Перейти к публикации
пикап.Форум

Подскажите диету.


shtefan

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

Доброго времени суток, друзья.

Нужно набрать массу. Нужна диета. Расчитываю на помощь от знающих людей.

Данные:

Возраст: 16.

Вес: в районе 55.

Рост: около 170.

http://s61.radikal.ru/i171/1105/93/796ce60b80d0.jpg

http://s46.radikal.ru/i112/1105/fe/22211321aecf.jpg

http://s48.radikal.ru/i122/1105/d2/4d9670758184.jpg

http://s44.radikal.ru/i105/1105/97/41d507616cda.jpg

PS ходил по поводу качалки. Планирую ходить 2-3 раза в неделю - понедельник, четверг, суббота. Так же хожу поразово в бассейн.

PSS Поменьше критики и побольше советов.

\\ что тут советовать? юзай ФАКи, и если возникнут вопросы в процессе - тогда создавай тему. закрыто.

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 2642

      ФИЛЬМЫ - все обсуждение фильмов только сюда

    2. 76

      Вернуть отношения или что возможно сделать

    3. 76

      Вернуть отношения или что возможно сделать

    4. 219

      Кризис или отношения исчерпали себя

    5. 1995

      Продолжение (и окончание) истории с бывшим

×
×
  • Создать...