Перейти к публикации
пикап.Форум

Подскажите


Андрей Р

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

В качалку сейчас нету возможности ходить, домой приезжаю в 8 часов (каждый день кроме выходных), а качалка работает с 6 до 9. Поэтому идити на пол часа нету смысла... Весной появиться возможность, сразу пойду и запишусь... Dimox, спс за ссылку и советы.

Подскажите, какие упражнения делать для того, что бы накачать ту часть на руке, которая ниже локтя (вроде их еще крыльями на руке называют) А вобще, гантеля 6 кг, это мало для новичка?

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 223

      Кризис или отношения исчерпали себя

    2. 223

      Кризис или отношения исчерпали себя

    3. 15

      Каша в голове. Любовница, Вася, Семья, Работа.

    4. 15

      Каша в голове. Любовница, Вася, Семья, Работа.

    5. 223

      Кризис или отношения исчерпали себя

×
×
  • Создать...