Стагнация после брака

[Конспиратор 21]

Мне 29, ОЖП 27. Знакомы и встречались еще с юношества (по 16 лет было), были периоды расставания на пару лет где оба гуляли в других отношениях. Пару лет назад сошлись, переехал к ней (она из обеспеченной семьи, вопрос жилплощади не стоял никогда) с ее подачи, больше полутора лет прожили вместе, сделал предложение , через 8 месяцев свадьба , долго готовились, женились , медовый месяц , вернулись , наступила осень и меня накрыло…

Проблема: я стал дико пассивным, нет увлечений и хобби , работа бесит (руководитель среднего звена) , все что хочется это спать и есть, стали меньше общаться и проводить времени вместе, секс стал реже и мне не хочется. 

Недавно был разговор что мое поведение и отношение к ОЖП превращается в реальную проблему, которую надо как-то решать…

со стороны ожп есть поддержка любых моих начинаний, но мне почему то это не дает ровным счётом ничего. 
 

цель: понять в чем проблема и найти выход из сложившейся ситуации 

[LokiRu 1 844]

41 минуту назад, Конспиратор сказал:

понять в чем проблема и найти выход из сложившейся ситуации

Проконсультируйтесь со специалистами (психотерапевтом, эндокринологом) . На форуме врядли помогут с этим справиться. 

[someone_special 3 763]

1 час назад, Конспиратор сказал:

работа бесит (руководитель среднего звена)

Похоже на выгорание, часто встречается у руководителей. Это не проблема в отношениях, это именно твой личностный кризис. Чтобы более детально что-то тут анализировать, информации маловато. 

[Gramci 158]

Жена то хоть красивая?

[ZapretnyiPlod 482]

1 час назад, Конспиратор сказал:

секс стал реже и мне не хочется. 

дрочишь много? (не сарказм)

[Конспиратор 21]

1 hour ago, ZapretnyiPlod said:

дрочишь много? (не сарказм)

Да, либидо в порядке 

1 hour ago, Gramci said:

Жена то хоть красивая?

В моем вкусе

1 hour ago, someone_special said:

Похоже на выгорание, часто встречается у руководителей. Это не проблема в отношениях, это именно твой личностный кризис. Чтобы более детально что-то тут анализировать, информации маловато. 

Выгорание вполне может быть, просто как-то странно все одним махом, такое ощущение что все цели которые планировались мной лично как долгосрочные стали вдруг реальностью , и теперь я не понимаю вообще в чем смысл моей жизни ) квартира не нужна, жена есть , детей пока не планируем, объективно, материально все слишком хорошо

[someone_special 3 763]

3 минуты назад, Конспиратор сказал:

материально все слишком хорошо

Можно попробовать реализовать себя ещё в чем-то, что давно хотел. Начать регулярно заниматься в зале, какой-нибудь новый спорт. Записаться на долгосрочный курс обучения. Возможно, вообще стоит сменить работу, если все достало. 

[ZapretnyiPlod 482]

2 часа назад, Конспиратор сказал:

Да, либидо в порядке 

Попробуй не дрочить неделю хотя бы, посмотри результат

[Buscon 39]

5 часов назад, Конспиратор сказал:

нет увлечений и хобби

До того, как накрыло, какие были увлечения и хобби? Почему они сейчас не вставляют?

5 часов назад, Конспиратор сказал:

все что хочется это спать и есть, стали меньше общаться и проводить времени вместе, секс стал реже и мне не хочется. 

Сколько это уже по времени длится?

[unusual 369]

Похоже на гормональный сбой. Сдай гормоны. Не дрочи. Порно не смотри. Это опаснее чем кажется.

[Hatter87 3 228]

4 часа назад, Конспиратор сказал:

такое ощущение что все цели которые планировались мной лично как долгосрочные стали вдруг реальностью , и теперь я не понимаю вообще в чем смысл моей жизни ) квартира не нужна, жена есть , детей пока не планируем, объективно, материально все слишком хорошо

Думаю, в этом как раз проблема, но к эндокринологу тоже не помешает заглянуть. У тебя просто наступил личностный кризис. Возникло субдепрессивное состояние. Апатия распространяется на все сферы жизни, в том числе и на отношения с женой. 

Самое лучшие тут будет не самому долго и нудно разбираться и придумывать себе развлечения, а сходить к нормальному психотерапевту. Такие проблемы довольно быстро решаются со специалистом. А пока прикрыть лавочку с порно и поговорить с женой о том, что у тебя кризис и ты будешь разбираться со своей проблемой у психолога. Чтоб не переживала и не накручивала себе лишние мысли. Можно в зал еще записаться.

