Волшебный журнал феечки WINX

[feechka WINX 521]

В 03.04.2016 в 21:30, Найсик сказал:

Чтобы нормализовать сон главное всегда, чтобы не случилось, просыпаться в одно и то же время, а укладываться когда хочется спать, так чтобы за ~10 минут ты засыпал. И по выходным.

Я этого правила и придерживаюсь. И как-то на прошлых страницах это и писал. У меня выбора нет, как вставать в одно и то же время, т.к. на работу надо, а по выхам не скажу что всегда, но стараюсь рано проснуться. Может на час позже чем обычно. Но как писали в совете просыпаться в одно и тоже время (у С.Павлины вроде такое увидел) меня все равно как-то непонятно вырубает только после двенадцати к двум, а то и трем ночи.

Алоха.

В общем у меня закончился 12 недельный год. И начался новый. Не все сделал как хотел, но два главных пункта сделал. Единственное понял, что нужно пунктов больше ибо иногда ппц скукотища наступала. Но была зима, так впринципе и должно было быть. На этот 12-недельный год такие цели:

Здоровье/спорт:
1. Набрать +10 кг. Весить 92кг. Жим рабочий 100 кг. Присед 150 рабочий. (взял креатин, еще не пробовал и шейкер, чтоб коктейли бадяжить)
2. Сесть на шпагат. После тренировки растягиваюсь. Нашел комплекс на расстяжку его еще не делал, так просто тянусь по 10 минут. Деревянный конечно, но сяду.
3. Здоровый сон. 

Финансы:
1. Скопить определенную сумму на отпуск. Не знаю как, но надо. З/п не хватает, но и отпуск в своем городе я не желаю проводить.
2.  Доп.зароботок +30%

Развитие:
1. Прочитать "Мани, или азбука денег." Как-то мне хороший человек с форума посоветовал прочитать, а я не прочитал.
2. Английский язык. Не знаю еще какой критерий выбрать выполнения. Короче, есть куча скаченных учебников, курсов и прочего. Взять один и пройти его и начать общаться с носителями, типа на зарубежных сз или специализированных сайтов пен-френдов.

Психология
1. Всегда находиться в приподнятом настроении, никого не критиковать, не опускать руки, идти только вперед, вырабатывать позитивные мысли.

Отношения.
1. Зачет с ожп1
2. Зачет с ожп2
3. Зачет с ожп3
Критерии: девушка от 22 до 28 лет, не курит, редко пьет, умная, красивая, не с клуба, не по пьяни.

Короче, все это вполне осуществимо. Остальное отмазки, лень, страхи, вранье самому себе и т.д. Все что написано выше, мне этого хочется (ну кроме англ яза, но он мне должен пригодиться, поэтому надо учить), поэтому фигли это все не сделать. 

Волшебства.

[Коля Петров 224]

Никого не критиковать. Тоже в свое время избавлялся от этого паразита. Удачи.

[feechka WINX 521]

Алоха.

У феечки ничего не получается.  Не знаю как себя мотивировать и оптимистично смотреть в будущее. Кроме зала ничего толком не приносит удовольствие.На работе, вообще, никаких продвижений. Заработать лишнюю копейку не знаю как. Вообще, не еб*, меня это дико напрягает. Дома тоже чет как-то напрягает все. Расстяжку делаю, инглиш толком ничего не делал, пен-френда нашел турка, живущего в германии, который думает, что я девушка-шахтер с донецка :/ Гулял с друзьями на выходных. Заходил к подруге, потом нарисовалась божп, сказала, что я поправился норм. Девушку с зала в последнее время игнорил, подошла сказала, что меняет зал, больше сюда ходить не будет, я даже не попрощался и продолжил делать подход:/  Кроме девушек с работы ни с кем не общался. Смотрел фильм "Я, Эрл и умирающая девушка". Вот у меня какое-то такое настроение, как этот фильм. Лейкемия и легкая грустинка с нотками сарказма. Надо предпринимать какие-то действия, само собой ничего не произойдет. Походу карьерного роста у меня не будет. Мониторю вакансии. Порожняк один. Есть кто с Крыма, че там сейчас по средним зарплатам и соотношению зп/жилье/еда/шмотки? Чего я так привязан ко всему, чего у меня чувство, что я кому-то обязан чем-то. Сам себя посадил в клетку. 

Изменено 12 апреля 2016 пользователем feechka WINX (история изменений)

[Перфекционист 442]

Не читал все, напомни, кем работаешь сейчас и что входит в обязанности?

[feechka WINX 521]

Выше отвечал, клацни на овтет. А че ты лайкнул, тебе понравилось, что у меня нефига не получается?))

