Йод-актив и селен-актив

[Kind wizard]

Тренируюсь стабильно три раза в неделю год. Цель: мышечная гипертрофия. Из добавок:

ON 100% Whey Gold Standard перед завтраком,

BSN Syntha-6 перед сном,

MHP Up Your Mass до и после тренировки,

Vitrum и Терафлекс после завтрака и после ужина,

Рыбий жир и льняное масло три раза в день,

В период особо интенсивных нагрузок Рибоксин, Панангин и настойка женшеня.

Йод-актив и селен-актив пить стоит?

[Витек]

Конечно пей, ты чего спрашиваешь.

А тренировочную программу еще распиши, сколько спишь и сколько секса в неделю.