Лучше, чем он

[Jude Law 297]

О себе:

пробел для красоты

Я студент, учусь хорошо, выгляжу отлично, постоянно ловлю на себе взгляды девушек, но никогда не решался подойти и познакомиться. Будем изгонять ТФНа только без сатанинских ритуалов и жертвоприношений, а с помощью практики общения и соблазнения девушек, которую придется поднимать практически с нуля.

С деньгами тоже не густо. Об этом ниже.

Фигура обычная – надо бы придать рельефа (вес не хочу набирать), выправить осанку.

Развить навык общения – нужен как в соблазнении, так и в любой другой сфере жизни.

пробел для красоты

Цели:

пробел для красоты

1. Развить навык общения.

2. Выработать "внутренний стрежень"

3. Стать финансово независимым

4. Привести фигуру в порядок

5. Сделать жизнь веселее и интереснее

пробел для красоты

Что сделаю для этого:

пробел для красоты

1. Разовью навык общения. На него особо не жалуюсь, могу общаться с кем угодно на любую тему. Хочу убрать зажимы в публичных выступлениях, научиться интересно и увлекательно рассказывать истории/анекдоты и тд. Ну и прокачать дикцию и голос, хотя и не жаловался никогда на них.

Как говорить:

- Упражнения на грудной голос.

- Упражнения на дикцию.

- Упражнения на дыхание.

Что говорить:

- Читать книги (кто-то на форуме выкладывал книги, которые следовало прочесть, скопировал их в блокнот и буду закрывать список по мере возможности).

- Пополнять словарный запас.

Убрать зажимы:

- Всегда смотреть в глаза (сначала было трудно, теперь почти всегда смотрю в глаза)

- Общаться как можно больше

- Выступать на публике при любой возможности

2. Выработаю внутренний стержень. Здесь вопрос стоит в приобретении уверенности в себе, не стараться нравиться кому-то, а быть самим собой. Пока выписал то, что в голову пришло, может потом дополню список.

- Зачет девушек (самый сложный пункт, т.к. мне надо прокачивать знакомства, вызвоны, свидания, убирать зажимы в общении и поведении)

- Упражнения на взгляд

- Осанка

3. Стану финансово независимым. Кто в наше время не хочет денег? Есть в голове несколько идей для бизнеса, одну запустил – жду товара, посмотрим, что из этого выйдет. А пока есть две работки на примете – агент по недвижимости и рекламный агент. Надо выбрать что-то одно. Больше нравится второе, но для этого надо прочитать технику холодных звонков и пособие по продажам рекламы (работодатель скинул на почту и сказал, чтобы я прочитал, усвоил и позвонил ему)

- Прочитать технику холодных звонков

- Перечитать про утп и продажи рекламы

- Найти стабильную работу в этой сфере

- Сделать себе ИНН

4. Подкачаю тело. Придам ему рельефности.

- Сходить к хирургу насчет плеча и суставов (не знаю, можно ли будет вообще заниматься)

- Потом записаться в тренажерный зал

- Составить программу с тренером

- Заниматься 3 раза в неделю

- Пока не схожу к врачу, буду качать пресс и на турниках подтягиваться потихоньку.

5. Сделаю жизнь веселее и интереснее.

Не придумал пока, надо всегда чем-то интересоваться. Узнавать новое. Общаться с новыми людьми. Посещать новые места.

пробел для красоты

Что сделаю уже завтра:

пробел для красоты

1. Упражнения на голос/дикцию/дыхание.

Возьму их с тренинга по пикапу, который скачал давно с трекера + скороговорки. 40 минут

2. Упражнения на взгляд.

Есть в факе Садисто. 15 минут.

3. Упражнение на осанку с утра.

Постоять 5 минут возле стены, сделать небольшую растяжку, которую показывал Шлахтер. 10 минут.

4. Прочитать технику «холодных звонков».

Кратко выписать самое главное.

5. Качать пресс. Сходить на турник. 40 минут.

6. Выделить время после учебы и выйти в поле и познакомиться с девушкой.

7. Подготовиться к семинару.

Мелкие дела:

1. Позвонить по поводу рекламного агента.

2. Отдать два реферата, которые обещал хрен знает когда сделать.

3. Узнать, какие документы на ИНН надо.

4. Прочитать рассказ О. Уальда, если будет время.

пробел, ок?

Дел очень много, но сделать вполне реально. На все упражнения приходится около двух часов. На чтение еще два/два с половиной часа. На тело 40 минут. Остальное не требует особых временных затрат. Завтра отпишусь по каждому пункту.

Буду благодарен за конструктивную критику и замечания/дополнения. Может у кого-нибудь более опытного есть идеи, как себя дополнительно мотивировать?

Отвечу пока здесь. Тут ограничение 3 сообщения

Лучше чем Джуд имеется ввиду. По жизни конкурентов нет особо =)

Сам вижу что слишком много планов, буду оставлять только важные. Мелкие дела просто выпишу отдельно здесь.

[Не отступать и не сдаваться 6]

Мож я чё то не догоняю, но с чем связано название темы? Ты хочешь стать лучше самого себя? Или у тебя какие-то конкуренты по жизни есть, которые тебе жить мешают?

[Иван_С 0]

Слишком много планируешь. Я бы ставил на день максимум 3 задачи, а свободное время между ними разбавлял мелкими текущими делами.

[Jude Law 297]

Отвратительная погода и вс, думал вообще ничего не сделаю, однако взял себя в руки (упражнения на взгляд и голос делал вечером через "не хочу") и:

1. Упражнения на голос/дикцию/дыхание. Done!

2. Упражнения на взгляд. Done!

3. Упражнение на осанку с утра. Done!

