Бошка болит

[A.S.K 1]

Вчера во время тренировки на пике напряжения бошка заболела

Сегодня тоже вдруг

Причины какие могут быть ? Недосыпание ?Недоедание ? Витамины? Погода ?

[Х@Й 2]

Техника может хромает. Неправильно распределяешь напряжение, кровь приливает в голову. Наверняка когда выполняешь упражнение лицо краснеет, как помидор. Старайся концентрироваться и использовать только те мышцы, которые должны работать в даанном упражнении.

[MakRoi 1]

Давление проверь еще.

[P.A.Z. 65]

Одевай во время тренировки мокрую кепку, она будет охлаждать твой возмущенный разум

[Абр-кадабр 0]

У меня так же было.Разминку надо проводить. Бегать минут 15.

Бошка болит когда давление резко подскакивает во время экстремальных нагрузок. Капиляры не подготовлены к работе организма в таком режиме и кровь бъет в голову.

Во первых это вредно.

Во вторых это может вызвать внезапную потерю сознания и штангу можно на кадык уронить.

Есть ещё вариант, когда нарушено кровооброщение в мозг, из-за травмы позвоночника, например, или его искревления. Тогда к врачу. Со мной корешь в зал ходит, вот у него така проблема. Что-то там головного мозга. В этом случае осторожней быть надо, если голова кружится хоть немного лучше передохнуть.