Головная боль

[Spectrum]

Здравствуйте. Такая проблема появилась..хожу в зал пол-года уже, занимаюсь с тренером. Пару дней назад делал подход - жим на наклонной скамье, и вдруг резко голова в затылке заболела, тренер сказал что давление поднялось, вес тягал просто не малый для себя. Ну думаю пройдет эта боль, сегодня опять пошел в зал, один занимался, только начинаю делать 1ое упражнение, опять затылок начинает побаливать, и с каждым новым упражнением все больше и больше. Серьезных травм с головой ближайшее время не получал, и вообше никаких сотрясений и т.п. небыло.

Вот собственно и все, что можете подсказать? Было ли у кого такое?

P.S: Сори если тема с таким содержанием была уже, поисковик что то не работает )

[wykoff]

Тренер что говорит на эту тему?

Моё имхо: третий раз такая хрень будет сходи к терапевту проконсультируйся...щелкнет сосудик какой-нить, а там зрение недалеко в затылочной зоне...ну нах.

[Spectrum]

Тренер сказал что давление, просто тогда на самом деле вес большой был, и резко делал.

Во вторник схожу, посмотрю как будет заниматься, в противном случае схожу к врачу на всякий случай

[Gost7]

Тренер сказал что давление, просто тогда на самом деле вес большой был, и резко делал.

Во вторник схожу, посмотрю как будет заниматься, в противном случае схожу к врачу на всякий случай

Тут вообще от много может зависить.Например между перерывом нелзя сидеть.Лудше ходить.а то перепад давления большой.Может не только голова болеть ,но и сердце.

Если усердно занематься в зале,нужно еще и сердечно сосудистую систему тренировать - бегать или плаать ,часик ,несколько раз в неделю.Это тоже стабилизирует давление.

Потом от твоего разогрева,чательной разминки тоже могут заисить твои скачки давления.

[Neuda4nik]

У меня было что-то очень похожее, только я тогда занимался каждый день, а еще и в футбол играл частенько. Боль появлялась при отжиманиях и подтягиваниях, наверно из-за перетренированности. Слышал, что такое бывает, если есть проблемы с позвоночником.

[Витек]

Дело в том, когда ты делаешь жим, у тебя напрягаются мышцы живота и преса, что вызывает сдавление внутренних органов и сосудов. В результате этого увеличивается внутригрудное давление и кровь которая идет по мозговым венам в верхнюю полую вену т.е. к сердцу не может уже идти как раньше..

Вены которые идут от мозга отличаются тем, что в них нет клапанов и кровь идет "самотеком", т.е. нормальное вертикальное положение способствует нормальному отхождению крови... давление в них почти нулевое.. когда давление внутригрудное увеличивается то идет плохой отток крови от мозга, в следствии увеличивается давление в мозге, из-за чего и болит затылок...

Скорее всего просто нужно не брать больший вес, рановато еще.. стоит еще потренироваться...

можно сделать ТКДГ (транскраниальную доплерографию).. но к терапевто стоит подойти, хотя он скажет тоже самое.. прекратить ходить в качалку.. а тренер дурак.. стоит брать вес который и раньше брал

[Ален]

Мне кажеться\ это может быть давление. Нужно подлечиться

[Enclave]

Здравствуйте. Такая проблема появилась..хожу в зал пол-года уже, занимаюсь с тренером. Пару дней назад делал подход - жим на наклонной скамье, и вдруг резко голова в затылке заболела, тренер сказал что давление поднялось, вес тягал просто не малый для себя. Ну думаю пройдет эта боль, сегодня опять пошел в зал, один занимался, только начинаю делать 1ое упражнение, опять затылок начинает побаливать, и с каждым новым упражнением все больше и больше. Серьезных травм с головой ближайшее время не получал, и вообше никаких сотрясений и т.п. небыло.

Вот собственно и все, что можете подсказать? Было ли у кого такое?

P.S: Сори если тема с таким содержанием была уже, поисковик что то не работает )

Может из за переменны погоды, давелние играет

Может просто устал,сходи 1н день вместо зала в сауну или баню с друзьями.

Если останится боль не тяни, иди к врачу.

[soldato]

Тут вообще от много может зависить.Например между перерывом нелзя сидеть.

+ еще и сердце посадишь.

ИМХО сходи к врачу и сделай перерыв недельку, отдохни, погуляй, мышцы никуда не убегут за неделю, а продолжишь, не дай бог конечно, может быть и ухудшение.