Crasher

[Crasher1 15]

Советую вообще не замерять ничего и выкинуть линейку не заморачивайтесь, живите и радуйтесь жизни Не в бицепсе счастье   

[Poмa 3]

сантехник 34 и 39 это большая разница. у меня сейчас тоже вес 68 и рука 38

[Crasher1 15]

Вот как-то так подошёл к лету Да-да,в труселях  
Ответы на часто задаваемые вопросы.Рост 178 см. Вес 73 кг. Рука 39-40 см.

П.С. кто знает какие стоит принимать меры когда из-за тонкости кожи слишком сильно просвещаются вены и капиляры-с радостью послушаю советы.

Изменено 15 августа 2013 пользователем Crasher1 (история изменений)

[prêt-à-porter 1 841]

чета ты схуднул

[Crasher1 15]

чета ты схуднул

Возможно это так кажетсяНо по весам я наоборот набрал,просто высушился сильнее некуда (если говорить о натуральных методах), и может быть создаётся иллюзия похудения

[prêt-à-porter 1 841]

вроде и красиво. а вроде хочется борща предложить.

[quiz 23]

крут

 

П.С. кто знает какие стоит принимать меры когда из-за тонкости кожи слишком сильно просвещаются вены и капиляры-с радостью послушаю советы.

это же хорошо

[Crasher1 15]

вроде и красиво. а вроде хочется борща предложить.

Согласен.На любителя  Многие девушки говорят что пузико любят  Правда не мне говорят,а своим парням ... с "пузиком"

 

крут

 

П.С. кто знает какие стоит принимать меры когда из-за тонкости кожи слишком сильно просвещаются вены и капиляры-с радостью послушаю советы.

это же хорошо

Спасибо...Ну мне не очень нравится ))

Изменено 15 августа 2013 пользователем Crasher1 (история изменений)

[prêt-à-porter 1 841]

да не при чем пузико )))  просто когда очень сухой - мне кажется что человек голодный просто )

[Crasher1 15]

да не при чем пузико )))  просто когда очень сухой - мне кажется что человек голодный просто )

Я не бываю голодный  У меня повариха профессиАНАЛьная

[Хам:) 19]

а как сушился?

 

[Crasher1 15]

а как сушился?

 

Правильное питание, изнуряющие тренировки и много чего другого   В интернете масса инструкций от людей более компетентных в вопросе бодибилдинга 

Изменено 15 августа 2013 пользователем Crasher1 (история изменений)

[Wide awake 145]

красафчег краш )) 

Изменено 15 августа 2013 пользователем Tiger_52 (история изменений)

[Albion 5 416]

прича и фейс норм

моделло)

Изменено 15 августа 2013 пользователем Albion (история изменений)

[Crasher1 15]

красафчег краш )) 

прича и фейс норм

моделло)

Хех  Спасиб

Изменено 15 августа 2013 пользователем Crasher1 (история изменений)

[Бель 2 167]

крут,

как и всегда  )

[Crasher1 15]

крут,

как и всегда  )

Мерси

[Bobber 94]

От души, очень круто!

[Crasher1 15]

От души, очень круто!

Спасибо,очень приятно на самом деле что есть парни которые умеют нормально воспринимать,без зависти...

[Wide awake 145]

Вот как-то так подошёл к лету

 

 

 

ниче ты к лету подошел, лето кончилось, считай)) хотя рельеф и зимой не меньше нужен ... одежду все равно - снимать      против капиляров  только одно средство - залится )

Изменено 15 августа 2013 пользователем Tiger_52 (история изменений)

[Netwalker 29]

73? Странно, по фотографиям выглядит на ~70 от силы. Торс, руки и грудь выглядят отлично.

А вот нижняя часть тела, особенно таз с выпирающими костями, вызывает ассоциации с 25-ти килограммовыми дамами, страдающими анорексией. Возможно это, к-но, неудачный ракурс на второй фотографии, но если закрыть ладонью ее верхнюю часть, то получается натуральный узник Освенцима.

На мой взгляд, тебе нужно заняться поиском золотой середины между низким процентом жира и общим процентом мышечной массы.

 

При низком проценте подкожного жира сине-зеленые вены ничем не скрыть. Это их нормальный цвет.

[Crasher1 15]

Вот как-то так подошёл к лету

 

 

 

ниче ты к лету подошел, лето кончилось, считай)) хотя рельеф и зимой не меньше нужен ... одежду все равно - снимать      против капиляров  только одно средство - залится )

Ну я образно  Я круглогодично примерно такой.Залиться-не мой вариант

 

73? Странно, по фотографиям выглядит на ~70 от силы. Торс, руки и грудь выглядят отлично.

