wowzone 3 Опубликовано: 25 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 25 марта 2011 Напомнило мне:Хай ДанилаХай Герман)) Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
NYVX 3 Опубликовано: 25 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 25 марта 2011 Наконец то мы увидели красиво прокаченное тело, а не груду жира с приписками "набираю массу".Мне нравится автор. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Crasher1 15 Опубликовано: 25 марта 2011 Автор Рассказать Опубликовано: 25 марта 2011 Спасибо. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Crasher1 15 Опубликовано: 30 марта 2011 Автор Рассказать Опубликовано: 30 марта 2011 Месяц не занималсяРаботал круглосуточноСкинул 5 кгК лету исправлюсь)) Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
NYVX 3 Опубликовано: 30 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 30 марта 2011 Круто! И сколько времени ушло, чтобы такого достичь? Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
quiz 23 Опубликовано: 30 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 30 марта 2011 (изменено) какие силовые показатели? Изменено 30 марта 2011 пользователем quiz (история изменений) Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Crasher1 15 Опубликовано: 30 марта 2011 Автор Рассказать Опубликовано: 30 марта 2011 Круто! И сколько времени ушло, чтобы такого достичь?спортом занимаюсь с детства,в тренажёрке 4 года+отличная генетикакакие силовые показатели?100-110 рабочий жим...максимум на раз 130-140 в зависимости от подготовки и формы...при своём весе 75 кг... Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
quiz 23 Опубликовано: 31 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 31 марта 2011 (изменено) отличные результаты! а со штангой не приседаешь? я вот хочу к 20-ти годам пожать 150, сейчас жим 5х8 80кг, у меня дед был чемпионом Черноморского флота по штанге сейчас 18 мне. Изменено 31 марта 2011 пользователем quiz (история изменений) Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ЗЛОБОТА 315 Опубликовано: 31 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 31 марта 2011 спортом занимаюсь с детства,в тренажёрке 4 годаЭх, пля! Не стоит и начинать тогда теперь Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Crasher1 15 Опубликовано: 31 марта 2011 Автор Рассказать Опубликовано: 31 марта 2011 отличные результаты! а со штангой не приседаешь? я вот хочу к 20-ти годам пожать 150, сейчас жим 5х8 80кг, у меня дед был чемпионом Черноморского флота по штанге сейчас 18 мне.Нет я не гонюсь за весамиЯ за здоровый спорт Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
quiz 23 Опубликовано: 31 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 31 марта 2011 какой твой вес был как только начал заниматься? Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Иностранец 13 Опубликовано: 31 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 31 марта 2011 (изменено) Да не, какое 6-7, тип нормально прокачан, одевается тоже норм. 6-7 ставят всяким непонятным рожам в соседних темах, а тут я бы в целом 10 поставил.согласен.вопрос к автору темы : расскажите лучше как вы пресс качали , и чем сушили его какими методами?например диеты различные сауны ?и какие упражнения выполняешь на пресс .заранее благодарен. Изменено 31 марта 2011 пользователем Иностранец (история изменений) Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Crasher1 15 Опубликовано: 1 апреля 2011 Автор Рассказать Опубликовано: 1 апреля 2011 какой твой вес был как только начал заниматься?50 кг...Да не, какое 6-7, тип нормально прокачан, одевается тоже норм. 6-7 ставят всяким непонятным рожам в соседних темах, а тут я бы в целом 10 поставил.согласен.вопрос к автору темы : расскажите лучше как вы пресс качали , и чем сушили его какими методами?например диеты различные сауны ?и какие упражнения выполняешь на пресс .заранее благодарен.Спасибо!Если чесно пресс это 80% заслуга генетики...Качаю скручиванием на скамье 1 раз в неделю 4 подхода по 50 раз,на утро абсолютно не чувствую что его качал,после перерывов практически не видно разницы,как был-так и остаётся...изменения минимальны,Ни диет,ни саун не практиковал,ем всё что угодно(даже торты и т.д.)Набираю ОЧЕНЬ сложно,но только КАЧЕСТВО...к счастью... Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
quiz 23 Опубликовано: 1 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 1 апреля 2011 отлично набрал массы. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Crasher1 15 Опубликовано: 3 апреля 2011 Автор Рассказать Опубликовано: 3 апреля 2011 Старался,Спасиб Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
No rules 3 Опубликовано: 4 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 4 апреля 2011 Отличные дельты, можно поставить 8 баллов, если нет генитальных бородавок. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Crasher1 15 Опубликовано: 4 апреля 2011 Автор Рассказать Опубликовано: 4 апреля 2011 Отличные дельты, можно поставить 8 баллов, если нет генитальных бородавок.ХыхыхСпасиб. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