4. Прочитать технику «холодных звонков». Done! Только что заставил себя прочитать и выписать основное.

5. Качать пресс. Сходить на турник. Не сделал. Весь день чувствовал себя разбитым, не смог заставить выйти на улицу в такую погоду и сделать что-либо. Следующий раз буду идти через не хочу в любую погоду.

6. Выделить время после учебы и выйти в поле и познакомиться с девушкой. Не сделал. Вс на нуле был, состояние дерьмовое. Это не отмазы - тут дело в том, что я просто не смог переступить через себя. Завтра попытаюсь снова, хоть и времени почти не будет.

7. Подготовиться к семинару. Done!

Мелкие дела

1. Позвонить по поводу рекламного агента. Done! Завтра в 17-00 тренинг-собеседование. Наверное хочет проверить насколько усвоен материал.

2. Отдать два реферата, которые обещал хрен знает когда сделать. Done!

3. Узнать, какие документы на ИНН надо. Done!

4. Прочитать рассказ О. Уальда, если будет время. Не сделал.

ы

Завтра очень жесткий день, поэтому нагружать себя особо не буду:

ы

1. Упражнения на голос/дикцию/дыхание.

2. Упражнения на взгляд.

3. Упражнение на осанку с утра.

4. Качать пресс. Сходить на турник.

Сделаю поздно вечером через не хочу.

5. Выделить время после учебы и выйти в поле и познакомиться с девушкой.

После собеседования-тренинга минут на 15 выберусь в ближайший тц.

Мелкие дела

1. Прочитать рассказ О. Уальда.

[Jude Law 297]

Не отступать и не сдаваться, Иван_С - вам ответил вчера в первом посте

[Le Phantom 7]

Возраст хоть напиши.

Советую слушать музыку мотивирующую (мне грот нравиться или любой подрывной рок\метал типо Holywood undead) и не слушай сопли всякие про любовь и пушистых зайчиков.

Самое главное в твоем росте- это сила воли, эта самая мощная сила в человеке - и даже когда физически сил нету, но воля и какая то внутреняя сила заставляет делать всё через не могу. Но этот навык тоже нужно развивать.

[Jude Law 297]

пришел после универа и собеседования уставший. думал, что точно не пойду уже на турник и качать пресс не буду. потом прочитал твое сообщение про силу воли, встал, оделся и пошел подтягиваться, вернулся - сделал упражнения на взгляд/голоc/дикцию/дыхание, потом заставил себя качать пресс.

спасибо за поддержку

пс мне 20.

1. Упражнения на голос/дикцию/дыхание. Done!

2. Упражнения на взгляд. Done!

3. Упражнение на осанку с утра. Done!

4. Качать пресс. Сходить на турник. DONE!!!

5. Выделить время после учебы и выйти в поле и познакомиться с девушкой. Времени на поле сегодня не было, однако решил ввести новые правила - когда времени свободного не много - не специально выбираться туда для подходов, а просто делать их по пути в универ/из универа, пока бегаю по делам. в общем вопрос - как бы себя заставить это сделать, мотивировать может, как к этому относиться?

Мелкие дела

1. Прочитать рассказ О. Уальда. - Не было свободного времени. Прочитал только половину.

На завтра составлю чуть позже, как с учебой разберусь.

ы

ДЕЛА НА ЗАВТРА

ы

1. Упражнения на голос/дикцию/дыхание.

2. Упражнения на взгляд.

3. Упражнение на осанку с утра.

4. Качать пресс. Сходить на турник.

5. Прочитать про "ключевые слова", на работе выдали.

6. Подготовиться к 2ум семинарам.

7. Не есть сладкое, фаст фуд и тому подобное.

Мелкие дела

1. Подать документы на ИНН

2. Сделать страховой полис

3. Дочитать несчастный рассказ Уальда

Подходы заранее планировать не буду в этот раз, так сделаю

2H@rv@D

Ищешь на рутрекере : Олег Горячо - Идеальный Мужчина, там диск 2 посвящен голосу.

По дикции - скороговорки дополнительно прорабатываю. На голос - после упражнений которые там показаны - еще делаю на грудной голос упражнения с интернета. (их и тут выкладывали)

[H@rv@D 54]

1. Упражнения на голос/дикцию/дыхание. Done!

Подскажи, что за упражнения?!

[Jude Law 297]

H@rv@D, ответил в предыдущем посте.

Блин, как себя заставить подходы делать и начать развиваться в плане пикапа, по сути самое главное, чего я сейчас хочу добиться

[Jude Law 297]

1. Упражнения на голос/дикцию/дыхание. -

2. Упражнения на взгляд. -

3. Упражнение на осанку с утра. -

4. Качать пресс. Сходить на турник. -

5. Прочитать про "ключевые слова", на работе выдали. Done!

6. Подготовиться к 2ум семинарам. Done!

7. Не есть сладкое, фаст фуд и тому подобное. Done!

Мелкие дела

1. Подать документы на ИНН. -

2. Сделать страховой полис. Done!

3. Дочитать несчастный рассказ Уальда. -

День выдался очень трудным, устал до невменяемости. Поэтому ни на какие упражнения сил не было.

Примечательно то, что наконец-то сделал подход.

С другом выбрались в поле ненадолго, решили как слоупоки подбросить монетку и подходить. Очередь была моя. Друг (который ждал с сумками) показал на 6.5-7, которая лицо топором сделала и смотрела на всех как на говно, в общем, поплелся я в ее сторону, но так и не решился

Решил, что с пустыми руками точно не уйду и начал наворачивать круги по тц, увидел 6.0 лет 23-24, поехал за ней на эскалаторе, потом чуть прошелся и:

- Привет.

