Ты жалок в своем бессили что либо изменить?

[nsproject 21]

Работать работать и работать-

волшебная таблетка

Всем привет) Вот и я решил добавить дневничок личностного роста. Что думаю будет для меня полезным. Тк добрые люди всегда скажут что я мудак и пнут под зад, когда я буду писать что я разленился как свинтус и ничего не делаю

ЧАСТЬ 1 Предыстория)

Вопщем мне 17 лет. Учусь на 1-м курсе в одном из самых солидных вузов страны, на бюджете естессно. Семья успешная Папа, Мама есть не богачи но жить можно)). Сам при росте 189 вешу маловато 67 кил, ввиду того что кости тонкие. Но выгляжу хорошо. У мышц классное выделение, хоть массы толком нет. Довольно усердно занимался в качалке когда был вв 11-м класе. Занимался в лифтерском зале, откуда привычка чситать цыфры)) Вопщем в конце 11-го класса, такие показатели были

Рабочие веса

Жим 65 кг

Становая тяга 100 кг

Присед 60 кг

Веса на раз

Жим 72 кг

Становая 130

Присед 90 кг

Да знаю что присед катастрофически мал и отстает намного от становой тяги, что я собираюсь исправлять.

Как впервые пришол в зал ваще никакой был. Работал с пустым грифом (20 кг) что на уровне 10-го класса было Epic Fail)

А так к концу 11-го класса был крутым челом, вопщем имел что хотел в школе. Выделялся среди сверстников засчот рельефа как у Бреды Питта. Есть(была) девушка которая меня любила, красавица. В школе на переменах смущал всех. Учился хорошо. И поступил на бюджет в крутой ВУЗ, вопщем все о чом можно было мечтать.

НО после поступления

Начался EPIC FAIL

Жизнь напомнила игру spore на уровне микроба -в своей среде развиваешся, хаваешь борешся с себе подобными, потом вырастаешь, становишся крутым на уровне и переходишь на новый, где ты в таком состоянии оказываешся самым маленьким

Вотак и вышло. Терь я не самый взрослый в своей среде. Успешных качков дофига, я на их фоне дрыщ У многиъх есть тачка. Я понимаю что равняюсь не на свой 1-й курс но всетаки. Уехал учиться в другой город. А девушка в своём осталась. Она первая бросать тяжело притом как жена будущая очень устраивает. И у нас почти год отношения на растоянии. Я понимаю что я недалеко учусь и видемся каждую неделю, но полюбому ето бред. Что меня и парит. Раньше с девушками лучше получалось а на ней я зациколился. И ещо секс не клеится, то стояк хромает, то нет желания. До оргазма так и не довёл Хотя пару раз отключалась За время общения со своей скилы общения с другими ОЖП сильно упали. И меня гложет страх потерять и в большей степени от своей несостоятельности. Мой соушл пруф тоже подупал. Хотелось бы побольше знакомых в разных сферах. Ато бывает порой прихожу вечером в общагу а нескем время провести, сижу курю кальян с пацанами. Итак почти каждый день. И ещо я крутой дрочер реально мне аж херово от такой привычки... И ещо я лентяй мне порой бывает впадло чтото читать, готовить, учиться. Меня спасает хорошая генетика. Я воопще по жизни щасливчик. Меня родители наградили хорошими мозгами. Я особо не напрягался при подготовке к ЗНО (ЕГ только в Украине) и сдал что в почти любой ВУЗ брали, тк был почти максимальный бал. Тело тоже хорошее. Недельку позанимаюсь на турничке и выгляжу нормально могу месяц бухать и валять йух. Все это сформировало мою индивидуальную особенность отсутствие систематичности. Те живу по принципу "Пока гром не грянет, русский мужик не перекреститься". Когда прижмёт чтото делаю, а так йухи пинаю. Например оставался день до экзамена на 1-й сесии. Всесь день учил и очковал, сдал на 5. А все это время курил кальянчик. Недавно вновь записался в зал. Результаты упали. Потянул ноги при становой тяге 60 кг, щас работаю с весом 80. Жим 60 кг рабочий. Присед ваще не делал с лета. 1-й семестр закончил на отлично. Начало 2-го одни пропуски. Оценок даже не знаю. И с девушкой начались траблы и чуствует моё очко что этот кризис мы уже не переживём. И ещо я заболел. И уже 2 недели торчу дома.