-Master 14 Опубликовано: 4 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 4 апреля 2011 очень сильно извиняюсь правда. не хотела вызвать такой бурный поток эмоций. просто да, так уж сложилось, что мы не можем всем и каждому быть в карту. а за то, что активно занимаешься саморазвитием и представляешь, к чему стремиться, - плюс тебе, молодчиночка.ой да что ты, королева Ставлю автору 8-9 баллов. Такая внешность нравится девкам, полюбому. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Crasher1 15 Опубликовано: 4 апреля 2011 Автор Рассказать Опубликовано: 4 апреля 2011 очень сильно извиняюсь правда. не хотела вызвать такой бурный поток эмоций. просто да, так уж сложилось, что мы не можем всем и каждому быть в карту. а за то, что активно занимаешься саморазвитием и представляешь, к чему стремиться, - плюс тебе, молодчиночка.ой да что ты, королева Ставлю автору 8-9 баллов. Такая внешность нравится девкам, полюбому.Ого спасибо)) Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
elMacho 58 Опубликовано: 5 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 5 апреля 2011 Девки проиграют в неравной борьбе между ними и любовью автора к себе. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Агоньблиа xD 256 Опубликовано: 5 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 5 апреля 2011 Девки проиграют в неравной борьбе между ними и любовью автора к себе.)))))))))))))))))) Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Crasher1 15 Опубликовано: 5 апреля 2011 Автор Рассказать Опубликовано: 5 апреля 2011 Девки проиграют в неравной борьбе между ними и любовью автора к себе.Это не самое страшное Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
No rules 3 Опубликовано: 5 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 5 апреля 2011 Девки проиграют в неравной борьбе между ними и любовью автора к себе.Девки всегда проигрывают, слабый пол, так распорядилась природа, чтобы они служили мужчинам. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ЗЛОБОТА 315 Опубликовано: 5 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 5 апреля 2011 Девки проиграют в неравной борьбе между ними и любовью автора к себе.Это не самое страшноеСамое страшное,Если чесно пресс это 80% заслуга генетики...если природа дала в одном, но забрала в другом (на фотках не видно из-за одежды) Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Катёнка 106 Опубликовано: 5 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 5 апреля 2011 (на фотках не видно из-за одежды) вооот... а я говорила без шорт выкладывать фото Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Crasher1 15 Опубликовано: 5 апреля 2011 Автор Рассказать Опубликовано: 5 апреля 2011 Девки проиграют в неравной борьбе между ними и любовью автора к себе.Девки всегда проигрывают, слабый пол, так распорядилась природа, чтобы они служили мужчинам.Вот вотДевки проиграют в неравной борьбе между ними и любовью автора к себе.Это не самое страшноеСамое страшное,Если чесно пресс это 80% заслуга генетики...если природа дала в одном, но забрала в другом (на фотках не видно из-за одежды) Шутка удалась))Посмеялся)всего хватает и мне и девушкам)) (на фотках не видно из-за одежды) вооот... а я говорила без шорт выкладывать фото Меньше говори,больше делай))Знал бы я как ты выглядишь подумал бы по поводу твоего приезда и собственноручного снятия с меня всего что тебе нужно)) Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Катёнка 106 Опубликовано: 5 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 5 апреля 2011 Знал бы я как ты выглядишь подумал бы по поводу твоего приезда...да я сама может приеду - в том году уж очень понравилось...но вот снятие шорт в программу не входит - никакой гарантии ж нет, что будет в результате и ты фото выкладывать не хочешь... Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
gra4on 151 Опубликовано: 5 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 5 апреля 2011 ой да что ты, королева Ставлю автору 8-9 баллов. Такая внешность нравится девкам, полюбому.ой да чтооо ты... а не пи****к ли ты часом? Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
-Master 14 Опубликовано: 5 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 5 апреля 2011 (изменено) ой да что ты, королева Ставлю автору 8-9 баллов. Такая внешность нравится девкам, полюбому.ой да чтооо ты... а не пи****к ли ты часом? королева ёпт :D :D ты бы ему дала в первый час знакомства, только он бы отказал тебе, т.к. его девки уровнем выше Изменено 5 апреля 2011 пользователем -Master (история изменений) Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
gra4on 151 Опубликовано: 5 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 5 апреля 2011 королева ёпт :D :D ты бы ему дала в первый час знакомства, только он бы отказал тебе, т.к. его девки уровнем выше ну точно пи****к loban666 и ЗЛОБОТА 2 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Crasher1 15 Опубликовано: 5 апреля 2011 Автор Рассказать Опубликовано: 5 апреля 2011 Знал бы я как ты выглядишь подумал бы по поводу твоего приезда...да я сама может приеду - в том году уж очень понравилось...но вот снятие шорт в программу не входит - никакой гарантии ж нет, что будет в результате и ты фото выкладывать не хочешь... Welcome:)Все будет афигенно))ой да что ты, королева Ставлю автору 8-9 баллов. Такая внешность нравится девкам, полюбому.ой да чтооо ты... а не пи****к ли ты часом? Ай как не красивоой да что ты, королева Ставлю автору 8-9 баллов. Такая внешность нравится девкам, полюбому.ой да чтооо ты... а не пи****к ли ты часом? королева ёпт :D :D ты бы ему дала в первый час знакомства, только он бы отказал тебе, т.к. его девки уровнем выше Засмущал)))) Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