- Привет. (удивленно)

- Как настроение?

- непомнючто

- Здорово, просто решил сказать тебе, что ты потрясающе выглядишь

- Спасибо (K+)

- Меня Jude Law зовут

- Я Катя

Пожали руки, улыбка к+

- Но я вообще-то не знакомлюсь (с улыбкой)

- Так мы уже познакомились

- К сожалению, я выхожу замуж совсем скоро, но мне правда очень приятно, я это не забуду (К++)

Пожелал ей отличного дня и разошлись

Состояние классное, психику разогнало до невозможности.

На этом собственно подходы закончились, тк была очередь друга и по его мнению все были не очень, а к одной хотел подойти, но ступил, потом пошел искать, а она уже скрылась. Убили на его поиски кучу времени. Следующий раз не буду ждать своей очереди, а буду подходить. Сразу как-то легче стало смотреть на женщин, улыбаться им и прочее.

Вот думаю писать задачи не на день, а на неделю, просто не имеет смысла почти одно и то же сюда постить

Надо как-то рациональнее время распределять, чтобы успевать все, на завтра распорядок примерно накидаю, завтра учебы немного и дел тоже. обязательно все пункты сделаю, кровь из носа

[Jude Law 297]

Сегодня сделал 2 подхода - взял 1 номер, но пока не знаю - буду вызванивать или нет (по общению хз)

Страх постепенно уходит, легче заставить себя подойти да и уверенней стал себя чувствовать, но все равно некоторые возможности упускал из-за страха, над которым надо работать.

1 подход немного выбил из колеи.

-привет

-привет

-как настроение?

-будет лучше если вы отойдете

- чот сказал и удачноготебедня

Со второй поболтал минут 15, интересовалась, смеялась, дала телефон (попросил для результата). Но ей лет 25, лицо не в карту, фигура хорошая. не знаю что с ней делать. Намекнула мол хочет есть, я сказал что не хочу и времени нет (действительно уходить надо было). Думаю с ней можно было бы фаст устроить. Но я достоин девушек получше.

Чбсх: подошел относительно легко к обеим, взял номер, общался на позитиве - вызывал эмоции

Чмбсл: подходить к девушкам с более высоким баллом, активнее заполнять пробелы в разговоре (короткие, но были), сделать больше подходов.

надо использовать другой опенер (контекстуальный), а то "как настроение" звучит скучно, хоть и с позитивом и улыбкой это говоришь.

[Jude Law 297]

Заболел Как оправлюсь - продолжу развитие. все цели будут связаны исключительно с пикапом (это не значит, что забью на работу и упражнения), просто я хочу добиться успеха именно здесь

[Не отступать и не сдаваться 6]

Хочешь добиться успеха в пикапе, сходи на тренинг. Был бы у нас в городе, я бы обязательно на базу пошёл. Как только подкоплю бабла поедем с кентами в Москву, будем там проходить, если в нашем городе не появится.

[Jude Law 297]

Денег на него сейчас нет. А вообще я думаю, что без тренинга можно обойтись, если упорно работать в этом направлении.

Задачи на сегодня (надо же что-то делать, несмотря на болезнь), сейчас надо уехать, поэтому напишу то, что успею сделать сегодня:

1. Подготовиться к семинару (самое важное) +

2. Упражнения на дицию/голос/дыхание/взгляд +/-

3. Потренировать улыбку

4. ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Написать цели на неделю, грамотно распределяя время (тратить время в никуда - моя сильная сторона)

5. Ах да, навести порядок в бумагах

[Jude Law 297]

Цели. 17 октября - 23 октября.

1. Сделать ИНН для работы (пн.)
   
2. Выложить объявления на авито (пн.)
   
3. Подойти к 20 девушкам, чтобы приобрести уверенность в себе, увереннее общаться.
   
4. Записаться к хирургу (Ср.)
   
5. Пн. Пресс, отжимания Вт. Турник Ср. Пресс, отжимания Чт. Турник Пт. Пресс, отжимания Сб. Турник Вс. Пресс, отжимания
   
6. Выполнять упражнения на осанку http://fortunita.inf...rcises/osan.htm в пн., вт., чт., пт., вс.
   
7. Дочитать собрание сочинений Оскара Уальда к четвергу.
   
8. Выполнять упражнения на голос пять дней в неделю – в идеале 7 (допускается не сделать 2 дня в неделю – при условии жесткого недостатка времени)
   
9. Выполнять упражнения на дыхание пять дней в неделю – аналогично п. 8.
   
10. Упражнения на взгляд – три дня в неделю: вт., чт., сб.
    
11. Упражнения на дикцию – каждый день уделять 15 минут на скороговорки.
    
12. Каждый день вечером читать по 30 страниц из книги «Супер-интеллект»
    
13. 10 минут с утра тратить на зарядку - http://www.galya.ru/...w.php?id=106620
    
14. Пополнять словарный запас. Каждый день учить новое слово.
    
15. Ограничить свое пребывание в Интернете до 2 часов в день (относится к бессмысленному серфингу по сети – лучше это время потратить на что-нибудь более полезное)
    

[Jude Law 297]

В понедельник сделал почти все, что задумано, во вт и ср не сделал нихрена =(

Какой урок извлек - нельзя слишком много планировать, тем более когда со временем не понятно ничего.

Поэтому цели пока что буду писать на каждый день и отчитываться по выполнению перед собой же =)

20 октября, четверг.

1. 6-30 - подъем, выпить стакан воды, зарядка до 6-45

2. 6-50 - выучить и выписать новое слово

3. 16-30 (ориентировочное время прихода домой после учебы/работы) Упражнения на осанку до 16-40.