Поменял тренировки. Тренер выступил и теперь у него есть время, накидал мне прогу. Другие упражнения, другая последовательность и количество по 15, а не 10. Это тяжело короче. Реально мозг и мышцы привыкли по 10 фигачить, после десятого просто какая-то обрубка идет и все. Скрипя зубами вытягиваешь, короче очень сложно чето мне пока. Мышцы по-другому забиваются в самом первом упражнении, отдыха меньше надо делать, но я пока отдыхаю, как и отдыхал и нифига не успеваю восстанавливаться, короче веса намного упадут сейчас. Но надеюсь результат будет крутой. По крайней мере на самой тренировки наливаются круто мышцы, мне нравится это ощущение. Чувствуешь силу в своем теле, уверенность. Первый раз в жизни делал становую. Это пздц какое крутое упражнение, я думал, если честно, что будет намного легче. Тяжело, особенно тяжело правильно делать последние повторения, но это кайф.
Я все никак не могу посмотреть видос по расстяжке на шпагат, но расстягиваюсь. Наверное, чтобы сесть на шпагат не достаточно 15 минут после тренировки, а надо каждый день по часику там, а то и больше. Я садился на шпагат, в 6 лет. Помню фильм с Ван Даммом смотрел. А потом начал стены лупить ежедневно и расстягиватся и в какой-то день все-таки сел. Даже систему придумал для расстяжки, на балконе стояла разобранная детская кровать, а там такая фигня решетчатая деревянная, ну передняя стенка, как на всех совковых детских кроватях и она вытаскивалась. И я брал ее, ставил под углом на диван, одна нога на полу, а второй цеплялся за палку-деление ну так и тянулся. А потом расстягивался, чтобы получилось стоя на одной ноге сделать. Ну типа короночку Ван Дамма, не помню, вроде у меня так и не получилось, я возле стенки всегда стоял и рассятгивался. А именно без стенки, чето не сложилось. Вот это мотиватор был, я кроме как сесть на шпагат тогда ни о чем и не думал. Короче, окунаться в крайности это у меня с рождения походу.

Английский, вчера заставил себя минут десять посмотреть сериал на англ с англ субтитрами. У них такие противные голоса в оригинале :/ И на каком-то сайте играл типа в викторину на английском с каким-то чуваком. Но чет он все правильно отвечал и у меня подозрение, что это бот. Ну или чувак гуглил все. Конечно, так дело не пойдет, но лучше чем ничего.

На днях решил организовать вылазку на природу с шашлыком все дела, прикольно название придумал, короче подобавлял мальчиков-девочек, а короче две ожп работают в этот день и слились и три думают. И чето мне так кажется, что ничего они не придумают.. Зато сегодня красивая с работы, (нам типа предложили на выхи в другой город поехать там типа парк, животные, жирафы там всякие, слоны) позвонила грит погнали, думаю, ну хрен с ним, погнали. Не знаю че будет, по крайней мере на животных посмотрю :/

Устал сильно. Глорить за Атлетико и спать. Бай.

 

[feechka WINX 521]

Хей-хо.

Тренировки просто класс. Очень сложно короче, я ох*еваю просто, надо привыкнуть. Отдыха мало, количество повторений увеличили, мышцы горят, но и глаза горят и желание огромное делать все правильно и до конца. Завтра полгода, как я занимаюсь. +18 кг. Короче, до нормального тела еще далеко, но считаю, что сделал офигенный скачок. И по времени считаю, что просто круто, как для эктоморфа столько набрать. Главное не читать, что пишут на сайтах и на форумах эктоморфы, что за год 2-3 кг набирают. Главное жрать много и часто, и тренить с желанием. 

Короче, вот фото до. Полгода назад, когда пил, курил и со своей гоп-компанией общался. Только в одежде нашел. Это п*здец, конечно, стрем такой. Вначале хотел замазать свой фейс, но хрен с ним, подумал. Феечка выйдет чутка из зоны комфорта). 65кг.

 

еще в одежде с того же самого периода:

 

 

 

месяц тренировок, тут уже чутка набрал +4 кг, как-то повеселе смотрится:

 

 

 

на днях:

 

 

 

 

 

ляха

 

Блин, сегодня в маршрутке норм такая история произошла. Задоминировал чувака, такого побольше себя. Он прибухувший был и хотел до*баться. Я ехал умиротворенный после треши, уставший и в предвкушении ужина. И, короче, он мне такой. Че ты на меня смотришь? А я, вообще, на него не смотрел, лол. Ну, короче, я начал на него смотреть. Тупо стою и пялюсь, не отводя глаз, думаю ну и че ты хочешь. И короче сделал взгляд такой. Я б себе сам за него п*зды давал) Он реально очень провоцирующий и дотошный. Не редко со взгляда и начинались все мои п*здилки. И, короче, он выдает такой. Ты че педрила? Я его сразу за рукав хватаю, тащу к выходу, говорю, я тебе сейчас расскажу, кто тут педрила. Он реал пересрал,такой ну бл*, а че ты тогда смотришь. В маршрутке народа много, короче, я успокаиваюсь. Говорю, рот закрой, если хочешь доехать куда едешь, закрой рот и молчи. Он замолчал. И стоит рядом.А там шаг еще можно сделать в сторону. Говорю, не трись об меня сделай шаг влево. А он стоит, хватаю его, повышаю тон, вся маршрутка палит, сука, гов*рю не провоцируй меня сделал шаг влево, и перестал тереться или я тебя вытащу на улицу и п*зды дам, говорю где ты выходишь? Он такой.. мммм.... там. Опустил голову, пыл утихомирил свой и, короче, отошел от меня. А сам думаю, п*здец я такой уставший, что хрен ему че сделаю походу)) Но все телочки в маршрутке на меня смотрели и улыбались. Зе енд.

Изменено 15 апреля 2016 пользователем feechka WINX (история изменений)

[Monnick 839]

Феечкин)

[Коля Петров 224]

Из дрища превратился в норм мужика. Ты набрал за полгода 18 кг??? 

Красавчик, что не замазал фейс. 

[Gaijin_nope 1]

Прикольно что фейс выложил. Пока читал журнал вообще не так тебя представлял)

[feechka WINX 521]

Цитата

Ты набрал за полгода 18 кг??? 