loban666 61 Опубликовано: 5 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 5 апреля 2011 Парень не льсти себе, ничего особого нет...никакой ах****нной генетики тоже. Просто сухой худенький паренек. Мальчик даже сказал бы Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Crasher1 15 Опубликовано: 5 апреля 2011 Автор Рассказать Опубликовано: 5 апреля 2011 Парень не льсти себе, ничего особого нет...никакой ах****нной генетики тоже. Просто сухой худенький паренек. Мальчик даже сказал бы Вот и славненько Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
encore 6 Опубликовано: 6 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 6 апреля 2011 (изменено) ЗЛОБОТА прав! Изменено 7 апреля 2011 пользователем encore (история изменений) Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Crasher1 15 Опубликовано: 6 апреля 2011 Автор Рассказать Опубликовано: 6 апреля 2011 Авка у тебя отстой...Окей Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
No rules 3 Опубликовано: 6 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 6 апреля 2011 Авка у тебя отстой...У тебя тоже. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
encore 6 Опубликовано: 6 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 6 апреля 2011 (изменено) ЗЛОБОТА прав!No Rules: Поставь себе на авку: Изменено 7 апреля 2011 пользователем encore (история изменений) Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
No rules 3 Опубликовано: 6 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 6 апреля 2011 Поставь себе на авку:С чего мне ставить на аву фото твоей прабабушки? Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
encore 6 Опубликовано: 6 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 6 апреля 2011 (изменено) ЗЛОБОТА прав!Совсем упоротый наркоман? Свою родовую линию отличить не можешь? Изменено 7 апреля 2011 пользователем encore (история изменений) Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Врунишка слонёнок серенький 25 Опубликовано: 7 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 7 апреля 2011 (изменено) ЗЛОБОТА прав! Изменено 7 апреля 2011 пользователем Врунишка слонёнок серенький (история изменений) Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
encore 6 Опубликовано: 7 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 7 апреля 2011 (изменено) Вы все дураки и не лечитесь. Самая классная ава - у МЕНЯ.А ведь ЗЛОБОТА прав! Изменено 7 апреля 2011 пользователем encore (история изменений) Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Врунишка слонёнок серенький 25 Опубликовано: 7 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 7 апреля 2011 (изменено) ЗЛОБОТА прав! Изменено 7 апреля 2011 пользователем Врунишка слонёнок серенький (история изменений) Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
encore 6 Опубликовано: 7 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 7 апреля 2011 (изменено) Безусловно прав! Изменено 7 апреля 2011 пользователем encore (история изменений) Kаин, Врунишка слонёнок серенький, 25:17 и 2 других 5 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Врунишка слонёнок серенький 25 Опубликовано: 7 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 7 апреля 2011 (изменено) ЗЛОБОТА прав! Изменено 7 апреля 2011 пользователем Врунишка слонёнок серенький (история изменений) encore 1 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
encore 6 Опубликовано: 7 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 7 апреля 2011 (изменено) ЗЛОБОТА прав! Изменено 7 апреля 2011 пользователем encore (история изменений) Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ЗЛОБОТА 315 Опубликовано: 7 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 7 апреля 2011 Опять Петросяны со своими картинками активизировались. Заканчиваем. Дальше будут варны. Это также касается любителей поюморить на тему родственников. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
♂♥♀Сутенёр♀♥♂ 216 Опубликовано: 7 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 7 апреля 2011 В половине сообщений опять: "янитакая" .Автор, телосложение изначально было эктоморф? Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Crasher1 15 Опубликовано: 7 апреля 2011 Автор Рассказать Опубликовано: 7 апреля 2011 В половине сообщений опять: "янитакая" .Автор, телосложение изначально было эктоморф?Ну почти,за исключением того что я не длинный и параметры тела и симметричность у меня нормальные...с лишним весом никогда дела не имел...в детстве был худым... Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Катёнка 106 Опубликовано: 8 апреля 2011 Рассказать Опубликовано: 8 апреля 2011 Знал бы я как ты выглядишь подумал бы по поводу твоего приезда...да я сама может приеду - в том году уж очень понравилось... но вот снятие шорт в программу не входит - никакой гарантии ж нет, что будет в результате и ты фото выкладывать не хочешь... Welcome:)Все будет афигенно))Так ты выложи фото без шорт - глядишь - поломничество в Одессу начнется Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Crasher1 15 Опубликовано: 8 апреля 2011 Автор Рассказать Опубликовано: 8 апреля 2011 Знал бы я как ты выглядишь подумал бы по поводу твоего приезда...да я сама может приеду - в том году уж очень понравилось... но вот снятие шорт в программу не входит - никакой гарантии ж нет, что будет в результате и ты фото выкладывать не хочешь... Welcome:)Все будет афигенно))Так ты выложи фото без шорт - глядишь - поломничество в Одессу начнется Популярности мне хватает так что это никчему Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Рекомендованные сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.