5. 16-40 - 16-50. Упражнения на голос

6. 16-50 - 17-00. Упражнения на дыхание

7. 17-00 - 17-20. Качаю пресс

8. 17-20 - 17-30. Упражнения на дикцию

9. 18-00 - 18-30. Пройти две темы по прошлому материалу в универе (повторяю изученное)

10. Свободное время (потрачу на чтение книги, которую начал читать сегодня, начну читать наконец-то книгу по интеллекту - специально не хочу включать в список дел)

Для начала надо выработать дисциплинированность и силу воли.

ps. надо бы найти что-нибудь по мотивации, этого не хватает

[Бекапер 3]

ТС,продолжай в том же духе,молодец.

А на счет мотивации-'кирпичи' читал?)

А еще советую в свободное время прочитать 'приключения майора Звягина'.Я,например,много вынес для себя оттуда.

[Jude Law 297]

20 октября, четверг.

1. 6-30 - подъем, выпить стакан воды, зарядка до 6-45 +

2. 6-50 - выучить и выписать новое слово +

3. 16-30 (ориентировочное время прихода домой после учебы/работы) Упражнения на осанку до 16-40.+

5. 16-40 - 16-50. Упражнения на голос +

6. 16-50 - 17-00. Упражнения на дыхание +

7. 17-00 - 17-20. Качаю пресс -

8. 17-20 - 17-30. Упражнения на дикцию +

9. 18-00 - 18-30. Пройти две темы по прошлому материалу в универе (повторяю изученное) +

10. Свободное время (потрачу на чтение книги, которую начал читать сегодня, начну читать наконец-то книгу по интеллекту - специально не хочу включать в список дел). Не потратил его зря +

В общем, днем я доволен вполне, сделал 9 из 10. Только с физическими нагрузками трудно, тк не хватает дисциплины и силы воли (будем развивать - завтра даже через не хочу сделаю). Да и в зал после того, как к врачу схожу запишусь, если можно будет, там уже не отлынишь

Очень важно сейчас не тратить попусту время и становиться каждый день немного лучше, а также определиться с целями и достигать их.

[Jude Law 297]

В пятницу сделал тоже самое, что и в четверг. сегодня только по учебе и книгу по интеллекту почитал и начал выполнять упражнения.

Завтра.

Пройти аудио-курс "Скорочтение за 16 минут" (или как-то так).

Выучить новое слово с утра (забываю всегда про него - вспоминаю под вечер)

Выйти на турник, подтягиваться - а то обленился совсем в последнее время

Упражнения на осанку/голос/дикцию/дыхание

Прочитать еще одну главу книги про интеллект, выполнить соответствующие упражнения

Приоритетная цель (до середины ноября):

найти работу, желательно по специальности (+ прояснить ситуацию с нынешней)

Бесит, что редко довожу начатое до конца, начал подходы делать - забил, сейчас опять буду бояться как сволочь последняя, страхи двумя-тремя подходами не уберешь.

Еще хочется всего и сразу, хочется, чтобы сразу было идеальное знакомство, все страхи убрались, все девушки велись и оставляли номера и прочее. А на самом деле для этого надо работать, работать и еще раз работать, при этом преодолевая себя, и трудно вот так заставить себя просто подходить и общаться, страхи убирать, когда хочешь чтоб девушки сразу давали и все получалось с первого раза

Завтра минимум 2 подхода сделаю.

[Jude Law 297]

Пройти аудио-курс "Скорочтение за 16 минут" (или как-то так). +

Выучить новое слово с утра (забываю всегда про него - вспоминаю под вечер) +

Выйти на турник, подтягиваться - а то обленился совсем в последнее время +

Упражнения на осанку/голос/дикцию/дыхание +

Прочитать еще одну главу книги про интеллект, выполнить соответствующие упражнения +

Первые результаты:

1) Голос - стал громче, чуть ниже, отчетливее, выразительнее и чувствую, что резонирует (выполнял я эти упражнения еще до журнала)

2) Осанка - после упражнений - проще держать спину ровной при ходьбе (сидя за компом пока не оч получается)

3) С утра зарядка очень помогает быть в тонусе целый день - раньше вечером мог только сидеть и тупить за компом, теперь читаю, выполняю упражнения, развиваюсь.

4) Журнал дисциплинирует - делаю уже все не через "не хочу", а просто потому, что хочу развиваться. Теперь мой принцип - "если ты за день не стал хотя бы немного лучше - то он прошел зря"

Что хочу сделать лучше:

1) Больше подходов - убирать страхи и зажимы.

2) Подкачаться - стабильно заниматься на турниках, качать пресс. записаться в трен зал, если можно будет по сост здоровья

3) Больше публичных выступлений - брать любые доклады/презентации в универе (стараюсь участвовать везде)

4) Отвечать на каждом семинаре и, соответственно, готовиться к нему

[Jude Law 297]

Сегодня времени ни на что не было, да и с утра я серьезно проспал универ, там не до упражнений

Что хочу сказать про первую цель.

Навык коммуникабельности растет - работа с людьми сказывается, все люди разные, ко всем нужен свой подход. Надо включать мозг, утилизировать их отмазки, убеждать, заинтересовывать. Язык подвешивается сам собой, приобретается опыт, улучшается результат.

Насчет работы.

Зайдя в одну фирму и поговорив насчет рекламы, мне предложили поработать специалистом по связям с общественностью (pr менеджер). Компания развивается, осваиваются новые виды деятельности. От меня нужно обеспечивать освещение работы компании (они организовывают различные мероприятия, акции и тп), разбираться с рекламой в печати/на тв и прочим. На неделе зайду к ним опять и побеседую, если действительно для меня там будут хорошие условия (труд договор и нормальный оклад), то с радостью возьмусь за работу, тем более пару идей для старта рекламной кампании я уже составил - приду не с пустыми руками На первых порах будет трудно, потому что об этой деятельности имею только теоретическое представление (она для меня абсолютно новая), практики никакой. Поживем-увидим.