А вот нижняя часть тела, особенно таз с выпирающими костями, вызывает ассоциации с 25-ти килограммовыми дамами, страдающими анорексией. Возможно это, к-но, неудачный ракурс на второй фотографии, но если закрыть ладонью ее верхнюю часть, то получается натуральный узник Освенцима.

На мой взгляд, тебе нужно заняться поиском золотой середины между низким процентом жира и общим процентом мышечной массы.

 

При низком проценте подкожного жира сине-зеленые вены ничем не скрыть. Это их нормальный цвет.

Ну похоже твои фото-весы барахлят  

По поводу нижней части тела это фото такая  Там у меня не всё так плохо как ты расписал,на остальных прошлых фото можешь убедиться  

По поводу вен спасибо за подсказку...

[Wide awake 145]

Ну я образно  Я круглогодично примерно такой.Залиться-не мой вариант

 

бахни пивка баклашку , и мороженного пару рожков, зальешь вены на денек , временно    если тебе это надо))

[Crasher1 15]

Ну я образно  Я круглогодично примерно такой.Залиться-не мой вариант

 

бахни пивка баклашку , и мороженного пару рожков, зальешь вены на денек , временно    если тебе это надо))

Спасибо за совет но это не для меня))

[Катёнка 106]

Crasher1,

надеюсь с девушкой не поругался? мы уже привыкли что она закрывает твое правое плечо

_____________________________________________________________________

результат впечатляет... но на мой субъективный взгляд слишком "жилистый" стал

мне нравился больше не такой "высушенный"

[Crasher1 15]

Crasher1,

надеюсь с девушкой не поругался? мы уже привыкли что она закрывает твое правое плечо 

_____________________________________________________________________

результат впечатляет... но на мой субъективный взгляд слишком "жилистый" стал

мне нравился больше не такой "высушенный"

 

Нет,конечно же не поругался

Спасибо за совет,учту Но как говорится на вкус и цвет

Изменено 16 августа 2013 пользователем Crasher1 (история изменений)

[Serdika 249]

очень хорош)

[Wide awake 145]

Нет,конечно же не поругался

 

краш, ты говоришь , она повар... а ты наверное сидишь локти кусаешь))),  ... или она тебе  только гречиху недосоленую варит с сухими  безвкусными грудками ?

Изменено 16 августа 2013 пользователем Tiger_52 (история изменений)

[Crasher1 15]

очень хорош)

Благодарю

 

Нет,конечно же не поругался

 

краш, ты говоришь , она повар... а ты наверное сидишь локти кусаешь))),  ... или она тебе  только гречиху недосоленую варит с сухими  безвкусными грудками ?

Я не говорил что она повар,я намекнул на то что мне есть кому хорошо готовить и я не голодаю  Она мне варит всё что я пожелаю

[Close78 2]

Чувак, ты реально крут) Работаешь моделью?

[Crasher1 15]

Чувак, ты реально крут) Работаешь моделью?

Спасибо)))Уже не работаю

[Realviz 44]

Ты ж вроде светлее был. Загараешь? Кстати, загар неплохой. Солярий? Или вообще освещение такое?

[fakenumber 5]

какой солярий сейчас вообще то лето)))

[Realviz 44]

какой солярий сейчас вообще то лето)))

А ты сам из какой страны? В России нормального лета не было. Он, конечно, живёт в Италии, поэтому я не знаю как там с Солнцем. Но просто у него загар уж сильно равномерный на фото. На Солнце трудно такого достичь. Вот и предположил, что солярий.

[Crasher1 15]

Ты ж вроде светлее был. Загараешь? Кстати, загар неплохой. Солярий? Или вообще освещение такое?

 

 

какой солярий сейчас вообще то лето)))

А ты сам из какой страны? В России нормального лета не было. Он, конечно, живёт в Италии, поэтому я не знаю как там с Солнцем. Но просто у него загар уж сильно равномерный на фото. На Солнце трудно такого достичь. Вот и предположил, что солярий.

Это нормально что люди летом темнее а зимой светлее))Немного загар,немного освещение и вот результат.Солярий не посещаю-вредно это

П.С. в Италии с солнцем всё впорядке))

[MaRt765 404]

когда из-за тонкости кожи слишком сильно просвещаются вены и капиляры-с

это скорее всего из-за пересушки, а не из-за тонкости кожи.

[Crasher1 15]

когда из-за тонкости кожи слишком сильно просвещаются вены и капиляры-с

это скорее всего из-за пересушки, а не из-за тонкости кожи.