Вопщем думаю хорош про мой EPIC FAIL ныть это плохо

ЧАСТЬ 2 What I WANT...

Я решил что нужно действовать от противного. И сейчас приведу проблемы которые нужно решать.

I. Проблемы характера

1) Лень. Дааа это самая моя большая проблема. Порой впадло даже залезть почитать пикап форум. Неговоря о том чтобы заставить себя пойти на турник или начать писать курсовую.

2) Я не самостоятелен. Есличесно то я маменькин сынок) Готовить не умею хоть и сам живу. Ну максимум яишницу сделать, сварить пельмени, гречку, макароны, сделать салатик. Ниразу в жизни не стирал. С уборкой тоже траблы, все делает мама. Что естессно вызывает недоверие родителей ко мне

3) Не могу ничего делать регулярно\ доводить до конца За что бы ни брался нет систематичности. В зал хожу каждую неделю но бывает на одну тренировку, бывает на 2, реже на 3. " Раза пытался заняца Боевыми Искусствами но тоже дольше чем на месяц не хватало. С учобой аналогично в школе давал в начале годе себе обещание учиться хорошо, но старался около месяца, а там забивал. Но благодаря мозга итак почти отличником законцил.

4) Я мечтатель, а не практик Нужнобы побольше делать, получать опыта

5) Я кибердрочер. Порой сижу за кампом и бесцельно клацаю, даже не КС и не форум. Просто контакт, википедия вопщем бред

II. Проблемы отношения с девушкой\ами

1) Я потерял ресурсность и не могу дать девушкам положительные емоции, чото расказывать интересное. А искуственно заранее подготавливать темы для разговора, мини крышеносы не выходит. Раньше все само по себе получалось и это было классно...

2) Я немогу нормально отжарить свою бабу тк я не особо опытен в секасе, порой стояк недостаточный, хотя девушка красивая и на порно отлично стоит.

3) Я дрочер Иза этого не бросаюсь на девушек. И падает мотивация...

III. Проблемы Соушл Пруф

1) Мало знакомых. Только несколько самых приближонных, что неочень то приятно

2) Порой прихожу домой, а время то нескем провести, что есть жопа!

3) Мало знакомых ОЖП\ нет любовниц\подружек. И тп.

А теперь что я хочу.

НУ САМОЕ ГЛАВНОЕ ЧЕГО Я ХОЧУ, ЭТО ПОСТРОИТЬ ХОРОШУЮ НА ДАННОМ ЕТАПЕ БАЗУ ДЛЯ СВОЕГО РАЗВИТИЯ А ИМЕННО

1) УБИТЬ ЛЕНЬ, ОБРЕСТИ ХОРОШУЮ МОТИВАЦИЮ, НАУЧИТЬСЯ СОБОЙ УПРАВЛЯТЬ

2) РАЗВИТЬ МУЖЕСТВЕННОСТЬ\Улучшить Внутреннее Состояние

А теперь конкретнее.

Развитие мужественности это

1) Upgrade of my body

КАЧАЛКА

А) Рост силовых показателей и троебории. - Это и сила, как показатель мужественности и ВС улучшает

Б) Рост массы. - красота, внешность а естесственно и ВС =)

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

А) Постановка ударов руками. - база

Б) Изучение борцовской техники. - очень полехно, особенно в 1х1

В) Участие в спарингах с целью преодоления страха драки и многократного улучшения ВС и мужественности

УЛУЧШЕНИЕ МОТОРИКИ и Интеграции со своим ТЕЛОМ

а) Растяжка

б) Улучшение дыхалки

в) Бег

2) Успех с противоположным полом

- Усиленное изучение пикапа. В часности знакомства, соблазнения

- Стать мегопихарем, те улучшение стояка, освоение техники секаза

3) Обретение мужского стержня

- Побороть лень и научиться себя мотивировать

- Научится доводить до конца начатое

- Взять свою жизнь в руки.