Насчет журнала.

Журнал роста здесь мне очень помогает, я наконец-то начал что-то делать, чего-то добиваться, ощущение, как будто живу не зря. До этого мог весь вечер тупо играть в игры, сидеть в инете и смотреть сериалы, оставаясь на месте и ничего не предпринимая.

Насчет девушек.

С девушками пока никаких успехов, после тех 3 подходов так ничего и не сделал больше, буду исправлять - как появится свободное время, сразу в поле. Девушку, у которой брал номер пока не вызвонил и не особо хочу. Но зато работаю над собой и становлюсь лучше, что естественно добавляет баллов в глазах девушек.

Еще проблема с девушками была в том, что я попросту с ними не общался с детства (в классе их было очень мало, потом комплексы у меня были и тд) - теперь уже зажимов в общении с ними не чувствую (в отличии от меня 2 года назад), но общение в русле соблазнения надо качать и качать.

Такие мысли.

На завтра план минимум:

1. Подготовиться к семинару (!!!!!)

2. С утра упражнения на осанку/голос/дыхание

3. Новое слово (черт, сегодня опять про него забыл)

4. Прочитать еще главу книги по интеллекту (если будет время)

[Jude Law 297]

Сходил к врачу. Соответственно по физическому развитию

Цели до 5 ноября

1. Получить справку от терапевта

2. Записаться в бассейн 2 дня в неделю

3. Составить программу на турник и гантели. (между занятиями в бассейне)

Остается приоритетная цель в категории "стать финансово независимым"

1. Найти работу (завтра же позвонить надо будет)

По физиологии остается:

1. Выправить осанку к 30 ноября. Делать каждый день упражнения на осанку.

По пикапу:

1. Провести к 30 ноября минимум 2 свидания.

2. Сделать минимум 5 подходов на каждую неделю до 30 ноября.

По воспитанию голоса:

Больше времени надо уделять дикции

1. Делать упражнения на грудной голос каждый день до 30 ноября

2. Делать упражнения на дыхание каждый день до 30 ноября

3. Тщательная проработка дикции. Упражнения на дикцию до 30

По развитию коммуникабельности.

1. Выступать с докладами (уже взял 3 на след неделю), в ноябре брать все доклады, которые предлагают

2. Тщательно готовить все публичные выступления, репетировать их.

3. Больше общаться с людьми

По интеллекту и прочему.

1. к 30 ноября выучить 40 новых слов.

2. к 30 ноября выучить 20 афоризмов.

3. к 15 ноября проработать книгу по интеллекту.

4. к 15 ноября прочитать 1 книгу из классики (рус/зарубеж)

Сопуствующие.

1. Каждый день составлять список дел с учетом целей.

2. Каждый день оценивать результаты выполнения этого списка.

[Enclave 21]

Вот такой мне подход нравится)) очень.Я дошел до такого, что у меня было около 20 основных и 20 дополнительных на следующий день.Мозги работали с реактивной скоростью, пропустил один день из графика - на следующий поставил задачи в утроенном размере.Не выполнил одну задачу - написал еще пять подзадач к ней.Не смог пробежать 5 км - пробежал 10 на следующий день.

[Не отступать и не сдаваться 6]

Вот такой мне подход нравится)) очень.Я дошел до такого, что у меня было около 20 основных и 20 дополнительных на следующий день.Мозги работали с реактивной скоростью, пропустил один день из графика - на следующий поставил задачи в утроенном размере.Не выполнил одну задачу - написал еще пять подзадач к ней.Не смог пробежать 5 км - пробежал 10 на следующий день.

Если ты только начинаешь развиваться, то тебе такой путь не подойдёт, ибо если ты сегодня что-то не сделал, то завтра тебе вообще впадло будет.

Не надо рвать на себе опу по началу. Сгоришь. И это уже неоднократно здесь и не только здесь доказано.

[True till death 5]

автор,а что за книга по интеллекту?

[Ni10 0]

Вот такой мне подход нравится)) очень.Я дошел до такого, что у меня было около 20 основных и 20 дополнительных на следующий день.Мозги работали с реактивной скоростью, пропустил один день из графика - на следующий поставил задачи в утроенном размере.Не выполнил одну задачу - написал еще пять подзадач к ней.Не смог пробежать 5 км - пробежал 10 на следующий день.

Если ты только начинаешь развиваться, то тебе такой путь не подойдёт, ибо если ты сегодня что-то не сделал, то завтра тебе вообще впадло будет.

Не надо рвать на себе опу по началу. Сгоришь. И это уже неоднократно здесь и не только здесь доказано.

извините, ,что пишу сюда, но я только зарегался и не могу писать в личку, ты в одной из тем писал что то типа своего дневника, но там тему прикрыли, в ней ты написал, что собираешься восстанавливать зрение по методике Бейтса, я сейчас тоже занимаюсь этим и хотел бы узнать помогли ли упражнения тебе и если можно не мог бы ты написать в личку упражнения, которые ты делал, пока сам не могу в личку написать из-за того, что сообщений определенное кол-во не оставил

[Не отступать и не сдаваться 6]

Скинь свой мэил, я тебе туда файлик кину, в котором все упражнения. По ним один парень где-то за полгода - год восстановил зрение с минуса 6 до минуса 1.

Просто влом всё это тут выкладывать, да и ты затрахаешься копировать. .

Сам я пока зрение не восстанавливаю. Ничего по линому опыту сказать не могу. Возможно буду с помощью операции

близорукость лечить. Но не в этом году точно.

