Перейти к публикации
В связи с нашествием спам-ботов у новичков временно отключена личка ×
пикап.Форум

Помощь в создании себя


Orlander

Рекомендованные сообщения

Привет форумчане!) 

Решил заняться своим телом,пора бы уже в свои то 23 года!

Мой рост 183,вешу 71 кг. Само тело не рельефное,ближе к худощавому. НО есть живот,причем заметен хорошо(алкоголь редко пью,сладкое реже начал кушать,пошел в бассейн,реже тренажерка) 

Вопросы: Может кто-то может помочь в организации правильного питания и тренеровок в тренажерке?Буду весьма признателен. И какой примерно нужен вес для моего роста?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

  • Новое

    1. 250

      Делаю т10д, надеюсь поможет.

    2. 79

      Мы пришельцы с космоса?

    3. 79

      Мы пришельцы с космоса?

    4. 79

      Мы пришельцы с космоса?

    5. 87

      Односложные ответы от женщин.

×
×
  • Создать...