Вопщем как вы видите я примерно написал концепцию развития. На днях нарисую график

Терь нужнобы переходить к конкретике, микроцелям и тп, воординации во времени.

[nsproject 21]

Итак начнём

19 марта

Что было сделано?

-А было сделано важное дело. ПЕРВЫЙ ШАГ. Моя задница не выдержала стольких проблем сколько на неё нашлось и дала команду мозгу менять ситуацию. Я наконец собрался с духом и создал тему, что ознаменовало собой точку отсчота.

-В процессе написания 1-го поста я из неструктурированого бреда своих мыслей вывел что меня конкретно волнует. Обозначил проблемы и более менее примерно вывел концепцию развития.

Что я ещо сегодня буду делать?

-Буду придумывать план, порядок работы над собой, выставлять приоритета. Тк невозможно за все сразу взяться.

Итак первый етап будет до лета

-Каким я вижу себя летом?

Ну во первых я с легкость подхожу к девушке на улице. Например иду с друзьями по улице: "Пацаны гляньте какаие чиксы стоят давайте подойдём" куча отмазов, но мы подходим начинаем разговор вместе на лавочках птем пивко, дают нам номера. Я крут . Более мене осваиваю ударную и борцовую технику и не очкую конфликтов с парнями девушек, гопотой. Я понимаю что КМС я не стану и за 2 года, но чтобы качественно быку, НЕ БОКСЁРУ дать в табло думаю за 2 месяца научиться можно Моё Внутренне состоянии распирает от своей крутости и от осознания что я взял свою жизнь в руки. Я не ленюсь а родители фигаеют с моей самостоятельности и навыков кулинарии. И сесия на отлично сдана. Естессно моя девушка в шоке от меня нового и я приятно провожу с ней лето, а проводить я его буду в родном городе. НО у меня наверна есть МЛТР и на время лета она примари, но дркгих тоже трахаю.

-Над чем я должен работать?

1) Научиться себя мотивировать\избавиться от лени\прокачать силу воли.

2) Осваивать пикап.

3) Заниматься в качалке и БИ

4) Учиться стирать и готовить

Вот и есть простая формула

НО естессно база это будет цель №1

[maknaher 4]

- Побороть лень и научиться себя мотивировать

- Научится доводить до конца начатое

- Взять свою жизнь в руки.

Нет конкретики. Как ты будешь учиться это делать? Нету временных рамок. Нету мотива. Для чего тебе бороть лень?

Ставь конкретные цели

[nsproject 21]

Итак №1 ЛЕНЬ и все о ней в моей призме бытия

-Почему это меня волнует?

Ну допустим прихожу с пар в общагу думаю что его делать...может пойти в клуб? Звоню своим френдам, но все "заняты". Думаю "нужнобы побольше знакомых тада шансов больше. Такс напишу в дневник целей, ах да у меня его нет нужно завести, нужно расширять свой соушл пруфф....бляяяяя впадлу пойду покурю кальян. Оу угольков то нету впадлу идти в магазин лутше посплю...."

Или нужно идти на тренировку, НО мозг рисует кучу отмазов. Руця боли, я вчера покурил и ща не в тонусе и тд.

Или нужнобы крышеносик девушке....ах впадло..приду засуну и высуну и все....потом секас галимый...думую нужно всетаки почитать инфо, так надо искать нее впадло...лтше подрочу...

И это становиться тенденцией

-Как это проявляеться?

1) Когда реально впадлу. Думаешь та не манал я это делать это неинтересно\бессмыслено\не в тему

2) Откладывание на потом. Собрался пойти на турник. Сутра проснулся сонный, неее думаю после пар, после пар пришол думаю, нее жрать хочу, потом сплю, а потом так до вечера дотягиваю а вечером думаю...бляяя уже так поздно....пошол я спать завтра сделаю...все денб пропад. И завтра тожесамое. Ну пока не увижу какогото качка и мотивация не появица и о чудо я иду на турник в 22-00

-Как я думаю с этим бороться?