ЗЫ Джуд Лоу извини, что мы так бесцеремонно используем твой топик для личной переписки

[Ni10 0]

Скинь свой мэил, я тебе туда файлик кину, в котором все упражнения. По ним один парень где-то за полгода - год восстановил зрение с минуса 6 до минуса 1.

Просто влом всё это тут выкладывать, да и ты затрахаешься копировать. .

Сам я пока зрение не восстанавливаю. Ничего по линому опыту сказать не могу. Возможно буду с помощью операции

близорукость лечить. Но не в этом году точно.

ЗЫ Джуд Лоу извини, что мы так бесцеремонно используем твой топик для личной переписки

[email protected] заранее спасибо)

[Jude Law 297]

таки думаю лучше сюда каждый день писать, дисциплинирует.

Завтра:

Утро: а) Зарядка б) Дыхание в) Новое слово г) Новый афоризм д) Грудной голос

День: а) Узнать по работам б) 2 подхода (!суперобязательно!)

Вечер: а) Осанка б) Дикция в) Глава книги

пс. случайно стер сообщение (суть - пропустил три дня, зато с работой определяется по-тихоньку)

[Не отступать и не сдаваться 6]

Ni 10 Проверь почту

[Jude Law 297]

Что-то выбился из колеи совсем в последнее время.

Насчет бассейна - начну после того, как курс лекарств проколят. После отжиманий/подтягиваний болит плечо, поэтому временно тоже ничего не делаю, после того как лекарства закончу схожу еще раз к хирургу и спрошу по поводу нагрузок.

Работа. Устроился продажником - приходится много ходить, но я решил теперь холодными звонками сразу назначать встречи, гораздо эффективнее, чем ходить по улицам и искать конторы. Деньги первые появились (комиссия со сделок) - небольшие, но начало положено. Трудно с учебой совмещать.

Публичные. Выступил с двумя докладами - прогресс налицо, оба выступления прошли живо и без всяких бумажек, доволен собой, но все равно страх есть. Буду выступать при любой возможности (на этой неделе еще один доклад)

По интеллекту. Пока никак, объем информации большой - времени тупо нет (хотя можно было бы вместо отдыха вечером начать читать). Слова забросил. С сегодняшнего дня (прямо сейчас) выучу новое.

[Jude Law 297]

ps

Подходы вообще не делал, тоже особо времени нет.

За все это время сделал только один и то мы с ожп к ее парню и его друзьям подошли

Понял, что нужно грамотно организовывать свое время. Если у кого-то есть простой и доступный материал по тайм-менеджменту - поделитесь пожалуйста

[AlBandito 1]

Понял, что нужно грамотно организовывать свое время. Если у кого-то есть простой и доступный материал по тайм-менеджменту - поделитесь пожалуйста

Глеб Архангельский Тайм-драйв

Читается легко и написано интересно. Главное делать то, что написано.

[Jude Law 297]

Спасибо, завтра прочитаю.

Что-то я обленился как скотина последняя. Опять стал инертным каким-то. Буду опять писать сюда список дел на день и отчет о выполнении.

1. Зарядка

2. Осанка

3. Дикция

4. Дыхание

5. Голос

6. Чтение

7. Подготовиться к семинарам

8. Сделать доклад

9. Отработать невербалику/изучить модель поведения ч.

10. Тратить время грамотно, с умом (а то в последнее время бездумно его прожигаю)

11. Дописать мою еще прошлогоднюю статью на адвего (все еще актуальна)

12. Прочитать книгу "Тайм-драйв"

13. Выучить новое слово, повторить старые

Одно время вроде наметился какой-то прогресс, а теперь опять вернулся к тому, что было. Исправлю. С голосом все хорошо, бассейн по прежнему только после лекарств, на работе обленился и ничего не заработал за эту неделю.

В плане девушек все не так печально - на днюхе друга в клубе двух за один вечер засосал, уверенности прибавило изрядно. Потом одну вызвонил, погуляли, много позитива, поцелуи, кино - очень даже неплохо, но лень дальше что-то делать. Блин, может на меня погода так влияет убогая.

Надо бы еще с копирайтингом разобраться, а то тоже начал как-то да и забил, никогда не могу ничего до конца довести.

Надеюсь это все придаст мне дисциплинированности, хоть чуть-чуть

[Jude Law 297]

ps. и вот еще в чем реальная проблема - нет какой-то глобальной или значимой единственной цели к которой я бы стремился, например, как у фантома с его студией.

надо составить список идей по этому поводу и вспомнить чего я хотел добиться раньше, но не смог по разным причинам

[Школяр 12]

Как успехи?

[Jude Law 297]

Сделал все, кроме того, что было на тот момент необязательно - семинары.

Тайм-драйв отличная книга, пока прочитал две главы, сделал себе "таблицу регулярных дел", которая все время перед глазами, и календарик-пинарик, очень полезные вещи.

Статью для адвего закончил и выставил на продажу, надо будет наладить их постоянное написание

Что сейчас мне действительно нужно, так это развиваться в плане пикапа, завтра пойду в поля - знакомиться. Секса не хватает, очень

Завтра (помимо таблицы регулярных дел) сделать 3 подхода. КРОВЬ ИЗ НОСУ!!!! Тем более почитал статью на пикап.ру про открытую технику возбуждающих прикосновений и жажду применить все на практике.

Еще не знаю, что делать с девушкой с которой уже была свиданка (которая ок прошла), может позову на второе, может нет

[Не отступать и не сдаваться 6]

Зови. Секас очень полезно влияет на человека

А по поводу глобальной цели рекомендую определиться. Иначе будет казаться, что всё что ты делаешь - это напрасно.

