Сухофрукты

[mozg.est]

Не вредно ли потребление в больших количествах фиников и изюма?

[Aronik]

Ничего особенного, разве что сильно умный будешь (Считается, что сушеные финики благоприятно воздействуют на мозг, увеличивая его производительность на 20 % и более), и немножко потолстеешь(если не занимаешься спортом), ибо каллорий много =)

Лучше полагаться на чуство вкуса, когда больше не хочется из есть - перестань, возможно немножко изменится ощущение вкуса(не в  лучшую сторону)

Например я когда то любил полакомиться орешками кешью, но знаком перестать сначало было потеря удовольствия от поедания, а потом и легкая горечь. Сейчас  я их уже не ем несколько месяцев - не хочется, наелся.

Так что лучше всего полагаться на собственные ощущения.

вот пара статей =)

http://shkolazhizni....chive/0/n-9843/

http://shkolazhizni....chive/0/n-6352/

[mozg.est]

Благодарен за информацию