Ну во прервых есть 2 способа борьбы с "впадло"

1) Это сила воли, заставить себя, во чтобытонистало. Для этого нужно прокачавать силу воли. Но негативные черты на лицо..ты делаешь то чего не хочешь, заставляешь насильно, что вызывает подсознательный негатив. Например взял заставил себя пойти на турник силой воли. Да отзанимался без особого ентузиазма но по плану. Но отаётся осадок негатива. НО рад что смог сходить.

2) Это мотивация. Принцип вызвать такое внутренее состояние чтобы самому хотелось чтолибо сделать. Например краем уха услышал что девушка которая тебе недавно приглянулась, любит рельефную спину. Думаешь ааааа так это без проблем. Идёшь на турник, приходишь довольный собой смотрешь в зеркало и думаешь "АХ Я КРУТ ОН МОЯ"

-чТО КОНКРЕТНО Я БУДУ ДЕЛАТЬ?

На сегодня и выходные я планирую освоить информацию об мотивации и лени. а именно

1) Книги и статьи

2) Буду изучать себя, выявлять якоря что оказывают на меня мотивирующий ефект. Записывать естессно

-Что я уже нарыл из информации в данном вопросе.

1) Лекарство от лени, Леви Владимир. Интересная книга..реально заставляет задуматься о природе лени. Прочитал половину

скачать можно тут

(...будет обновляца..)

-Что я нарыл изучая себя?

1) Заметил что писанина на форуме, мотивирует искать и читать интересное инфо

2) Просмотр сериала "Californication" вызывает емоции вида "Хочу как он мутить с разніми девками", "хочу научиться хорошо трахаца", "у него пивной живот но он крут, знач я с пресом буду ещо круче".

(...будет обновляца...)

Поетому УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ подкиньте чтонить интересное почитать о МОТИВАЦИИ, ЛЕНИ, ТАЙММЕНЕДЖМЕНТУ

[maknaher 4]

Бросай курево. Особенно кальян. Оно забирает много жизненной энегрии.

[nsproject 21]

Кстати да после кальяна я становлюсь овощем и все впадло. Ну я очень любитель..думаю бросит єто глобальная цель. Я вот сократить употребление ЕТО ДА. НО я думаю дрочка всётаки пострашнее будет

[nicolaz 7]

Кстати да после кальяна я становлюсь овощем и все впадло. Ну я очень любитель..думаю бросит єто глобальная цель. Я вот сократить употребление ЕТО ДА. НО я думаю дрочка всётаки пострашнее будет

Я сам кальян-маньяк и ничего в этом плохого не вижу

По поводу дрочки ты прав, ты не представляешь как она отнимает твой уровень жизненной энергии, сколько сил ты от нее теряешь, насколько ты снижаешь уровень тестостерона. Вообще, чтобы понять это, тебе нужно на это забить. Я это уже проходил Ставишь цель 2 недели без этой х*йни, тренируешь силу воли и отказываешься от вредной привычки, потом ставишь цель на месяц отказаться и так увеличиваешь сроки до бесконечности пока вообще не перестанешь, ну это я так расписал если ты этим сильно злоупотребляешь, если тебя все устраивает шали дальше

Кстати, качалке дрочево сильно мешает.

[maknaher 4]

Кстати, качалке дрочево сильно мешает.

Каким образом?Секс тоже мешает?Если ответишь нет, то какая разница между сексом и дрочкой на уровне биологии?

[nicolaz 7]

Кстати, качалке дрочево сильно мешает.

Каким образом?Секс тоже мешает?Если ответишь нет, то какая разница между сексом и дрочкой на уровне биологии?

Секс тоже мешает, т.к. жрет так же часть твоей энергии, НО дрочево снижает уровень тестостерона, я не биолог и не могу все это объяснить.

К тому же если дрочить ты можешь по over 9000 раз в день, то трахаться даже при наличии ЛТР каждый день будет проблематично.

Вообще дрочка плоха привычка, снижает мотивацию к сексу и общению с классными девушками.

[maknaher 4]

снижает мотивацию к сексу и общению с классными девушками.

