть если рост до 23 лет ваще классно было бы) Незнаю как упражнения в тренажерке, но баскетболл харошо на рост влияет)! Главное ето не рост, а твой мозг рост ровным счетам никуя незначит в жизни, конечно если ты не боец без правил!

[garcon]

Ты знаешь, рост это действительно не главное.. Вот у меня например рост 189, а кули толку-сутулюсь, а с таким ростом это очень сильно заметно