Нормально всё будет. Меньше думай о плохом

а как и где сейчас знакомишься, можешь описать сценарии?

а смысл ждать? пожил бы нормально и самостоятельно, пока война не закончится, потом можешь назад, делов то - купил билет и вернулся. А надеяться на п#*#*#в (которым война выгодна), что они её сейчас прямо закончат, наивно (а тех, кто действительно хочет ее прекратить, не слушают). смотря кем и где работать. Страх неизвестности. Знакомо. да когда оно будет? даже если горячая фаза войны закончится завтра, n-ное время будет неприятный переходной период, в т.ч. продолжится мобилизация. Это все еще годы.

Чатгпт пробовал? Если качественно составить запрос, можно получить достаточно ценные советы/поддержку. Почитай про техники заземления. Суть в том, что надо переключить мозг с тревоги на реальность, вернуться в момент, в котором находишься.