Вот это, с моей точки зрения, самая опасная особенность дрочки

[Не отступать и не сдаваться 6]

Эхх...автор...расписал то как красиво всё... Вот только велика вероятность, что ты уподобишься другим обитателям данной ветки, и через месяцок ты скажешь "Ох давно я сюда не заглядывал....вобщем я забил на то, и на то"...и это будет одним из твоих последних здесь сообщений.

Ну ладно, не обращай внимания на мои слова, а лучше докажи, что ты не такой, и сможешь упорно двигаться к своей цели .

Очень понравилось то, каким ты себя видишь будущим летом. Если сможешь постоянно держать этот образ у себя в голове, то получится неплохая мотивация. Можешь даже распечатать и на стенку где нибудь повесить, чтобы перед глазами было .

По поводу таймменеджмента лучше книги, чем "Тайм драйв" я ещё пока не читал .

[nsproject 21]

Лень и что я о ней нарыл

Сижу дома выздоравливаю, думаю почитать чонить интересное про лень. На koob.ru попалась интересная книга "Лекарство от лени" написанная Леви Врадимиром (ссылка на неё есть в предыдущем посте)

Вопщем по утверждению автора лень - это естественный биологический механизм, часть инстинкта самосохранения. Так званый механизм сохранения энергии от лишних затрат. В животном мире тоже присутствует на уровне естесственности, те попрекать друг друга за лень это чисто человек придумал.

Лень бывает разных видов, потом опишу подробнее, а щас самое основное.

В большинстве случаев лень - это противовес необходимости чтото сделать. Например почему в выходной день мы и в 6 утра можем бодренькими проснуться? А в будние дня даже когда на 2-ю пару идти нужно, а это значит, что можно аж до 8-ми спать, мы через силу встаем и то не всегда, студенты поймут . Все просто. Необходимоть идти на пары, вызывает противодействие в виде лени. Дада тошо впадлу вставать это тоже лень. И так всегда при любом действии в организме возникают 2 эмоции - мотивирующая и останавливающая (лень). И будет совершено действие или нет зависит именно от соотношения емоций. Кстати детям порой бывает спать впадляк, я в книге прочитал подумал бред, а потом ся в детстве вспомнил даа времена были...ещо в садике...лутше книжечку с цыферками политаю чем идти дрыхнуть..ээххх щас бы так. Например даже в ситуации когда наехали гопники на желание дать по морде или убежать возникают протиавовесы, но мы их даже не замечаем тк. мотивирующий фактор в десятки раз сильнее демотиватора, не без участие и инстинкта самосохранения. Кстати инстинкты СУПЕРмотиваторы, поэтому я решил забросить дрочку Очень нехорошо когда мы насильно заставляем чтолибо себя делать, так званое через нихочу. Ето не только вызывает негатив, снижанет продуктивность, но и вызывает кучу внутрених противоречий, что есть причиной мозготраха по принципу "я должен был сёдня пойти на турник но не пошол, все я безвольный слабак, пора выпить йаду" или "я заставил себя сходить на турник, но почемуто сделал в на 3 раза меньше чем обычно, у меня прогресирующая дистрофия мышц, пойду вешаца" при том не берётся во внимание факт сниэения продуктивности.

Вот мы и подходим к главной идеи, нужно воздействовать на мотивирующий фактор.Я об этом догадывался, но не исключал прокачку силу воли (я в это понятие вкладывал умение делать черезнехочу). Теперь я понял что для лучшего эффекта нужно обманывать свой мозг. Те никаких конструкций НУЖНО, ОБЯЗАН, НАДО, необходимо выдавать все через ХОЧУ.