Многие через это проходят. Проблема решаемая.

[Рибай 3 447]

Знакомая хрень. У тебя были цели, ты их достиг. Новых целей не видно. Отсутствие видимых перспектив удручает, ты как бы тупо проживаешь, а зачем и куда - непонятно. При этом грех жаловаться, ведь многое есть уже, достигнуто. Но чего-то не хватает, наступает апатия и ощущение бессмысленности.

Причина как раз в отсутствии видимых перспектив. Именно их тебе в конечном итоге и нужно найти. Но к этому нужно подготовиться.

Первое: ты заканчивал проекты, наполнял свою жизнь вещами, помогающими достичь цели. Если проектов было много, то и вещей тоже. Привычек, записей, контактов и прочего - вещей, которые больше не нужны. Проведи ревизию, засунь "в чулан" ненужное. Освободи пространство и мозги от старого. Вполне может быть, что из-за груды скопившегося хлама ты и не можешь разглядеть перспективы.

Второе: долгосрочные проекты, особенно под конец, требуют серьезного включения в процесс. Причем часто за счет выключения из каких-то других частей твоей жизни. Что ты забросил ради проектов. Самое время вернуться. Забил хрен на гастрит? Welcome к врачу. Машина барахлит, но не греет мозг - занимайся. Бросил учить английский - перепройди прошлый курс. И так далее. Есть масса направлений, которые ты забросил. Может, это тебя отчасти займет.

Третье: а не пора ли тебе и твоей жене отдохнуть по итогам достижений? Проветриться, сменить обстановку...

Параллельно ко всему: партнер в ЛТР (твоя жена) - это важная часть жизни. Видишь ли ты в ней перспективы или знаешь, как облупленную? Ей есть, чем тебя удивить? Когда ты в последний раз смотрел на нее и думал "вот тут она прям жжет, я ее хочу, у нее горят глаза"?..

Ну, и, да, к эндокринологу надо + выгорание на работе - отдельная песня. Про работу, кстати, чисто статистически (а статистика у меня большая перед глазами) у тебя осталось года четыре на серьезный карьерный рост. После 33 уже редко кто резко движется в зарплате. Поэтому просиживать в бесперспективном ненавистном месте не стоит.

[Jean-Baptiste Emanuel Zorg 59]

Было. проходил в 28...30. Ничего не помогало кроме самосовершенствования и вложений только в себя. 

[Nullus 5 148]

22 часа назад, Конспиратор сказал:

Проблема: я стал дико пассивным, нет увлечений и хобби , работа бесит (руководитель среднего звена) , все что хочется это спать и есть, стали меньше общаться и проводить времени вместе, секс стал реже и мне не хочется. 

Хана твоему тестостерону. Ноги в руки и шуруй к урологу и эндокринологу. И да, поддерживай рапорт с женой. Если анализы подтвердят проблему (а её можно исправить) то не бойся сказать об этом жене. Ей это будет легче понять и принять, чем мужа, который в состоянии Герасима и Му-му. 

[Aesir 1 664]

22 часа назад, Конспиратор сказал:

Недавно был разговор что мое поведение и отношение к ОЖП превращается в реальную проблему, которую надо как-то решать…

Кто был инициатором разговора, Ваша жена пожаловалась на Ваше проблемное поведение и отношение к ней?

22 часа назад, Конспиратор сказал:

со стороны ожп есть поддержка любых моих начинаний, но мне почему то это не дает ровным счётом ничего. 

То есть то как Вы оцениваете ее поддержку, является ровным счетом ничем?

[Igor1975 240]

5 часов назад, Рибай сказал:

После 33 уже редко кто резко движется в зарплате

В 38 началось движение. Когда принял решение для себя, что хватит работать за идею, пора за деньги)

[Рибай 3 447]

3 минуты назад, Igor1975 сказал:

В 38 началось движение. Когда принял решение для себя, что хватит работать за идею, пора за деньги)

Конечно, есть исключения. У меня на работе есть мужик, 48 лет, работал раньше на крупном предприятии, технарь, мазута. Сам вызвался сменить профессию. Сейчас работает у меня, применяет знания в продажах, зп выше в 2 раза + процент + прочие плюшки. Конечно, ответственности намного больше, нервов больше. Но за то, что мне не пришлось его уговаривать, а он, отец 5-рых детей, сам вызвался - за это ему огромный респект.

