Эмоции. Как их перебороть?

[ШпингалеТ]

Всех, привет! Всех с Праздником! Друзья и подруги! Прошу у вас совета! Какие методики вы знаете как бороться со своими эмоциями? И как вы вообще это все преодолеваете? 

 

Дело в том, что когда я начинаю встречаться с девушками, на первых этапах у нас с ними все просто супер. Обычно они очень хорошо ко мне относятся, некоторые и влюбляются, но когда дело доходит до руганья, я не могу сдерживать свои эмоции и начинаю звонить им и писать. 

 

Я конечно понимаю, что этого нельзя делать, но не могу остановиться и совершаю глупости, которые разрушают мои отношения. У меня так и по жизни с людьми, если что то случилось не по моему, я вспыхиваю и начинаю показывать мой характер!

 

Такое случалось у многих. Подскажите пожалуйста, какие есть методики и техники, чтобы в такие моменты вести себя адекватно. Спасибо всем!

[Фей Фей Тимофей]

Если себя не контролируешь то бей себя со всей силы кулаком по роже и все будет ок, а лучше кого нибудь попроси вмазать тебе по роже, так гораздо эффективнее.

[Волчья писька]

Если себя не контролируешь то бей себя со всей силы кулаком по роже и все будет ок, а лучше кого нибудь попроси вмазать тебе по роже, так гораздо эффективнее.

Не обязательно, можно заняться любимым делом например, занять себя чем-то, чтобы думать о случившемся не было просто времени.

[Просто гость]

Посмотри фильм "управление гневом". А вообще, тема не для этого раздела.

[Big Pussy]

С эмоциями не нужно бороться, их нужно выбрасывать. Тогда будет тебе щасьтье. Они копятся, и ищут выход в самый неподходящий для тебя момент. Как вариант-запишись в спортзал. Только не в качалку. Она от эмоций не спасет. Хоккей, бокс, футбол найди что самому по душе

[viktor3322]

 

Всех, привет! Всех с Праздником! Друзья и подруги! Прошу у вас совета! Какие методики вы знаете как бороться со своими эмоциями? И как вы вообще это все преодолеваете? 

 

Дело в том, что когда я начинаю встречаться с девушками, на первых этапах у нас с ними все просто супер. Обычно они очень хорошо ко мне относятся, некоторые и влюбляются, но когда дело доходит до руганья, я не могу сдерживать свои эмоции и начинаю звонить им и писать. 

 

Я конечно понимаю, что этого нельзя делать, но не могу остановиться и совершаю глупости, которые разрушают мои отношения. У меня так и по жизни с людьми, если что то случилось не по моему, я вспыхиваю и начинаю показывать мой характер!

 

Такое случалось у многих. Подскажите пожалуйста, какие есть методики и техники, чтобы в такие моменты вести себя адекватно. Спасибо всем!

 

 Советую тебе дыхательную технику какую нибудь , психолого физиологическую попробывать 

[john_do]

Котяра номер два. а так хорошо есть энергия.