[Jude Law 297]

Итак, с подходами было туго очень, выбирались с другом в поля 2 раза - полный голяк, не то время. Вчера тоже сходили и теперь я понял в какое время там есть девушки вчера один подход сделал, телефон не взял, но очень собой доволен, постараюсь на этой недельке выкроить время на подходы.

По поводу цели - таки хочу стать адвокатом. Чувствую, что это для меня. Путь трудный но это того стоит и может приносить деньги (в перспективе свой адвокатский кабинет или юр. фирма).

Что сейчас мне надо сделать для достижения цели это повторить и освежить знания по важным предметам:

1. Начну с самого легкого - уголовного права.

2. Уголовный процесс

3. Гражданский процесс

4. Арбитражный процесс

5. Гражданское право

6. Земельное право

Жилищное, трудовое, криминалистику, прокурорский надзор (самые важные) сдавать в этом семестре поэтому их надо будет учить на "отлично"

Также после н.г. постараюсь досрочно пройти практику в адвокатском образовании с целью дальнейшего сотрудничества - связи завести, зарекомендовать себя, остаться там работать, пусть за копейки

Вопрос "что?" решили, вопрос "как?" остается. Надо постараться максимально эффективно организовать процесс повторения, вечером этим займусь

[Jude Law 297]

Давно не писал, ничего не делал собственно.

Пару раз выбирались в поле, но у меня вообще никакого желания подходить не было + какие то навязчивые мысли, что ничего не получится и хрен когда телефон возьму. Уверенность? Не, не слышал.

Сейчас самое главное - сдать сессию на отлично, после сессии записываюсь в бассейн, театральную студию (давно уже вынашиваю эту идею) и если время позволит, то на еще и на танцы. Хочется развиваться по всем фронтам.

Надеюсь, что смогу это совместить с профессиональным ростом.

С подходами пока не знаю что делать

[Jude Law 297]

Цели до 20 января. Начиная с завтра, буду каждый день подводить итоги по этим целям.

Избавиться от прыщей и аллергии

1. Есть здоровую и полезную пищу (не есть острое, жирное, фаст фуд)

2. Не есть мучное и сладкое

3. Исключить употребление кофе

4. Исключить употребление продуктов с красителями

5. Пить 2 литра воды в сутки

6. Вечером – маска из бодяги, базирон

7. Утром и днем – умывание с мылом и протирание лица салициловым спиртом.

Сдать сессию на отлично

1. Готовиться к предметам

2. Не тратить время попусту (никакого контакта и прочих пожирателей времени)

3. В перерывах между подготовкой заниматься с гантелями

Отказаться от курения (уже не курю 1 день)

1. Каждый день отмечать здесь прогресс цели (не курю 2 дня и тд)

Это самое важное и выполнимое на данный момент. После сессии буду ставить новые цели и достигать их

[H@rv@D 54]

От прыщей:

1 таблетка ливамецетина, 2-е таблетки трихапола на 50 грамм водки. Таблетки в порошок и размешать в водке. Этим составом мочишь спомжик, протираешь лицо утром и вечером.

Через неделю остануться только шрамы от прошлых прыщей. =)

[Вознесенский 2]

От прыщей:

1 таблетка ливамецетина, 2-е таблетки трихапола на 50 грамм водки. Таблетки в порошок и размешать в водке. Этим составом мочишь спомжик, протираешь лицо утром и вечером.

Через неделю остануться только шрамы от прошлых прыщей. =)

спасибо,проверю,отпишусь)

[Скес 42]

От прыщей:

1 таблетка ливамецетина, 2-е таблетки трихапола на 50 грамм водки. Таблетки в порошок и размешать в водке. Этим составом мочишь спомжик, протираешь лицо утром и вечером.

Через неделю остануться только шрамы от прошлых прыщей. =)

Если б всё было так просто . За неделю прыщи не проходят. Левомицетин и трихапол - антибиотики, недели через 3 к ним развивается привыкание. Водяра - спирт, протирать спиртом, значит провоцировать повышенное саловыделение.

Чтобы с прыщами разобраться, изучайте форум угрейнет.

Даров автор) Хочу тебе пожелать успехов,молодец что растёшь,скоро я тоже к тебе присоединюсь)) Хотел спросить,юзаешь базирон и бодягу,с лицом настолько плохо? просто у меня тоже проблема с лицом. но такой гадостью я не мажусь,лежал в клинике по лечению уг болезни,соблюдал диеты,целый день в мазях,капельницы,чистки,раоаккутан. За месяц государство вывалило на меня 150тыриков,и что ты думаешь,я излечился? Нет. Дело не в диетах(конечно пиво и курение исключать надо),дела в тебе,пока не перестанешь парится,прыщи не пройдут. Умывайся, следи за жирностью волос, котов собак на фиг с кровати, Юзай народные средства как советовали выше. Не в коем случае не делай перелив крови)не суши сильно кожу салецилкой .Удачи.

Мда. Полезный совет .

[Вознесенский 2]

6. Вечером – маска из бодяги, базирон

7. Утром и днем – умывание с мылом и протирание лица салициловым спиртом.

Даров автор) Хочу тебе пожелать успехов,молодец что растёшь,скоро я тоже к тебе присоединюсь)) Хотел спросить,юзаешь базирон и бодягу,с лицом настолько плохо? просто у меня тоже проблема с лицом. но такой гадостью я не мажусь,лежал в клинике по лечению уг болезни,соблюдал диеты,целый день в мазях,капельницы,чистки,раоаккутан. За месяц государство вывалило на меня 150тыриков,и что ты думаешь,я излечился? Нет. Дело не в диетах(конечно пиво и курение исключать надо),дела в тебе,пока не перестанешь парится,прыщи не пройдут. Умывайся, следи за жирностью волос, котов собак на фиг с кровати, Юзай народные средства как советовали выше. Не в коем случае не делай перелив крови)не суши сильно кожу салецилкой .Удачи.

