Перейти к публикации
пикап.Форум

Впадаю в сильный стресс от всего


M_va

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

Мне 22. Есть проблема, которая мешает мне жить, заключается она в сильном стрессе от малейших проблем.

Стресс заключается в том, что при мельчайшей проблеме начинает сильно биться сердце, появляется ком в горле, становится тяжело дышать, не могу даже толком выговорить слово и вплоть до кидания меня в дрожь по всему телу. В семье есть отец, который воспитывал постоянно крича, не давая сказать против него ни единого слова,  было постоянное эмоциональное давление и прочее... И как следствие...

Для примера: Стоматолог (ж.п.) испортила 3 зуба, делала их 5 минут и от одной мысли сказать ей что-то против, начинаются эти же симптомы. 

Второй пример. Рабочие снизу делали ремонт. Постучались к нам попросили не пользоваться канализацией. Мы сказали подождать 10 минут. Через 5 минут прибегают, начинают наезжать, мол попросили же. Результат, я не могу выговорить им два слова, начинаются эти же симптомы.

Я сам понимаю, что это такие мелочи, и можно было бы с радостью послать всех. Но для начала как мне справиться с собой?(

Опубликовано:

на бокс иди братан, только занимайся с усердием. посмотри видосы боев, не обязательно бокса, можно мма. того же майка тайсона, и мб твоя внутренняя ярость и яйца таки вывалятся наружу. у меня такая же проблема, вечно сердце бьется сильно еще и всд, и тревога внутри, как будто душа в пятки уходит, постоянно тревожусь из за сроков на работе или еще чего, но сейчас стала проявляться вторая сущность, хотя она всегда была....яростная и доминантная, как то так

Опубликовано:

Клин  клином  вышибают  .Как  варик  увлекись  экстримом .Прыгни  с  парашутом, спортом увлекись , постреляй  на  полигоне  из  свд  .Паркур  тоже  как вариант .Тебе  нужно  разные  эмоциональные  штуки  чтобы  бороться  со  стрессом и  вырабатывать  адреналин

  • 3 недели спустя...
Опубликовано:

Щитовидку надо проверить. И со спортом хороший совет - занимайся до изнеможения, в твоем возрасте от этого только плюс будет, причем во все стороны.

  • 2 недели спустя...
Опубликовано:

При чем тут щитовидка...

По описанию подходит на легкую паническую атаку.

Вам дорога к психиатру,только расскажи ему все,постарайся без кома в горле у него

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 197

      Кризис или отношения исчерпали себя

    2. 65

      Вернуть отношения или что возможно сделать

    3. 65

      Вернуть отношения или что возможно сделать

    4. 65

      Вернуть отношения или что возможно сделать

×
×
  • Создать...