Jump to content
пикап.Форум

Помощь в создании себя


Recommended Posts

Posted

Привет форумчане!) 

Решил заняться своим телом,пора бы уже в свои то 23 года!

Мой рост 183,вешу 71 кг. Само тело не рельефное,ближе к худощавому. НО есть живот,причем заметен хорошо(алкоголь редко пью,сладкое реже начал кушать,пошел в бассейн,реже тренажерка) 

Вопросы: Может кто-то может помочь в организации правильного питания и тренеровок в тренажерке?Буду весьма признателен. И какой примерно нужен вес для моего роста?

Posted

да , кто -то может. это ты сам

кило 90 пойдет

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
  • Новое

    1. 678

      Как найти пару, или самые эффективные знакомства

    2. 100

      Жена с ребенком уехала к родителям, но не подает на развод

    3. 678

      Как найти пару, или самые эффективные знакомства

    4. 100

      Жена с ребенком уехала к родителям, но не подает на развод

    5. 678

      Как найти пару, или самые эффективные знакомства

×
×
  • Create New...