Всё возможно,но я думаю тонкость кожи напрямую зависит от степени пересушки))

[Crasher1 15]

Всем привет, давненько не был у вас в гостях Что скажете на данный момент?

Изменено 18 ноября 2016 пользователем Crasher1 (история изменений)

[Evil Jesus 3 090]

6 часов назад, Crasher1 сказал:

 

Всем привет, давненько не был у вас в гостях Что скажете на данный момент?

 

Привет. Да, вроде, не изменилось ничего в твоей внешности. 

Все те же кубики, все тот же гребень на голове. Серьезно, помню тебя еще по началу темы - кажется что абсолютно такой же. Это конечно хорошо что ты не заплыл жиром и не стал УГ. Но и как бы и прогресса нет. С твоими данными ты бы мог как минимум стать по шире в спине и чуть прокачать грудь и ноги. Это то что отстает ( я бы даже сказал отсутствует). Понятно что может быть на время ты бы попрощался с рельефом, который, кажется, ты очень любишь, холишь и лелеешь. Но на мой взгляд, игра бы стоила свеч и было бы солиднее и лучше.  

Изменено 18 ноября 2016 пользователем Evil Jesus (история изменений)

[Crasher1 15]

6 часов назад, Evil Jesus сказал:

Привет. Да, вроде, не изменилось ничего в твоей внешности. 

Все те же кубики, все тот же гребень на голове. Серьезно, помню тебя еще по началу темы - кажется что абсолютно такой же. Это конечно хорошо что ты не заплыл жиром и не стал УГ. Но и как бы и прогресса нет. С твоими данными ты бы мог как минимум стать по шире в спине и чуть прокачать грудь и ноги. Это то что отстает ( я бы даже сказал отсутствует). Понятно что может быть на время ты бы попрощался с рельефом, который, кажется, ты очень любишь, холишь и лелеешь. Но на мой взгляд, игра бы стоила свеч и было бы солиднее и лучше.  

Тут деталь немного в другом, я занимаюсь спортом для здорового образа жизни, а не для внешнего вида, поэтому не гонюсь за объёмами, сантиметрами и загаром к примеру) Именно поэтому я всегда занимался и продолжаю заниматься только "в натураху" :)))) Возможно когда-то появится желание работать "на картинку", но это будет уже другая история)

[cats_do_different_tricks 3 798]

Всё круто, мэн, на американского солдата похож Если ты из Москвы, могу познакомить с пару дамами (7) - дадут просто за твоё красивое тело без лишних вопросов

[Crasher1 15]

7 часов назад, want_trash? сказал:

Всё круто, мэн, на американского солдата похож Если ты из Москвы, могу познакомить с пару дамами (7) - дадут просто за твоё красивое тело без лишних вопросов

Привет...спасибо конечно, но я не из Москвы, и с семёрками у меня проблем нет если что:))))

[Лэйн 64]

А смысл выкладывать старые фото?

[Crasher1 15]

В 19.11.2016 в 12:34, Лэйн сказал:

А смысл выкладывать старые фото?

Ну день в день не сфоткался, сорян 

[Sleeeping_Sun 349]

Все нахваливают, серьезно?

Вроде симпатичный, фигура... а что-то не то, глаза побитой собаки, или что?... Позы... кхм... какие-то вычурные.

petr ivanov круче))) 

[Albion 5 416]

Взгляд разведчика-нелегала ... 

[Crasher1 15]

В 21.11.2016 в 19:17, Sleeeping_Sun сказал:

Все нахваливают, серьезно?

Вроде симпатичный, фигура... а что-то не то, глаза побитой собаки, или что?... Позы... кхм... какие-то вычурные.

petr ivanov круче))) 

Ладно, ладно, Вам не дам, но подкат засчитан

22 часа назад, marа сказал:

ты все еще в италии? че то ты какой то вечный мальчик, а в общем все хорошо.

Ну пару недель в году бываю и в Италии:) Спасибо, приятно слышать...

21 час назад, Albion сказал:

Взгляд разведчика-нелегала ... 

Везде где я бываю, я - легал, так что не выдумываем)

[Albion 5 416]

Прокачивай ЧЮ и ВС до уровня тела

 

[Crasher1 15]

5 минут назад, Albion сказал:

Прокачивай ЧЮ и ВС до уровня тела

 

У меня с ЧЮ и ВС всё отлично, но судить по посту на форуме о них чуть не корректно, ведь так?)

[koIombo 2]

Качаешься ?