Если честно, то меня самого очень дико прет данный факт) Ну без подсказок тренера я бы такого точно не достиг сам. А если бы постоянно с ним был, то скорее всего резалты были бы намного лучше. Но это только начало, я не намерен останавливаться)

 

Цитата

Пока читал журнал вообще не так тебя представлял)

Ну... вот такая феечка)

В общем, алоха. Я тормоз. Дичайший тормоз. Просто я не знаю. Столько возможностей познакомиться, а я просто общаюсь и сливаюсь. У меня какая-то еб*нутая установка в голове. Типа мне не нужен секс, с красивыми девушками я общаюсь просто так, а  у меня типа их и так дофига. Не знаю, то со мной происходит, но я заговорить могу, а телефоны не беру. И говорю, скорее всего просто в фрейме гуд собеседника, а не чувака, которого хотят трахнуть. Возмоностей много. Сидел смотрел фильм "мой парень киллер", пошел в салон подстричься, там новая парикмахерша, как раз похожа на героиню эту. Я даже мимо очереди проскочил, чтоб к ней сесть. И, короче, толку ноль. Я один фиг не взял номер, узнал как зовут все дела. И все, пока, а как раз я у нее последний был и можно было подождать. Но вместо этого я поперся встретиться с пацанами в центре и к нам подключилась жируха, которая рассказывала про лесбиянок и что не может найти парня и в общем такие намеки, что она прям тут готова дать. Потом встретил двух подруг. И меня чет понесло, реально встретил там где когда-то у меня было поле и где самое больше знакомств происходило. И, короче, такой заряд и драйв. Что одна говорит, ты что пил или курил, я тебя первый раз таким вижу. А я ничего не употреблял, просто как-то меня очень сильно по хорошему накрыло) Сегодня в вк списывались, очень круто пообщались, она похорошела. Я тут понял, что моя проблема, что я выбираюсь только на выхах, а в дни без тренировок какой-то хренью занимаюсь, вместо того, чтобы гулять. На вт или чт позову ее.
Сегодня ездил в зоопарк. По берегу моря босиком походил. Норм тема, животных покормили, подурачились, весело было. Все снимали на видос, как я с верблюдами бегал. Жирафы там всякие, тигры, львы. С альпаками, вообще, норм подружился, самые крутые животные, меня очень они позабавили. Збс, короче. Много детей их искренние улыбки, удивления очень круто подымают настроение. Красивая, короче, чет бесит, дофига кинестетики,то за руку возьмет, то обнимет, но на мои подколы в сексуальном каком-то русле, как-то без энтузиазма реагирует, ну мне так кажется. А на обычные шутки смеется. Короче, лучше бы просто морозилась ибо с работы нафиг надо.

Главное, что на этих выходных я решил, чего бы то ни стоило придерживаться режима, то у меня все время на выхах с этим проблема. И теперь пофиг на то, что вокруг подумают, ем гречку со своих тазиков где бы не находился, если время пришло)

Осталось 10 недель. Что-то долго я раскачиваюсь. 

На работе будет тяжелая неделя, надо норм сосредоточиться и пройти ее.

Волшебства.

[РИО 2 135]

Феечка, ты не проси телефон.

Скажи например "Давай встретимся вечером" и договорись о месте.

Потом уже и номер можно взять типа чтобы не потеряться.

[feechka WINX 521]

Привет.

Утром случайно встретился с начальницей с банка, там где я летом успел немного поработать. Блин, этот человек настолько позитивный, какой-то чистый и светлый, сразу настроение поднялось. Пообщались. Были бы вокруг все такие люди, добрые и светлые, было бы намного приятней жить. 

А так у меня походу не лучшие времена. Я очень сильно гружусь, по всему. Такая каша в голове, все как-то з*бало. Этот еб*ный ЗОЖ з*ебал, я подсел. Сука, я всегда на что-то подсаживаюсь. Но по-другому я не могу. Меня как будто разрывает внутри. Надо пойти просто побухать в клубе, оторваться. А у меня в мыслях только эта еб*ная гречка и предвкушение, что нахер надо, на утро будет херово, аппетит пропадет. П*здец просто. 

Короче, иду я вчера домой, дождь х*ярит, прохожу остановку и сразу моя маршрутка, а на остановке девушка, просто офигительная, и такая не отталкивающая, есть такие офигительные, но видно что там корона и хрен ты подойдешь к ней, а тут такая какая-то "своя". Но я заскочил быстро в маршрутку. И просто ненавидел себя. Просто в карту, то что я и хотел, а я взял, короче, и как самый трусливый поц сел в маршрутку. И ох**вал какой я дебил. Я до сих пор в таком убитом состоянии. У меня даже накатились слезы бл*.

Это напомнило момент с сигами, когда я вышел с зала и на холоде сел на лавочку курил и ревел, что я конченный лох, который не может бросить.
Теперь я конченный лох, который не может  подойти к понравившейся ожп. Я тешу себя, каким-то еб*ным общением с теми, кого не хочу. 

У меня отрофировались чувства. У меня только одно чувство, чувство усталости. Оно начинается с пробуждения, пропадает на пару часов тренировки и потом снова наступает. У меня пропало походу это желание, когда видишь телку симпотную и хочешь ее трахнуть. Мне кажется, если бы лежала голая телка и был бы мой тазик с едой и время было жрать, я бы выбрал похавать или поспать. Меня это тревожит. Это не нормальная тема.

Мне нравится один сайт, который я читаю иногда. Раз в неделю стабильно захожу. И я бы хотел замутить подобный. Он очень крутой, тематический, мне нравится в нем более чем все. Я так понял он на вордпрессе, я пробовал как-то джумлу, друпал, в вордпрессе чето очень легкое стандартное пробовал, а тут сложное походу очень. Короче, в течении двух недель попробую. Если пойдет и понравится, то буду мутить, если нет, то пофиг. Но попробовать хочу.

