Сильное тело без "железа"

[Nova 5]

Жжёшь!!!

4 глава пондравилась больше всех

[koresh2 143]

Жжёшь!!!

4 глава пондравилась больше всех

мне тоже 4 глава болше всех нравится, но без остальных толку от неё никакого

[Kenji 0]

Пипец, что за чушь? Собрались тело силой мысли развивать, ну-ну....

Концентрированные сгибания помнишь чё такое? "Взгляд под кожу"... Вот, по ходу, это из той же серии. Тока тут вообще без веса. Одним тока взглядом и усилием воли. Вот бы ещё усилием воли и взглядом научить член вставать, когда он уже не может... или усилием воли раздуть его до 30х8см... как у негра Ж-))))))

А вообще сам заметил, что особенно хорошо, когда работаешь на бицепс с гантелями сидя, полезно смотреть на работающую мышцу, делать упражнение медленно и с максимально точным выполнением техники. Рост силовых показателей не заставляют себя долго ждать.

P.S. Шнайдер, мы там в одной теме с тобой спорили... Короче, я всё-равно работаю по своей методике 5х5, из которых все 5 рабочие подходы, а до этих 5 - 2 разминочных с 30% веса... В неделю: 2 дня на грудь. Первый день с максимальным усилием и максимальной отдачей, второй день - рабочих подхода 4 и вес 80%. Считаю, что нашёл для себя самое МОЁ, т.к. за три недели поднял рабочий вес с 52,5 кг до 57,5... После нового года возьму 60. Я же говорил - каждому своя метода.

И ваще: Турчинский накачал свои мышцы из Интернета! Ж-))))) Можете посетить его сайт Дина.мит Ж-)))))))))) (с) Comedy Club

[alterego 0]

На само деле есть такая методика и эта методика действительно работает. Но для ее овладения нужно всю жить посвятить - как буддийские монахи - очистке кармы медитации умением управлять жизненными процессами. Желание этим занятся есть у единиц да и для этого нужно быть убежденным буддистом. Кстати частично эта методика проявляется во всех видах спорта - в бодибилдинге например обязательная программа позирование перед зеркалом где с помощью сигналов мозга мышцы сокращаются для придания им сеппарации и детализации

[Disney 0]

Пипец, что за чушь? Собрались тело силой мысли развивать, ну-ну....

ты не смейся ента научно даказано что если отчетливо представлять как ты падтягиваешься то можно укрепить мышци, мозг делает то же самое что и во время подтягивания и посылает те же сигналы!!! правда результаты будут практически незаметны!!! я не магу точно объяснить но енто правда!!!

[Философ 0]

Автор молодец! Я давно искал что-то подобное, первый раз заитересовало когда увидел рекламу журнала ''Вокруг Света''- ''мышцы можно накачать силой мысли", но ничего стоящего не нарыв по данному вопросу благополучно забыл...

Кстати когда я ломал ногу, я мысленно представлял что хожу и бегаю и т.п. и как мне кажется, быстрее выздоровел.

[Schneider 1]

Не обнадеживайтесь, неужели вы действительно верите в такой бред! Есть такая штука как самовнушение, она дает лишь нужный настрой тренировкам, не более. Неужели вы думаете, что мысленное представление тренировки дает тот же эффект который дает присед кг. так 150!

[dmaster 0]

Согласен со шнайдером - если рассматривать такие "колдовские методики" как альтернативу НОРМАЛЬНОМУ ФИЗИЧЕСКОМУ РАЗВИТИЮ, то это получается просто отмаза перед самим собой, что дескать "мне впадлу тягать штангу/делать отжимания/бегать/прыгать/плавать/(продолжите сами), лучше я тут ща как представлю себя Шварцом, так сразу им стану!". Я лично для себя нашел довольно простой способ физического развития. Способ прост до безобразия. К примеру года 3 назад я мог подтянуться на турнике от силы раза 3. И что я сделал? Просто тупо выходил и подтягивался каждый день, сколько мог! За каждую неделю я прибавлял по 2 подтягивания, в итоге за 2 месяца дошел до 20. Что я хотел этим сказать? Да всё просто - делая чтото, осознавая зачем ты это делаешь так или иначе в любом случае приведет к успеху! Я в любом случае не останусь на уровне 3 подтягиваний, если буду упорно тренироваться! Подтягивания я выбрал просто от балды, это характерно для чего угодно - если ты упорно тренишься в чемто, то в любом случае ты ДОСТИГНЕШЬ ПРОГРЕССА. А дальше остается только этот прогресс развивать или поддерживать! Когда начинаешь больше подтягиваться, больше отжиматься, больше плавать и тд - мышцы будут расти так или иначе! Такой метод выбрал для себя я, и он реально действует. Кстати следуя этому методу я и плавать научился! Просто зашел на относительную глубину и начал со всей дури махать руками и ногами, чтобы хотябы несколько секунд продержатсья на воде.. И - о чудо!

[Herr Mannelig 4]

Пипец, что за чушь? Собрались тело силой мысли развивать, ну-ну....

Шнайдер, тут главное чакры ратопырить и энергию Цы направить в нужное русло и внушать себе, что в скором времени станешь лучше Катлера!

По теме: антихудожественный бред.

Кореш - это не в обиду тебе будет сказано.

[koresh2 143]

Кореш - это не в обиду тебе будет сказано.

да никаих обид! Просто суть никто не улавливает. Понимаю желание некоторых форумчан постебатся и посоревноватся в остроумии, однако хочу напомнить что для этого есть барная стойка. А все методики и система подготовки приведённые в этой теме направлены в первую очередь на психологическую подготовку на подсознательном уровне путём приведения оного к сознательному

[Herr Mannelig 4]

А все методики и система подготовки приведённые в этой теме направлены в первую очередь на психологическую подготовку на подсознательном уровне путём приведения оного к сознательному

Да так оно и есть в жизни. Правильно, но сам смотри подсознательно кому-то хочется стать большим и иметь красивое тело, но одних убеждений не хватит же. Надо заниматься над этим, чтобы добиться. Т.е. он должен настраиваться не на то, что он будет хорош, а на то что он сам сделает свое тело, приложив свои же силы.

[Fry@bender 0]

Интересноо всё-таки получается...

[Doctor of Medicine 1]

автор пишет с книг игоря вагина

[koresh2 143]

автор пишет с книг игоря вагина

Игорь Вагин пишет с книги Шлахтера В.В.

[Optimist 2]

koresh, отличная тема!

+100

Давно меня заинтересовал вопрос самовнушения и здесь я нашел многие ответы на свои вопросы.

В этом деле нужно понять две вещи:

Первое, человеческие возможности неограниченны!

Второе, пока ты не поверишь в свои силы, ничего не получится.

Спасибо за подборку материала!