Быстро утомляюсь

[KainDos2007]

Стал замечать перепады сил в течении дня. Прихожу после учебы домой уставшим, резко клинит на сон. Работать в таком состоянии уже не могу, мозги вообще на нуле. Под вечер вообще писец. Как зомби, лишь бы все закончилось но безуспешно. Пробывал уже вдалбливать убеждения в себе в голову, мол надо работать, учится, собери мозги в кучу-не получается. Становится только хуже.

Асолютно нихрена не соображаю. Это сильно мешает мне в повседневной жизни. Народ и по 12 часов в день работают и после работы еще бодрствуют, а я и 6 часов не выдерживаю.

Ну бывает посплю немного после учебы, но помогает не особо.

Может витамины какие нибудь попить? Кажется все мои проблемы в учебе, жизни, пикапе кроются в упадке сил.

[-GaL-]

извени за нескромный вопрос: Ты дрочишь?

просто эти симптомы связаны с постоянной дрочкой..

[KainDos2007]

-GaL-

Интересно, это ты с острил или показываешь свой идиотизм?

НЕТ мля, я уже 2 недели не дрочу. И вообще тупость связывать эти симптопы с дрочкой. Тогда что получается. Если чрезмерно трахатся, то вообще "мертвым" перемещатся будешь?

[garcon]

Тогда что получается. Если чрезмерно трахатся, то вообще "мертвым" перемещатся будешь?

Ты знаешь, от части да!!! Секс отнимает много сил, наверное больше чем погрузка кирпичей!!

[CheshiRrrr]

Тогда что получается. Если чрезмерно трахатся, то вообще "мертвым" перемещатся будешь?

Ты знаешь, от части да!!! Секс отнимает много сил, наверное больше чем погрузка кирпичей!!

Сколько тебе лет ? ....

[KainDos2007]

Мля, ну вы че совсем на голову шарахнутые? Дело не в дрочке и в секасе! Если незнаете, лучше не пишите свои тупые остроты.

[Rhasta]

Возьми да и выспись,просто до такой степени,пока заснуть уже не сможешь.У меня в конце сессии тоже самое было,еще и в зале вкалывал как проклятый.После этого как "зомби" дня три ходил,потом выспался и все стало нормально!

[Hot-Man]

гг прикольно тут сложилось Автор у нас злым-дрочером стал (шучу)

Вот тебе красная таблетка: вобщемс так пробиваешь на недельке "амфитамина" - принимаешь его и топаешь на тусовку. Плюсы таковы: хорошо погуляешь, почувствуешь себя суперменом, жизнь прекрасна прям станет))) ну а потом наследующий день тебе светит заслуживающий отдых... хорошенько отоспишся и дальше все будет заипца ))) как говорится клин клином вышибают

А если серьезно, то хрен знает чо стобой творится, может это на тебя влияют магнитные бури, давление у тя шалит хз чо у тя там с организмом... Попей витаминчиков, больше отдыхай и будет тебе щастье )) Автор у тя с сердцем и с почками все в поряде?? я как знаю они могут на усталость давить.

П.С. Автор, нех злится на советы людей, они предполагают, а не указывают,что ты мол такой "неправильный"

Изменено 19 февраля 2008 пользователем Hot-Man (история изменений)

[Орёл]

Попробуй спать пару раз в течении дня не больше часа или медитацию попробуй

[Rurouni_]

Пробывал уже вдалбливать убеждения в себе в голову, мол надо работать, учится, собери мозги в кучу-не получается. Становится только хуже.

Вот едешь ты на машине. У неё кончается бензин. Двигатель чихает и глохнет, а ты его начинаешь уговаривать, ну давай, ещё 10 км. Вместо того, чтобы бензинчику долить. Понял?

Не заморачивайся сейчас на том, что кто-то по 12 часов работает. Неприятная учёба ого-го как быстро выматывает. Пришёл с учёбы? Устал? Хочешь спать? Кладёшь на всё большой *** и спишь. Именно так.

Далее, тут в Личностном Росте один парень спрашивал как не уставать в твоей ситуации. Я посоветовал там пару проверенных техник. Сходи почитай. Поройся в инете и попробуй. Результат (в виде способности работать после учёбы) получишь максимум через неделю.

[Свободу неграм!]

Можешь попить тонизирующих капель, а главное - хороший сон.