Я устал и подавлен. Надеюсь это авитаминоз какой-то, четыре дня температура по утрам.
 

[Брюси 2.0 126]

А я тебя предупреждал.

 

[vaporizer 33]

Приятель, может у тебя просто перетрен? Попробуй недельку без зала побыть и спать больше, хотябы часов по восемь, а лучше 9

[life game 631]

1 час назад, vaporizer сказал:

Приятель, может у тебя просто перетрен? Попробуй недельку без зала побыть и спать больше, хотябы часов по восемь, а лучше 9

Лучше походить в зал и поделать легкое кардио и растяжку. 

Автор, посмотри два видео из серии RSD блюпринт декодет. 

 

[FPZRMS 18]

Цитата

Существуют как внешние обстоятельства, так и внутренние состояния, которые неизбежно приводят к проблемам в отношениях и на работе; срывам в тотальном игноре и болезненным откатам; отсутствию левелапа и успехов в саморазвитии; и особенно – после разрыва отношений или развода. Существуют всеобщие заблуждения, следуя которым данные проблемы лишь усугубляются. Если эти заблуждения становятся для нас "правдой", то мы поступаем в соответствии с "ней" и никак иначе, и становимся беспомощными в моменты "её" проявления, потому, что зачастую вообще не признаём их или неправильно истолковываем.

 

Рассмотрим признаки, которые об этом сигнализируют.

1. Маниакальные физические тренировки/обжорство/голодание – для компенсации внешней непривлекательности.

2. Маниакальный уход в работу/бизнес/хобби – для компенсации внутренней неудовлетворённости.

3. Маниакальное приобретение вещей/имущества – для компенсации скрытых комплексов.

4. Маниакальный пикап/секс/азартные игры/поиск адреналина – для компенсации собственной несостоятельности.

5. Маниакальное отсутствие порядка в жизни – для компенсации собственной неприспособленности.

 

Цель маниакального поведения: изменить настроение, остановить навязчивые мысли и убежать от действительности, что позволит ненадолго почувствовать себя хорошо, однако в итоге нанесёт ущерб, вызывая откаты и дискомфорт.

 

Цитата

Существуют как внешние обстоятельства, так и внутренние состояния, которые неизбежно приводят к проблемам в отношениях и на работе; срывам в тотальном игноре и болезненным откатам; отсутствию левелапа и успехов в саморазвитии; и особенно – после разрыва отношений или развода. Существуют всеобщие заблуждения, следуя которым данные проблемы лишь усугубляются. Если эти заблуждения становятся для нас "правдой", то мы поступаем в соответствии с "ней" и никак иначе, и становимся беспомощными в моменты "её" проявления, потому, что зачастую вообще не признаём их или неправильно истолковываем.

 

Рассмотрим признаки, которые об этом сигнализируют.

1. Маниакальные физические тренировки/обжорство/голодание – для компенсации внешней непривлекательности.

2. Маниакальный уход в работу/бизнес/хобби – для компенсации внутренней неудовлетворённости.

3. Маниакальное приобретение вещей/имущества – для компенсации скрытых комплексов.

4. Маниакальный пикап/секс/азартные игры/поиск адреналина – для компенсации собственной несостоятельности.

5. Маниакальное отсутствие порядка в жизни – для компенсации собственной неприспособленности.

 

Цель маниакального поведения: изменить настроение, остановить навязчивые мысли и убежать от действительности, что позволит ненадолго почувствовать себя хорошо, однако в итоге нанесёт ущерб, вызывая откаты и дискомфорт.

 

[Коля Петров 224]

11 час назад, feechka WINX сказал:

Надо пойти просто побухать в клубе, оторваться.

Сам себе ответил. Переключись. 

Хотя проблема гораздо глубже. 

Изменено 22 апреля 2016 пользователем Tony Rabbit (история изменений)

[feechka WINX 521]

Завтра прочитаю-просмотрю, что выше написали, сенкс за ОС.

Короче, сегодня просто охерительное настроение, куча энергии и на зал хватило и потусить и прям, аж вырывается наружу. И я все смогу, и у меня все получится, короче настрой вот такой. Понимаю, что завтра скорее всего проснусь разбитым. Но сегодня именно та самая феечка, которая и должна быть.

[alone_opinion 4]

Норм набрал, неплохо. Только ляху не так показывают, в зеркало сфоткал хотя б) Написали тут выше взять неделю отдыха - совет хороший, отдыхать надо периодически, нельзя хреначить на пределе круглый год, а то иммунка сразу падает, температуры там всякие, настроение на нуле, в зале не прет - сам на этом погорел. Шаг назад, чтобы затем совершить два вперед.

[feechka WINX 521]

Алоха.

