Уверенность в себе

[NaturaL(spb)]

Кто как развивает/развил уверенность в себе??? Как убрать стеснение, нервы во время общения с людьми?? Может, есть какие то упражнения/книги??

[looking]

в НЛП есть тренировки для повышения уверенности. Там, вроде, вспоминаешь ситуацию когда ты был полностью уверен и проигрываешь её со стороны третьего лица, а потом со стороны первого лица. Когда эмоции достигают пика якоришь (почесал за ухом, ноги/руки скрестил, руки в замок). В итоге, почесав за ухом, срабатывает механизм самогипноза.

Следующий уровень, когда ты пытаешься смоделировать ситуацию искусственно, проиграв всё от первого и третьего лица.

[Lampard]

Не пробовал НЛП,но лично мне очень сильно помогло занятие спортом))) А если поточнее,то рукопашным боем и самооборонкой))) Когда ты полностью уверен,что дашь по репе любому встречному,уверенность как-то сама собой приходит,ее просто не может не быть))))

[Xaero]

Ну ты ведь людей боишься не потому что книжек не читал. А потому что проблемы не можешь решить, которые они вызывают, зависишь от них. Вон Lampard научился с пацанами уверенно общаться, знает что если че даст в репу . Надеюсь с девушками тоже умеет. Так что учись и ничего не бойся

[Bookmeker]

Ставь перед собой цели и добивайся их.

Будет тебе уверенность.

[kasigiomi]

Зайди в Личностный рост, Почитай темы Зайчика и Ещё один без имени.