Кстати, есть обратный пример, когда сотрудница клиента попросила мужа устроить на работу мечты. Такая себе мечта, если честно, но он счастлив. ЗП меньше в разы.

Речь в посте о тех, кто прет по одному пути по всем правилам. Там есть такой практический потолок в 33. Опять же, это мой субъективный опыт.

[Igor1975 240]

 

16 минут назад, Рибай сказал:

мой субъективный опыт.

Мне кажется в 33 только накапливается опыт, который далее начинает работать, причем в совершенно новых и неожиданных областях.

[someone_special 3 763]

6 часов назад, Рибай сказал:

После 33 уже редко кто резко движется в зарплате.

Как раз основной рост зарплаты в 33 и начинается. До 33 - поиск себя, смена мест работы, наработка опыта. С 30-32 начинаются повышения, рост зарплаты. Начальником отдела никто 25-летних не ставит 

[Рибай 3 447]

Решил почитать на тему. Нехитрый гуглеж подтверждает мои слова:

ВШЭ про рост зарплат и возраст

та же картина у сбера. По иностранным (нашел us и uk) чуть позже пик (40).

[Конспиратор 21]

19 hours ago, someone_special said:

Как раз основной рост зарплаты в 33 и начинается. До 33 - поиск себя, смена мест работы, наработка опыта. С 30-32 начинаются повышения, рост зарплаты. Начальником отдела никто 25-летних не ставит 

Кхе-кхе , я начальник с 25) 

[Конспиратор 21]

On 11/16/2022 at 8:40 AM, Рибай said:

Причина как раз в отсутствии видимых перспектив. Именно их тебе в конечном итоге и нужно найти. Но к этому нужно подготовиться.

Первое: ты заканчивал проекты, наполнял свою жизнь вещами, помогающими достичь цели. Если проектов было много, то и вещей тоже. Привычек, записей, контактов и прочего - вещей, которые больше не нужны. Проведи ревизию, засунь "в чулан" ненужное. Освободи пространство и мозги от старого. Вполне может быть, что из-за груды скопившегося хлама ты и не можешь разглядеть перспективы.

Второе: долгосрочные проекты, особенно под конец, требуют серьезного включения в процесс. Причем часто за счет выключения из каких-то других частей твоей жизни. Что ты забросил ради проектов. Самое время вернуться. Забил хрен на гастрит? Welcome к врачу. Машина барахлит, но не греет мозг - занимайся. Бросил учить английский - перепройди прошлый курс. И так далее. Есть масса направлений, которые ты забросил. Может, это тебя отчасти займет.

Третье: а не пора ли тебе и твоей жене отдохнуть по итогам достижений? Проветриться, сменить обстановку...

Параллельно ко всему: партнер в ЛТР (твоя жена) - это важная часть жизни. Видишь ли ты в ней перспективы или знаешь, как облупленную? Ей есть, чем тебя удивить? Когда ты в последний раз смотрел на нее и думал "вот тут она прям жжет, я ее хочу, у нее горят глаза"?..

Ну, и, да, к эндокринологу надо + выгорание на работе - отдельная песня. Про работу, кстати, чисто статистически (а статистика у меня большая перед глазами) у тебя осталось года четыре на серьезный карьерный рост. После 33 уже редко кто резко движется в зарплате. Поэтому просиживать в бесперспективном ненавистном месте не стоит.

В принципе, последний год явно чувствовал что мои проблемы решаются на уровне не психотерапевта, а коучинга. Но смысл в том, что мне негде это применить далее в работе, сфера не та где можно прийти выбить дверь с ноги и сказать я могу круче лучше дайте мне лопату побольше. Я неплохой скажем менеджер по управлению персоналом (внутри называю себя эффективным антикризисным менеджером, могу заставить что угодно работать так как оно задумано). 
Пока финансово все гладко, планирую пройти удаленное обучение ит и попробовать на удаленке что-то делать, пускай сфера другая совершенно и навыков ноль, в глубине себя уверен что силы на рывок есть. 
Касаемо проветриться, в конце сентября из медового только вернулись ) а меня сразу накрыло и накрывало, просто из-за свадьбы и подготовки к ней не так явно. Хочется просто начать «жить» а не существовать в режиме дом офис дом , через силу зачастую кудато выбираясь или не выбираясь совсем + угнетает факт того, что на работе не фига не делаю в последние пару месяцев, тупо трачу время.  
Жена у меня хорошая , у нее свой пока что небольшой бизнес , в который она вкладывает себя но всегда у нее есть время чтобы накормить меня, поддержать и прочие плюшки. Она у меня прогрессивная и осознанная , в принципе все советы которые встретились в топике были в разной форме высказаны и ей. Просто я испугался что качество секса с моей стороны упало и что это ударит по мне же в случае обсуждения с женой проблем, не хочется показаться окончательно слабым

[someone_special 3 763]

23 минуты назад, Конспиратор сказал:

начальник с 25) 

Ты руководитель среднего звена. 
Выше тебя ещё масса народа ) 

И они оказались наверху не в 25.