Вчера норм день. Утром погнали с семьей на природу, шалычки, удочку позакидывал, норм время провел. Подруга с которой хотел встретиться сама выписывала меня, я думал все на воскресенье перенести, но она типа я сегодня собралась, хочу, чтоб ты меня сегодня выгулял. В общем хрен с ним, погнали. Настроение норм, энергии дофига. В общем встретились в центре, говорит сейчас подруга подъедет. Говорю, блин, я как бы вдвоем планировал погулять. Говорит, ну она с нами потусит, сольем и будем гулять до утра) Получилось все, наоборот)
Пошли втроем в кафешку, сидели истории травили, смеялись, норм время, короче, проводили. Покушали, чуть вина выпил, думаю надо перемещаться, первая подруга сливается типа домой надо все дела, за бильярд заговорили, второй говорю пошли в бильярд. Она, збс, пошли, конечно, сто лет не играла все дела. В общем отправили подругу домой, сами в бильярд. Ну тут понятно кинестетика пошла, я показываю как ставноиться, как бить трогаю. Но вначале в русский, потом столы пула освободились, перешли туда. Поначалу долго выкупал, ведется она на меня или нет. Ну думаю трогать дает, с шуток смеется, я ей подставляю, она выигрывает, настроение у нее норм. Она загорелась так, вся в игре, думаю надо на этой ноте делать перерыв, то мы так до утра будем играть. Она курит, правда( Ну короче, погнали в курилку, там никого ну и началось общение норм, потом уже вернулись в зал, не играли сидели за столиком, время уже позднее мы последнии, надо сварачиваться. Вышли, достаточно прохладно. Говорю, сейчас такси тебя забросим, а потом я поеду. Говорит, ну типа нам не по пути, зачем круг делать бла-бла. Мы шли под руку, она чета сделала, говорю меня это возбудило, а меня реально эт возбудило, в общем поцеловал ее, она норм, сама тоже тянется ну ок. Уже забыли, что такси вызывать хотели, го по кофе все дела. В общем потом мы травили истории с перерывами на поцелуи, я выдумал историю, что мы в майями, у нас куча бабла, мы как бонни и клайд. чето мы побегали по ночному городу, поугарали, время уже под утро, вызываю такси, говорю ну тебя закинем, потом уеду. Она дико ломается, типа не надо, я сама могу все дела. В общем, садимся. Возле подъезда стоим, целуемся. Я типа предлоги, чтоб к ней попасть домой. Она смееятся, на все нет. Потом нарисовываются две ожп с ее подъезда, бухие, орут очень громко, смеются, матеряться, такие с двушкой пиваса у каждой. Ну такие, типа здрастье, девочку мы знаем, девочка хорошая. недавно въехала, а вот парня не видели, одна норм общается, вторая бухая сильнее как-то в оскорбительной такой форме. Думаю, ну ладно, держи себя в руках, просто игнорь, если сейчас зацеплюсь, то будет просто потом плохо для ожп. Потом какой-то чувак с окна начинает орать. Типа суки заткнитесь, я сейчас спущусь всем еб*ло понабиваю. А эта дура еще больше начинает орать. Думаю, блин, ну сейчас внатуре выйдет, он же хрен там будет разбираться кто орал, еще и драться придется. И эта барышня говорит, эх, бл* смотрю на вас, вспоминаю свою молодость, такие влюбленные голубки, так это прикольно, чето там говорит про двоих своих детей и потом такая, а мне то уже 23.. Лол.

Думаю, все, короче, надо прощаться и сливаться. В принципе и так норм погуляли, надо было раньше раскручивать, а сейчас уже видно, что ожп подустала и ей вставать рано надо. И эти соседки не в тему нарисовались. Вызвал такси, уже подъехала машина, долго не могла оторваться от меня. Таксист за политику чето тер. У меня горло болеть начало, я за всю поездку пару раз кивнул и сказал, ага. Разговаривать, вообще, не хотелось. Но как будто у нас такой цельный диалог получился))
Единственное че не понравилось. Смс от нее, типа после спокойной ночи и бла бла, она походу чет себе придумала, я уже сасыпаю и такая извини, что не оправдала ожидания. Я типа, блин че за мысли, избиавляйся от них, ложись спать, все круто. Она я серьезно. Пишу, ну ок, прощаю, в следующий раз я дам тебе возможность оправдать все что ты хотела) 

Ну как-то так. В общем, хотел с одной погулять получилось вот так. Ну мне такие рассклады понравились, я последнии дни чувствую себя тру феечкой. Походу тот пост в четверг повлиял, просто нужно было признать, что есть проблема, что я вру себе принять и исправлять и все нормализуется. Сейчас, короче, я очень хочу девушек)) Скорее всего, если бы раньше ее отвез к дому, то все случилось бы. Но хрен с ним, я провел норм время, получило эмоции это главное. 

[feechka WINX 521]

В 21.04.2016 в 00:10, Брюси 2.0 сказал:

А я тебя предупреждал.

 

Как старая бабка, " а я же говорила, хе-хе-хе" Что ты предупреждал? Ты никаких дельных советов не говорил, ты просто предупреждал.

 

 

В 22.04.2016 в 07:02, vaporizer сказал:

Приятель, может у тебя просто перетрен? Попробуй недельку без зала побыть и спать больше, хотябы часов по восемь, а лучше 9

Может перетрен, конечно. Пока не хочу отдых. Я перед НГ отдыхал неделю, полторы даже вышло. И летом отдохну. Думаю, достаточно будет. Сейчас вроде уже привык к программе. Но заметил, что подъем эмоциональный после дня ног. Меня распирает, мне не нужно алко и какие-то стимуляторы, оно просто внутри все вырабатывается. А вот, когда руки делаю, то у меня спад начинается эмоциональный. Спать да, больше надо.

 

 

В 22.04.2016 в 08:15, life game сказал:

Лучше походить в зал и поделать легкое кардио и растяжку. 

Автор, посмотри два видео из серии RSD блюпринт декодет. 

 

  Показать содержимое

 

 

 

 

Кстати, вчера на природе норм пробежался по леску, круче чем, на беговой)

Спасибо, гляну. Возможно, смотрел, не помню, восстановлю в памяти. 


 

3 часа назад, alone_opinion сказал:

Норм набрал, неплохо. Только ляху не так показывают, в зеркало сфоткал хотя б) Написали тут выше взять неделю отдыха - совет хороший, отдыхать надо периодически, нельзя хреначить на пределе круглый год, а то иммунка сразу падает, температуры там всякие, настроение на нуле, в зале не прет - сам на этом погорел. Шаг назад, чтобы затем совершить два вперед.