От прыщей:

1 таблетка ливамецетина, 2-е таблетки трихапола на 50 грамм водки. Таблетки в порошок и размешать в водке. Этим составом мочишь спомжик, протираешь лицо утром и вечером.

Через неделю остануться только шрамы от прошлых прыщей. =)

Если б всё было так просто . За неделю прыщи не проходят. Левомицетин и трихапол - антибиотики, недели через 3 к ним развивается привыкание. Водяра - спирт, протирать спиртом, значит провоцировать повышенное саловыделение.

Чтобы с прыщами разобраться, изучайте форум угрейнет.

Кстати ты прав насчёт привыкания к этому роду антибиотиков,очень быстрое,я спустя 1.5 месяца уже привык.

[Jude Law 297]

Так, вроде пока все соблюдаю даже воду пью стабильно, прошлые два дня не курил, сегодня одну выкурил-таки

Бадяга - народное средство. Гадость, но эффект неплохой. А салицилка почти не сушит кожу. Главное со всем этим не переборщить.

Спасибо за поддержку. Поскорее бы сессию сдать

[H@rv@D 54]

Если б всё было так просто . За неделю прыщи не проходят.

За неделю новые не вылазят... =)

[Jude Law 297]

На дворе 2012 год.

С первого курса университета по третий курс я радикально изменился - это заметили абсолютно все мои однокурсники. Я стал гораздо общительнее, увереннее, хорошо выгляжу, успешно учусь. На меня обращают внимание девушки.

Но последний год был периодом застоя (изменения были, но не такие, как планировалось). Я фактически топтался на том же самом месте и ничего не делал, может быть потому что цели были размыты и неточны или просто не хватило силы воли их претворить в жизнь.

Поэтому с новыми силами я пишу 10 целей к 2013 году, которых я обязательно достигну и над которыми буду работать. Эти цели действительно тщательно обдуманы, осознаны и соответствуют моим приоритетам.

Я в 2013 году.

1. Я уверен в себе, решителен, целеустремлен
2. Я замечательно выступаю на публике, интересно рассказываю истории
   
3. В моей жизни всегда много разных женщин с которыми я хорошо провожу время, у меня регулярный секс.
   
4. Мое тело подтянутое, стройное и атлетичное. Осанка прямая. Веду здоровый образ жизни (отказ от курения, жирной и вредной пищи)
   
5. У меня чистое лицо и тело.
   
6. Я эрудирован, начитан и разбираюсь в русской классической литературе.
   
7. Свободно говорю, читаю, смотрю фильмы на английском языке
   
8. Я работаю по специальности, очень хорошо разбираюсь в своей профессиональной сфере.
   
9. Я финансово самостоятелен и независим, помогаю родителям с покупкой квартиры.
   
10. Моя жизнь увлекательная и интересная (участвую в театральной студии, общаюсь с разными людьми, занимаюсь танцами, изучаю английский и проч.)
    

Сейчас надо сдать сессию и организовать выполнение целей (составить список задач и распланировать время)

С февраля записываюсь в бассейн, в конце января иду уже на курсы актерского.

[Jude Law 297]

Итак, грубо набросал то, от чего надо отталкиваться и что примерно необходимо сделать для достижения целей. Теперь надо это все перевести в более практичную форму,чем и займусь чуть позже

Цель 1. Уверенность в себе.

- Зачет девушек

- Выполнение целей

- Высокая самооценка

- Работа над невербаликой (в т.ч. осанка)

Цель 2. Публичные выступления.

- Выступление с докладами

- Тщательная подготовка

- Воспитание голоса

- Выполнение цели 6

Цель 3. Успех у женщин

- Знакомиться с разными девушками

- Как можно больше ходить на свидания

- Соблазнять

Цель 4. Красивое тело

- Записаться в бассейн

- Утренняя пробежка

- Повесить дома турник

- Заниматься с гантелями

- Качать пресс

- Отказ от курения

Цель 5. Чистое лицо и тело.

- Сходить к дерматологу

- Есть полезную пищу и исключить вредную

- Следить за своим лицом (использовать скрабы, крема и тд)

Цель 6. Эрудиция.

- Читать русскую классику + биографию писателей и отзывы критиков

- Тренировать память и мышление

- Пополнять словарный запас

- Прочитать и выполнять упражнения из двух книг по развитию интеллекта

Цель 7. Английский язык.

- Пройти курс по программе

- Учить новые слова

- Смотреть фильмы в оригинале

- Читать статьи/рассказы на английском

Цель 8. Специальность.

- Сдать сессию со стипендией

- Повторить пройденный материал

- Пройти практику

- Закрепиться после практики на том месте или найти работу по специальности (пусть и за копейки)

- Проанализировать идею создания небольшого дела

Цель 9. Финансы.

- Работа

- Играть в покер на кэш

Цель 10. Яркая жизнь.

- Участие в театральной студии

- Общение с людьми

- Посещение выставок, театральных представлений

[Zhyk 20]

Цель 9. Финансы.

- Работа

- Играть в покер на кэш

А зачем тебе покер? Понимаю с друзьями перекинуться раз в месяцок отдыха ради.

Будет выглядеть так: 500 р заработал на "работе", 600 проеб@л в покер. Неплохая финансовая стабильность.

Сосредоточся лучше на профессиональном росте в своей специальности, нефиг распыляться, причем на заведомо проигрышные варианты.