Jump to content
пикап.Форум

Тайм менеджмент


nicolaz

Recommended Posts

Posted

Доброго времени суток дамы и господа, недавно я себе жаловался, что у меня очень много свободного времени, но началась учеба и все стало наоборот... Совсем недавно я наткнулся на статью в интернете о том, как успевать все!!! Я взял лист бумаги и расписал свой график учебы ( во сколько я выхожу из дома и вхожу обратно уже после учебы) получилось так, что у меня в один из дней найдется времь на утренний поход в качалку...

Но я столкнулся с еще одной проблемой - у меня некоторые проблемы с желудком и собственно я хочу узнать у вас как надо питаться, а именно: сколько времени должно пройти после утреннего пробуждения до завтрака, что лучше есть на завтрак ( чай & бутерброды или каша или например рис/гречка/макароны), сколько времени должно пройти после завтрака до утренней тренировки в качалке, так же сколько времени должно пройти от вечернего приема пищи после учебы до качалки?

ЗЫ в некоторые дни заниматься планирую вечером, а в другие утром... Тема создана в барной, а не в здоровье и спорт т.к. все это вопрос времени

Posted

ты это, в качалку приди, тебе тренер там все расскажет.

Posted

Как питаться - вопрос в принципе индивидуальный. Когда весной узнал о язве, мне врач написал что, как и во сколько принимать. С утра лучше каши есть, особенно овсянку. На обед суп обязательно, если проблемы с желудком. Разница во времени между завтраком в 7 утра и обедом в 12.30 - 5.30 часов. Далее перекусить в институте ближе к 17 часам, а потом как получится уже. Обычно дома в 20 часов, но такое не часто.

  • 4 weeks later...
Posted

Тайм менеджент это когда ты расписываешь свой день не по часам, а + к подробному расписанию добавляешь резервы для форсмажора.

Советую тебе ждля начала вести хронометраж(юзай поиск яндекса), после недели начни планировать, так как будешь знать сколько у тебя чего уходит

Posted

Совсем недавно я наткнулся на статью в интернете о том, как успевать все!!! Я взял лист бумаги и расписал свой график учебы ( во сколько я выхожу из дома и вхожу обратно уже после учебы) получилось так, что у меня в один из дней найдется времь на утренний поход в качалку...

попробуй вырубить инет на хрен, тогда у тебя появиться время еще на два занятия в неделю :)

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
  • Новое

    1. 2639

      ФИЛЬМЫ - все обсуждение фильмов только сюда

    2. 639

      А что если еще 3 таких года или планы на следующий год

    3. 67

      Как найти работу

    4. 9

      Выбор между отношениями и карьерой

    5. 100

      Станция «Нам пора». Гостевой брак под откос.

×
×
  • Create New...