Для начала следует заметить, что желания возникают из внутреней пустоты. Например сидел я дома лечился делать было нефиг, внутренняя пустота, вот и думаю, а не написать пока хочеться на форум, не почитать ли чтото умное. Ато как пойду в универ, прдётся себя заставлять, чего я не умею. Следует заметить что Лень в нашем понимании ето изобретение человечества, вызваное конфликтом между животным и социальным началом. Например студент ввиду своей молодости ХОЧЕТ гулять бухать, драться, трахать прекрасный пол, но ему НАДО ходить на пары, учить конспекты, писать курсовую. Те допустим учоба не есть желанием в данном случае и возникает ЛЕНЬ. Подсознание заботиться об организме, хуле ему напрягаться учобой если это ему это не нужно, а вот бухать и гулять самое оно Притом студент начинает трахать мозг "Бля меня скоро выгонят, нужно чтото делать, но нихера не выхоит". Потом заставляет себя через силу и мозготрах увеличивается. Состояние когда человек ничего не обязан делать и есть по сути внутренней пустотой. В таком состоянии и наступает прозрение.

Поэтому стратегия заключается в том чтобы

1) Поднять тонус

2) Обрести внутреннюю пустототу

3) Делать "желаемое" (ну по крайней мере то что мы скормили подсознанию под видом желаемого)

Вот техника ЭХО-МАГНИТ

1) Приготовление

- Садимся за стол, достаём книжечки , тетрадочки. Вопщем подготавливаемся. Но с мыслью ЩА Я ТОЛЬКО ПОИГРАЮСЬ В РАБОТУ, те невсерьёз чтото гляну, поучу. Так званая имитация, спектакль работы без особого напряга. Свободно дышим, вдох-выдох, освобождаемся от мышечных зажимов. (1-2 мин)

2) Самонагнетание

Вдох-выдох на выдохе полушепотом "Я могу работать...(вдох-выдох)..я ХОЧУ работать..готов работать...работаю" с представлением себя работающего, работы делающийся, заканчивающийся.

Те как я понял мы загоням установку в сознание а потом в подсознание. (1-3 мин)

Тоесть в пунктах 1 и 2 рисуем образ в мозгах выполнения работы какможно отчотливей.

3) Расслабление-пустота

Решительно расслабляемся...откидываемся на спинку стула...внутри пустота...ничего не хотим...ничего не должны..на все пойух..посылаем все в пень...думаем ну его нах ету работу..забиваем..НИ КАКИХ СДЕЛАЮ ПОЖЖЕ

4) По идее исходя из принципа инертности должно возникнуть желание нчать делать задуманное. Если нет повторяем несколько раз до нужной кондиции

Завтра проверю

Принцип работы техники.

-Создаем образ работы, что вызывает возбуждение в сознании и подсознании. В этом случае сознание главное и передает часть инструкции подсознанию.

-Когда мы на все забиваем освобождается сознание, но намагниченое подсознание по прежнему в состоянии возбуждения и передает образ действия в сознание. Таким образом имитируя естесственное желание

Ща попробую накатать пару почтиволшебных таблеток...

НЕЗАБЫВАЕМ ЧТО ЭТО ЛИШЬ ТЕОРИЯ, через призму своего бытия я буду пропускать завтра когда буду учить латинский

[nsproject 21]

20 МАРТА

Нашол вроде неплохую книгу о секасе. Называеца "Физиология половой жизни" - профессор КИНЕССА. Буду читать.

FAIL-ы за сегодня

1) Забил на латинский, хатя вчера собирался

2) С неохотой осилил треть книги про секас

3) Не выдержал и вздрочнул

Почему так?

-Насчот латинского просто впадло иза недостатка мотивации

-Насчот чтения книг, не было настроения

-Насчот дрочки.....no comments

Как исправить?

Добавить конкретики те план.

Я не буду дёргать до сле. суботы

За сегодня и завтра прочитаю

-Таймдрайв

-Карнеги, одну из книг

[maknaher 4]

Кто побеждает страх и лень ,тот имеет ВСЁ, что хочет. Напиши себе это на рабочнм столе

[nsproject 21]

Итак итоги выходных

это FAIL так как

1) Сегодня не выдержал и вздрочнул

2) Ни Карнеги ни Таймдрайв не прочитаны

3) Никаких новых открытий в области мотивации

Почему так?

- Все таже особенность "откладывать на потом"..

- Несерьёзность

- Лень

Как исправить?

