Help!

[Rihter 0]

Доброго всем времени суток!

Прошу помощи о опытных товарищей.

Год назад начал активно заниматься в тренажерке. Пол года - общая база, потом начал подбирать программы, пробовал протеин. Результаты были, уверенно шел к цели. Достиг результата в массе, решил отрельефить пресс, а это прежде всего диета, заменил протеин на натуральные ингридиенты: тунец, мюсли, овсянка, творог, мед.. Т.е. это был основной рацион питания, ибо нужен был белок для мышц и по меньше жиров, а их в рационе практически не было.

Результаты с прессом тоже начал замечать. Но вот недавно случилась неприятная вещь, энергия стала пропадать. Подумал, что перетренерованность. Взял недельку отдыха. Не помогло. Купил элеутрококк, типа биостимулятор, абсолютно природный. Вроде стало легче. Но пробежав пару километров, обратно слабость

Не знаю с чем связано отсутствие во мне энергии. Раньше целыми днями мог активно заниматься физ.нагрузками и был как огурчик )а сейчас что-то не то...подскажите в чем трабл?

Может в отсутствии жиров, ведь насколько я знаю, они расходуются на энергию?

З.Ы. Веду здоровый образ жизни.