Та я еще не приловчился, как правильно фотать. 60 см правая, 61 левая) 

[Перфекционист 442]

В 13 апреля 2016 г. в 22:44, feechka WINX сказал:

Выше отвечал, клацни на овтет. А че ты лайкнул, тебе понравилось, что у меня нефига не получается?))

Поменял тренировки. Тренер выступил и теперь у него есть время, накидал мне прогу. Другие упражнения, другая последовательность и количество по 15, а не 10. Это тяжело короче. Реально мозг и мышцы привыкли по 10 фигачить, после десятого просто какая-то обрубка идет и все. Скрипя зубами вытягиваешь, короче очень сложно чето мне пока. Мышцы по-другому забиваются в самом первом упражнении, отдыха меньше надо делать, но я пока отдыхаю, как и отдыхал и нифига не успеваю восстанавливаться, короче веса намного упадут сейчас. Но надеюсь результат будет крутой. По крайней мере на самой тренировки наливаются круто мышцы, мне нравится это ощущение. Чувствуешь силу в своем теле, уверенность. Первый раз в жизни делал становую. Это пздц какое крутое упражнение, я думал, если честно, что будет намного легче. Тяжело, особенно тяжело правильно делать последние повторения, но это кайф.
Я все никак не могу посмотреть видос по расстяжке на шпагат, но расстягиваюсь. Наверное, чтобы сесть на шпагат не достаточно 15 минут после тренировки, а надо каждый день по часику там, а то и больше. Я садился на шпагат, в 6 лет. Помню фильм с Ван Даммом смотрел. А потом начал стены лупить ежедневно и расстягиватся и в какой-то день все-таки сел. Даже систему придумал для расстяжки, на балконе стояла разобранная детская кровать, а там такая фигня решетчатая деревянная, ну передняя стенка, как на всех совковых детских кроватях и она вытаскивалась. И я брал ее, ставил под углом на диван, одна нога на полу, а второй цеплялся за палку-деление ну так и тянулся. А потом расстягивался, чтобы получилось стоя на одной ноге сделать. Ну типа короночку Ван Дамма, не помню, вроде у меня так и не получилось, я возле стенки всегда стоял и рассятгивался. А именно без стенки, чето не сложилось. Вот это мотиватор был, я кроме как сесть на шпагат тогда ни о чем и не думал. Короче, окунаться в крайности это у меня с рождения походу.

Английский, вчера заставил себя минут десять посмотреть сериал на англ с англ субтитрами. У них такие противные голоса в оригинале :/ И на каком-то сайте играл типа в викторину на английском с каким-то чуваком. Но чет он все правильно отвечал и у меня подозрение, что это бот. Ну или чувак гуглил все. Конечно, так дело не пойдет, но лучше чем ничего.

На днях решил организовать вылазку на природу с шашлыком все дела, прикольно название придумал, короче подобавлял мальчиков-девочек, а короче две ожп работают в этот день и слились и три думают. И чето мне так кажется, что ничего они не придумают.. Зато сегодня красивая с работы, (нам типа предложили на выхи в другой город поехать там типа парк, животные, жирафы там всякие, слоны) позвонила грит погнали, думаю, ну хрен с ним, погнали. Не знаю че будет, по крайней мере на животных посмотрю :/

Устал сильно. Глорить за Атлетико и спать. Бай.

 

Лайкнул за то, что осознаешь ошибки.  Осознание - первый путь сам знаешь к чему. А так у самого похожая ситуация в плане работы была, проникся.

[Одинокий Воин 7]

Даже если и не перетрен, когда тренировки достаточно тяжелые, то другие сферы в жизни проседают и энергии становится меньше. И надо выбирать. Я раньше тоже думал, что вот сейчас как покачаюсь, и попрет и либидо, и настрой. А на деле: средне-умеренные тренировки дают максимальный прирост энергии вне качалки.

[feechka WINX 521]

20 часов назад, Одинокий Воин сказал:

Даже если и не перетрен, когда тренировки достаточно тяжелые, то другие сферы в жизни проседают и энергии становится меньше. И надо выбирать. Я раньше тоже думал, что вот сейчас как покачаюсь, и попрет и либидо, и настрой. А на деле: средне-умеренные тренировки дают максимальный прирост энергии вне качалки.

Ну другие как-то справляются и вне зала чувствуют себя норм.

У меня сегодня энергии очень мало. Мало спал. На работе на прошлой неделе сделал, что на эту надо. А что-то дополнительно мотивации,вообще, не было, так для виду чето поделал. Еду запихивал в себя, аппетита нет. И залипал статейки читал. По ББ, финансам, личностному росту и т.д. Натопил себе голову конкретно. Печалит положение дел по деньгам. З/п не устраивает, вообще. Сча перед праздником цены на продукты поднялись, даже грудка подорожала, я еб*л. С девушками, чтоб гулять тоже бабки надо. На выхах почти весь аванс потратил и теперь до з/п куплю мяса и гречки и останется тупо на проезд. Короче, мониторю рынок труда, читаю статейки и прочее. И единственный ответ, который у меня возник на вопрос и "че бля с этим всем делать" звучит так, что пока свое дело не начну мутить, буду все время ныть, что мало денег и работать за еду. Ну или переориентироваться в программеры. Но я не хочу. За*балось ныть самому себе по этому поводу, но я не знаю че еще делать. Даже, если бы как на прошлой работе меня бы климануло уйти, то у меня сейчас никакой подушки безопасности не было. Тогда была нормальная. Конечно, это походу злую шутку сыграло. Но так-то я уже на опыте, не спился бы и не скатился.