- Начну щас читать Таймдрайв

- Нужно напоминалку поставить

- Пройти наконецто Most Wanted и не отвлекаться!!!

[Alonsee 49]

мои рекомендации поле

ходи и набирай номера

и в след раз, когда ты захочешь здрочнуть(пусть хоть 2-3ч ночи), достаешь мобилу и вызваниваешь девушку(да хоть 4рку!!!)

современем научишься мутить секс вместо дрочки

[Не отступать и не сдаваться 6]

- Пройти наконецто Most Wanted и не отвлекаться!!!

здорово

[OFchaOS 2]

- Пройти наконецто Most Wanted и не отвлекаться!!!

здорово

Да, вот он истинный личностный рост - проходить видеоигры не отвелкаясь

[nsproject 21]

23 марта

Итак итоги за сегодня.

АААххххххх это FAIL сегодня утром вздрочнул аж 5(!!!) раз. И почуствовал себе чмошником

и ещо большой фейл тошо вродебы такие мелочи как проситать пару умных книг для меня стали настоящим испытанием

Я канешна понимаю, дома, температура и тп и тп но это ОТМАЗКИ

Вообще я заметил воопще исходя из прошлых микроцелейли "нарыть побольше инфо мотивации за выходные", "прочитать Карнеги и Архангельского". Мой КПД гдето 30%

А вот с НЕДРОЧИТЬ я вообще не справился. Я канешна понимаю что дома, скушшно делать нечего, девушка не приходит. НО это отмаз не более как никрути.

НО что сделано хорошего

-Прочитал книгу "Любимые не бывают бывшими", аналог ФАКа "АнтиДОД для чайникOFF"

-Наконец прочитал Архангельского "Таймдрайв" и многое для себя понял.

-Прочитал на половину пуританскую книгу о Секасе

Планирую завтра рассмотреть вопрос своего физического развития, составить концепцию\разделить на микроцели.

Кстати я пробывал применять технику ЭХО-МАГНИТ...чтобы дочитать Таймдрайв

Как я делал.

1) Сел перед ноутбуком. Открыл книгу на странице, на которой закончил. Дышал правно и глубоко. С мыслью "Ща открою страничку, там примерно гляну что там где там, вопщем поиграюсь в чтение"

2) Потом начал создавать образ работы. Представлял как я читаю, перелистываю странички, рассматриваю рисунки. И повторял про себя. "Я хочу я могу читать...я читаю"

3) Прочитал страничку, потом ещо одну. Заклыл ноут. Бухнулся на диван с мыслью "а ну его нафиг"

4) Лежал неподвижно на диване с мыслью "ща буду спать"

5) В мозгах начались появляться мысли о чтении книги, возникло желание. Сначала я не знал, что это на самом деле, или самоубеждение, или глюк, хочу я или нет на самом деле. НО прикинул что я ща буду смотреть фильм или слушать музыку, или инет....и возникло ощущение, что все то не так интересно как книга. Вопщем надеюсь что ТЕХНИКА СРАБОТАЛА

6) В итоге продуктивно дочитал оставшиеся 60% книги.

Так что ТЕХНИКА походу толковая. Буду ещо испытывать.

НАРОД может ктонить тоже проверит на себе данную технику?

[Sex_offender 1]

один момент - чем больше ты дрочишь (пишешь что есть девушка, неужели настолько беспонтовая, что надо передергивать по 5 раз на дню?), тем больше взращиваешь в себе эгоизм и чувство вины -> чем больше эгоизма и чувства вины, тем больше зацикливаешься на себе ищешь недостатки вместо того, чтобы развиваться! Книги, психологические трейнинги и подобные вещи не дают быстрого результата, которого ты ждешь и за которой стремишься себя похвалить, "почувствовать мужиком", поэтому не стоит бросаться на них импульсивно и считать прочитанные страницы! В твоем случае не помешала бы любая социально-значимая деятельность после универа, подработка для студентов. Зарабатывал бы бабло, баловал девушку, рациональнее планировал время!

[nsproject 21]

а есличесно я мудак и забил описываться на форуме

давно не заходит, почитал старые труды, помогло восстановить список целей)