Про непостоянство

[ulLite]

НЕПОСТОЯНСТВО

НЕПОСТОЯ́НСТВО, непостоянства, мн. нет, ср. отвлеч. сущ. к непостоянный; непостоянный характер, изменчивость. Отличаться непостоянством.

Сталкиваюсь с такой проблемой не раз уже.В суть в том,что когда появляется какой-либо план,цель и как выполнить, то в первый день с энтузиазмом делается, то во второй день, неважно какой день,пропадает что-либо делать,то что расписал в планах,целях.Пройдет некоторый промежуток времени и снова вспывает энтузиазм и снова все на нет.Изменить это непостоянство на постоянство в делах и прочее возможно?

[Марк П]

Заставлять себя с абсолютной беспощадностью выполнять то, что задумал.

Ты должен понимать, что все твое непостоянство- защитная реакция организма на стресс. Мозг сам генерирует отмазки, вводит в депресняк с одной лишь целью- вернуть все на свои места, в зону комфорта. Подчиняться ему или нет- твой выбор.

[Dominik74]

Это не непостоянство, а недостаток мотивации.

Сам борюсь с той же проблемой, с переменным успехом.

Главное - не нагружать себя за раз (чтоб не было такого что сегодня ты валяешься кверху пузом на диване, а на завтра запланированы 2 часа физ.нагрузок, генеральная уборка, курсач по %подставь_незвание_предмета%, 10 лабораторных работ и пробежка в парке), а увеличивать нагрузку постепенно, входить в ритм. И учиться видеть уже сегодняшнюю пользу от своих действий, направленных на достижение далекого результата.