Попробуйте совместить то что я написал выше с тем что Вам посоветовал suvlehim.

Вот это как раз противоположные вещи. Пока она так или иначе в твоих мыслях, даже в негативном виде, даже если ты думаешь как тебе хорошо без нее - ты думаешь о ней. Тебе о ней и о всей ситуации надо не думать вообще. Это конечно легче сказать, чем сделать. Для этого надо мозг на другие вещи переключить не связанные с ней. И когда ты о ней вообще не будешь думать, тогда и накрывать не будет.

Нет не хочу по дружески, ток как сделать это не по-дружески? Не хочу с ней дружить больше. Понял, попробую сделать так.

Сначала нужно подойти и сказать Привет, Катя! Рад тебя видеть (улыбаешься во все е#ло)! У меня ДР 20 января, но отмечаем мы 23. Я тебя приглашаю, называешь место и время. А вот уже после этого смотришь на реакцию и если она негативная (иди в ж#пу, сраный убл#док!!!), то спрашиваешь что случилось? Не надо сразу извиняться, извинишься, когда будет ясно за что и дело окажется в тебе.

Это у вас всё по дружески будет?