[MGM]

Усталость может вызывать компьютер

[Говорящий]

У тебя биоритмы сбиты, когда на протяжении месяца - двух и более, человек ложится спать в разное время.

У меня это было. Точно такая же ситуация.

Советую время сна с 22 до 6-7, выспишься, будет настроение на сл.день и просто круто!!

Витамины, я компливит ем.

Больше кушай.

Меньше компьютера.

И будет счастье

А я пойду-ка посплю, ибо с клуба )

[Александр. Д]

У меня такая же хня. Это запросто может быть от низкого давления, точно такие же симптомы. Советую измерить давление и посоветоваться с врачем...

[Grapes]

Все верно говорите, ребята.

Но еще мне бабушка какую то поговорку грила, типа Весна и трава растет энергию забирает.

Вобщем Весна, после зимы витаминов нету, возможно причина в этом у тебя.

[MichaelSchumacher]

весной типа витамины заканчиваются и упадок сил, но у меня например круглый год упадок сил, врачи говорят типа какаято вегетососудистая дистония, типа поговорка даж есть о этой болезни "ещё не встал, уже устал", эта болячка или симптом у очень многих в 21 веке есть, так что не редкость, но как лечить куй его знает, врачи душ холодный советуют но оно както временно помагает, всмысе бодрит временно.

Пока спасаюсь спортом, активизируется и ускоряется обмен веществ и энергия и прилив сил наступает и всякая гадость из организма выходит и сгорает.

[Jarlaxe]

Экстрат гуараны попробуй или просто коффеин.

[devstvennik81]

.... Народ и по 12 часов в день работают и после работы еще бодрствуют, а я и 6 часов не выдерживаю.

Работает он или "работает" - еще вопрос. Когда раб день 12 часов - у тебя минимум два перерыва,или три, на которых можешь вздремнуть. Если 9 - 1-2. Если 6, то , вроде как, и не положено.

Действтельно работа и действительно учеба - вещи несовместимые.

Не надрывай организм.

[YoungMan]

Да у меня тоже такое. Ходил к врачу. Сказал, что хроническая усталость. Спать с 22:00 до 6/7, пить много воды (она повышает давление), НЕ ПИТЬ КОФЕ!, постоянные легкие физические нагрузки, гулять минимум один час в день на свежем воздухе, питание правильное, есть рыбу один раз в день.

Изменено 18 апреля 2008 пользователем YoungMan (история изменений)

[Kevin_2k7]

Могу посоветовать витамины "Динамизан". Сам их пил. Доволен. Только не стоит их пить, если с давлением проблемы. Они его повышают.

А, вот ещё что: если куришь - бросай. Я когда бросал через 2 недели почуствовал себя совершенно другим человеком. Правда потом вновь закурил - ГОСы начались. Сейчас вот опять буду бросать.

[Хама]

Может авитаминоз? Попробуй витаминчики попить. Я Витрум пью для спортсменов и весь день бодренький. даже после тренировок. Только на ночь не пей, они нервную систему возбуждают сильно

[Meh]

Сон: 8 часов и более.

Спорт: аэробные нагрузки.

Еда: нормальное,здоровое питание,не бутерброды на бегу.

Я бы не стал уповать на одни витамины.

[Snejok2008]

Почему это стало происходить с тобой понятно, 1 : весна- недостаток витаминов, минералов и тд. 2 : Наверняка недавно были стрессы (инст, экзамены, работа и тд и тп.), порой умственная (психическая) нагрузка сказывается на организме в 10 раз сильнее чем физическая.

Итак больной.. - Есть простое и мега эффективное средство, правда придется потратить время и немного силы воли, но эффект гарантирую. Берем и уезжаем в деревню, дачу на недельку.- (без друзей!!!).. (Нужно обязательно уехать из города, исключить воздействие машин, компьютеров, плохой экологии.) Оставляем дома телефон - (сила воли парень 8))).. Конечно не забываем про правильное питание, витамины, и спорт - (но особо не перенапрягай себя.) Через неделю у тебя будет столько желания а главное сил ворваться в нормальную жизнь, что все старания окупятся в тройне обсолютно на всех фронтах..

Кстати советую тебе не пренебрегать своими ощущениями, организм штука очень тонкая и всегда ясно даёт понять что нужно что-то менять.

[южный]

Бегайте по утрам!!! Это нормализует давление, снимет усталость и т.п.