Две подруги с которыми гулял, начинают активно писать. Той, которая слилась сказал, что недолго со второй погуляли и разъехались. Сама пишет, активничает. Хз че с ней делать. Со второй норм общение, на сексуальные темы и все в таком роде. Выхи с ней проведу. Новые знакомства вряд ли будут, я вчера ходил, короче, чет ни с кем не познакомился. Хотя туда куда ходил, было куча народа, но те, которые нравились с парнями были.

В зале грудь-трицепс сегодня. Меня тошнило всю тренировку, под конец думал сознание потеряю, доделал, плюнул на расстяжку и ушел. Мне кажется меня мутит из-за креатина. Тренер сказал, чтоб я перед тренировкой пил и после. Типа ложку в рот и запил соком. И потом я сразу после этого иду бегать. Я все забываю у него спросить, может внатуре из-за этого. Сделал фото ног в зеркало. Мама говорит, что у меня ноги бабские(

Мне по-любому нужен отдых, но я боюсь. Боюсь,что после него, вообще, ничего не захочу делать. И буду валяться амебой. Сейчас настроение скачет, пмс какой-то от "все пропало", до "да пох*й прорвемся". Надо загнать себя в негатив. По полной. Нужна депрессуха. После такого озарение приходит и какие-то новые действия.

[НАГИБАТОP228 380]

когда уже трахаться начнешь?

[feechka WINX 521]

В субботу.

[NashBridges 305]

25 minutes ago, feechka WINX said:

 

Мама говорит, что у меня ноги бабские(

Сразу видно специалиста и готовность поддержать. К "бабским ногам" у женщины еще прилагаются узкие плечи. На более раннем фото даже с учетом перспективы видно, что это не твой случай. Не стал бы ты качать ноги - тебе бы уже указывали на "цыплячьи ножки".

[feechka WINX 521]

Готовность поддержать это у мамы есть, конечно... Она вчера спросила сколько я зарабатываю, удивилась, сказала, что она больше и рассказала какие з/п у нее на работе получают. Я очень расстроился. Рассказал сегодня девочкам на работе. Они тоже очень расстроились. Лол. Вместо ожидаемой поддержки от девочек, я походу всех в депрессняк ввел. Работать особо не хотелось, ну во-первых текучка вся сделана, во-вторых отпуск начальницы как-то расслабляет, да наверное, если бы она была я бы все равно так же бы вел себя. Зато вместо серфинга по сайтам и чтения умных статеек на лайфхакере/мегамозе етс.  я прочитал "Мани, или азбука денег" Настроение заметно улучшилось. Я начал потихоньку оживать. Накидал че нужно сделать. И начал делать. Думаю из этого, что-то хорошее получится и я поделюсь успехами в ближайшем будущем.

[feechka WINX 521]

Взял на остатки аванса бутылку недешевого вина и шоколадку, оставил тупо на проезд. 
В вк пишусь с этой подругой, но чет у меня впечатление, что я договорюсь. Похер. 
Чет сидели на работе с девочкой, которую как-то описывал, что хотела меня за конфетами послать, сча короче с ней норм отношения, она все еще меня подвозит и скоро увольняется, я уже скучаю. Ну, короче, она из всего коллектива самая мажористая, поэтому мне нравится с ней общаться. Короче, на букинге чет отели искала и попали мы на ох*ительный просто, я даже не знал, что у нас такие бывают. И я прям дико-дико захотел туда. Бля, сфигали кто-то может, а я нет. Я сегодня читал книгу эту Шефера, я вспоминал все мои начинания, как их все пресекала мама,любое мое начинание воспринималось в штыки и охеренной критикой. Я с 6 лет чет мутил и продавал или организововал, я не хочу мириться с положением дел. Сча неделю хочу трешить, пить, жрать все что попало, я сегодня макароны с кетчупом херачил, я бля каши не солю, когда варю, я забыл че такое кетчуп, майонез бл*. Жизнь пресная, как эта гребаная еда, без которой я уже не могу. Реал, мне кажется никто бы не стал жрать, то что я ем. Я бы хотел, чтобы в сфере денег и девушек у меня такой же настрой был как и в качалочке. Просто очитстить мозг и сконцентрироваться на бабках. Подруга эта в вк меня поддерживает, мне нравятся девушки, которые меня поддерживают.  Вот-вот и феечка вернется. Я чувствую тот треш уже близко.

Волшебства.

[РИО 2 135]

Фей, ты не ной, а делай. Продажники хорошие везде нужны

Изменено 26 апреля 2016 пользователем РИО (история изменений)

[feechka WINX 521]

У меня такой характер, что без нытья я не прогрессирую) Я не буду продажником. Я имел больше, чем сейчас продажником. Но я не буду продажником и точка) 

Я дико хочу выхов, я дико хочу треша. Мне нужна перезагрузка. Я все смогу.

[Razorlight 687]

Каким ты видишь свое будущее феечка?

[feechka WINX 521]

Неопределенным.

[Учитель Бутч 1 494]

9 минут назад, feechka WINX сказал:

Неопределенным.

Планы как у Пиночета, довольно глобальные .

[feechka WINX 521]

Планы у меня нормальные, они на 12 недель расписаны. Где-то выше написаны.
А долгосрочное будущее неопределенное. По поводу карьерного роста в компании не так все как я ожидал. Поэтому я не знаю как пойдет дальше. Есть вариантов 10-20, может больше развития ситуации. Выбрать какую-то мне тяжело, поэтому пока по течению буду плыть в плане работы.