[Рибай 3 447]

22 часа назад, Конспиратор сказал:

Я неплохой скажем менеджер по управлению персоналом

Это среднее звено, даже, пожалуй, ниже. 

22 часа назад, Конспиратор сказал:

сфера не та где можно прийти выбить дверь с ноги и сказать я могу круче лучше дайте мне лопату побольше

Это ошибочное мнение. Как минимум, в любой сфере работает сценарий, где собственник вбухивает овер-дофига денег, создавая бизнесу дополнительные возможности, которые раньше казались некритичными (например, средняя стоимость компании в отрасли 1 условная единица, вбухиваешь 10 условных единиц). Куча гипермаркетов, пиццерий, узкоспециализированных заводов, клиник, которые сейчас на слуху, раскручивались по такой схеме. Ну да ладно, это оффтоп.

Когда ты достигаешь карьерного потолка на своей "лестнице", можно начать думать в сторону других отраслей. Но гораздо эффективнее думать, где бы ты мог применить приобретенные НАВЫКИ И СВЯЗИ. Пример того же технаря сверху. Или прокурор, ставший адвокатом. Футболист - тренером. Знаменитая гимнастка - депутатом. Комик - президентом. Уловил мысль?

22 часа назад, Конспиратор сказал:

эффективным антикризисным менеджером, могу заставить что угодно работать так как оно задумано). 

Это очень полезный навык, причем редкий. Я правильно понял, что ты "налаживаешь"? А как насчет создать с нуля? В моей работе 99% -  это внедрение инноваций (разных), я понимаю, о чем говорю. И каждый раз я ищу человека на месте, кто сможет двигать процесс, брать ответственность, менять мышление и тд и тп. В некоторых компаниях (клиентов), например, есть отделы операционной эффективности. А в некоторых они даже (охренеть) реально работают.

Подумай в этом направлении.

22 часа назад, Конспиратор сказал:

Жена у меня хорошая , у нее свой пока что небольшой бизнес , в который она вкладывает себя но всегда у нее есть время чтобы накормить меня, поддержать и прочие плюшки. Она у меня прогрессивная и осознанная , в принципе все советы которые встретились в топике были в разной форме высказаны и ей.

Вот, твоя жена эти советы дает, поскольку у нее есть проект, который ее заряжает, дает ощущение перспективы, забирает физическую энергию и время, но возвращает в ответ "кайф".

 

22 часа назад, Конспиратор сказал:

в случае обсуждения с женой проблем, не хочется показаться окончательно слабым

Это тонкая грань, если честно. С одной стороны, ты рискуешь, действительно, показаться слабым (справедливо, да). С другой стороны, если будешь тихарить, то рискуешь порвать раппорт, да и процесс калибровки тебя будет менее тебе подконтролен. Т.е. без вводных от тебя она будет судить по косвенным признакам: ты грустный, апатичный, хрен не стоит, скучаешь, ноешь... - "слабый". Как видишь, результат один и тот же.

Поэтому единственное, что тебя правильно поставит - это поделиться переживаниями с женой, но при этом сообщив, что ты решаешь проблему так-то и так-то, причем это не должно выглядеть наивным бредом (а многое, например, биржа, внезапное ИТ, коучинг, монетизируемое хобби - выглядит именно бредом со стороны). 

22 часа назад, Конспиратор сказал:

Просто я испугался что качество секса с моей стороны упало

Тут помимо самой причины есть петля: Ты испугался за качество, поэтому качество хуже, поэтому еще страшнее, поэтому еще хуже. Все же к эндокринологу сходи. Судя по описанию жены, дело не в ней. Упадок мотивации - у тебя.

[Igor1975 240]

7 часов назад, Рибай сказал:

А как насчет создать с нуля?

Моя тема) Практически со студенческих лет этим занимаюсь в разных областях.