да и по х. Займитесь чем нибудь, что отвлечет мозги(именно отвлечет, а не создать иллюзию для себя)-спорт, работа, можно все вместе. Не пейте алко совсем( а то под синим флагом может понести не в ту сторону), вещества тоже не употребляйте. Наладьте сон(не будете спать- крыша поедет), если увидите, что не справляетесь-дойдите до платного психиатра, проконсультируйтесь(не про девицу, ххх на нее, а про сон). Ну, разумеется, полная информационная блокада по отношению к бывшей. Не звонить, не писать, не дрочить на ее светлый образ в соцсетях. Швырните ее везде в ЧС()разумеется,если Вы все де