[Razorlight 687]

Если человек не знает в какой порт он плывет, никакой ветер не будет для него попутным.

[feechka WINX 521]

Я пытаюсь очистить свой мозг, а вы тут такие вопросы. Ну блин, я не корабль, я феечка. Мне не нужен попутный ветер, пусть дует в лицо, я пройду. Колумб тоже приплыл куда-то не туда, но таки неплохо приплыл. Еще недавно я бы сказал, что вижу себя в этой компании, на такой-то должности. Сейчас я очень сомневаюсь, что этого хочу. 

[НАГИБАТОP228 380]

сколько нытья и пустых слов)) 

[feechka WINX 521]

массу набрал?

[НАГИБАТОP228 380]

набрал, набрал) 
ты сколько телок с 2016 года трахнул, скажи пожалуйста?

[feechka WINX 521]

Ноль.

Но уверен, что за всю жизнь больше, чем ты. 

Я вот че подумал. Что достигаторство это и постановка целей, это все такое многососавляющее. Ну реально мало что зависит от нас. Типа цель набрать, ну если бы я в других условиях был, то не набрал бы. А так мне просто скучно по вечерам, а тут вроде как прикольно в зал походить, уже занятие какое-то есть и моральный настрой подымается. По телкам, у меня самый пик был, когда я работал на море, каждое лето. Так я ничего про пикап не знал, а перло очень круто, тупо обстоятельства, тупо не зависит от нас. Оно как-то само получалось. Если бы вел журнал на тот момент, то показалось бы, что типа я достигаю каких-то целей. А на самом деле нет, и не знал в какую гавань нужно плыть и как-то норм было. По девушкам я не парюсь, ну как так чтоб сильно. А вот по деньгам парюсь, я зарабатывал больше, да. Но так, чтобы очень много не зарабатывал. У меня не было таких обстоятельств и я их не смог создать. 
Если со здоровьем понятно, как делать. Ты там читаешь, осмысливаешь, выстраиваешь график, рацион все дела, и делаешь.
Если с девушками понятно, как делать. Ты знакомишься, вызванивешь, свидание, понравилась - спите, не понравилась - сливаешься.
А вот по деньгам непонятно. Книжки читаю, ок. Пошагово, как в том же факе по пикапу нет такого. Подошел "привет". Куда идти. Кому че говорить. У меня сегодня брейншторм такой был, на самом деле какое-то лихарадочное помутнение. Я гуглил все подряд от съ*баться на пмж в венгрию, писал америкоскам на матч.ком и чемистри, до купить коров и какой удой с одной коровы. И кучу всякого разного, у меня закипел мозг. Вот в "Азбуке" пишет, что надо сосредоточиться на том что имеешь, можешь, умеешь. Ну цифирки считать и с людьми разговаривать, ну так я это продаю за заработную плату. Там пишут, что если уделять много времени поиску, то найдешь. Пока мой мозг распыляется на всяких коров, я трачу реально время не на то. И получается, что это слова, слова, слова, а действий нет, потому что хз че делать-то. Я бы сделал, если бы понял, что делать.
 

[Коля Петров 224]

Совет от Тони Рэббита 

В каждом мужике есть от природы предрасположенность к чему-то (талант). Выявляй в себе эти таланты и прокачивай их. 
 

[НАГИБАТОP228 380]

41 минуту назад, feechka WINX сказал:

Ноль.

лучший! 

[Razorlight 687]

Было бы странно, если бы человек не имеющий толком средств к существованию и каких-то перспектив на будущее тратил свое время на поля и клубы. Телки сейчас не главное, это точно

[Учитель Бутч 1 494]

17 минут назад, Razorlight сказал:

Было бы странно, если бы человек не имеющий толком средств к существованию и каких-то перспектив на будущее тратил свое время на поля и клубы. Телки сейчас не главное, это точно

Нагибатор считает иначе, главный смысл жизни ведь в пихании баб !!111

[Найсик 121]

1 hour ago, Razorlight said:

Было бы странно, если бы человек не имеющий толком средств к существованию и каких-то перспектив на будущее тратил свое время на поля и клубы. Телки сейчас не главное, это точно

 

53 minutes ago, Butch_Stein said:

Нагибатор считает иначе, главный смысл жизни ведь в пихании баб !!111

Уважаемые господа, просветите меня, пожалуйста, а в чем смысл жизни?

[Обмад 125]

в пихании баб, чо не понятного то

[НАГИБАТОP228 380]

собрались пикаперы на пикап форуме)) 
вам нужно клуб открыть "клуб дрочеров" . будете там ныть и жаловаться на жизнь, ах да , еще и говорить, что телки это не главное, при этом не трахнув за пол года никого)
феечка там председателем будет)

Изменено 27 апреля 2016 пользователем НАГИБАТОP228 (история изменений)

[Учитель Бутч 1 494]

2 минуты назад, НАГИБАТОP228 сказал:

собрались пикаперы на пикап форуме)) 
вам нужно клуб открыть "клуб дрочеров" . будете там ныть и жаловаться на жизнь, ах да , еще и говорить, что телки это не главное, при этом не трахнув за пол года никого)
феечка там председателем будет)

Куда уж нам до тебя, дать в рот полубодолбанной девке в сортире клуба, это верх мастерства . Об этом даже стоит пост написать, чтобы мы дружно подрочили на него .

[Брюси 2.0 126]

7 часов назад, Razorlight сказал:

Если человек не знает в какой порт он плывет, никакой ветер не будет для него попутным.

Контр пример это Колумб, который просто плыл оставив полярную звезду по правому борту. 

До сих пор кстати моряки называют правый борт StarBoard. В его честь.