Как выжить и сохранить психику?

[Sammy_Davis 3]

Добрый день. Сразу скажу, что я нахожусь не в России, а в одной из соседних стран, в которой с 2022 идут боевые действия и всеобщая мобилизация, людей ловят на улице и отправляют на фронт, в большом областном центре. Мне 32, живу с матерью и бабушкой, отец развелся с мамой и переехал в 2021. Я мог бы спокойно переждать дома, если бы не гиперактивная нарциссичная бабушка. Она постоянно пытается нагрузить меня какой-то домашней работой, то что-то подать, то что-то переставить, то что-то убрать, то что-то подать. И так сильно раздражает, что хочется уйти из дома, а уйти из дома не могу, потому что вокруг анархия. В мирное время достаточно было бы просто решиться на сепарацию, а сейчас обстоятельства сложнее. И вот так меня бросает из одной стороны в другую. Я не знаю, как жить одному сейчас, потому что я не могу пойти в супермаркет за продуктами, потому что там патрули, и не могу деньги с банкомата снять, потому, что на карте все хранить опасно. И еще мне очень не хватает секса, последний раз было больше двух лет назад, а встречаться с девушками сейчас опасно из-за патрулей.

Дайте пожалуйста какие-то рекомендации как продержаться?

Аналитики говорят что уже после выборов в США что-то в лучшую сторону пойдет, 5 ноября выборы, а 20 января 2025 инаугурация Трампа или Харрис.

Изменено 10 сентября пользователем Sammy_Davis (история изменений)

[Sammy_Davis 3]

Получил инвалидность на два года.

Это даст некоторую свободу и можно планировать будущее.

Посоветуйте как морально подготовиться к сепарации на весну 2025.

[Sammy_Davis 3]

Составил план с помощью ИИ Джемини

 

План на весну 2025 года

Январь-февраль:

Продолжайте разговаривать с мамой, обсуждая детали переезда.

Составьте список потенциальных районов и квартир в городе

Начните изучать рынок аренды: сравнивайте цены, условия и расположение.

Март:

Начните активный поиск квартиры.

Посетите несколько вариантов, чтобы получить реальное представление о жилье.

Подготовьте необходимые документы для оформления аренды.

Апрель:

Примите окончательное решение и заключите договор аренды.

Начните планировать переезд: упаковывайте вещи, закажите транспорт и т.д.

Май:

Переезд и обустройство на новом месте.

Дополнительные советы

Будьте терпеливы: Изменения требуют времени. Не ожидайте, что мама сразу примет ваше решение.

Поддерживайте связь: Регулярно общайтесь с мамой, даже после переезда.

Заранее продумайте возможные возражения: Это поможет вам быть готовым к любому повороту событий.

Обратитесь за поддержкой: Если вам сложно справиться с этой ситуацией самостоятельно, обратитесь за помощью к близким друзьям или специалисту.

[Настюшка 148]

бля это пздц, Какие бабы, когда за собственную жопу боишься?

[bаbuin 637]

у тебя за 32 года не получилось самому изменить свою жизнь, попробуй с психотерапевтом

[ms98 34]

30.09.2024 в 15:20, Sammy_Davis сказал:

Получил инвалидность на два года.

Если есть инвалидность, ты можешь выехать из страны? Если нет, ты можешь перебраться в столицу? Там все же легче, чем в других городах (и психологически, и в плане личной безопасности). Дополнительным плюсом будет, что ты будешь вдали от родителей.

02.10.2024 в 16:06, Sammy_Davis сказал:

План на весну 2025 года

почему откладываешь дела на весну, а не начинаешь действовать уже сейчас?

[Sammy_Davis 3]

16 минут назад, ms98 сказал:

Если есть инвалидность, ты можешь выехать из страны? Если нет, ты можешь перебраться в столицу? Там все же легче, чем в других городах (и психологически, и в плане личной безопасности). Дополнительным плюсом будет, что ты будешь вдали от родителей.

почему откладываешь дела на весну, а не начинаешь действовать уже сейчас?

1. Выехать могу, но сам я в другом городе или другой стране не смогу жить, потому что у меня реальное психическое заболевание и мне нужен контроль и лечение, мы каждый месяц ездим в больницу на укол. А если я перееду с родственниками, то перенесу те же проблемы с собой.

2. У меня к концу года пониженная энергия, а весной начинается подъем, я весенний человек, а мне нужно будет много энергии, чтобы преодолеть сопротивление.

А во вторых пройдут некоторые важные мировые события, как 5 ноября 24, 20 января 25, не буду говорить двадцать какое февраля, как контрольные точки, после которых можно сделать прогноз на 2025 год весну-осень и дальше.

У меня пока лучший вариант что вижу это поговорить с мамой и найти квартиру на районе, и сидеть там самому 3-6 месяцев, сказать что мне нужна смена обстановки после 5 лет кризисов.

 

В столице и правда в целом лучше, но по некоторым вещам я привязан к своему городу, сейчас я сам такое не вытяну.

Изменено 3 октября пользователем Sammy_Davis
Дополнение (история изменений)

[ms98 34]

10 минут назад, Sammy_Davis сказал:

во вторых пройдут некоторые важные мировые события, как 5 ноября 24, 20 января 25, не буду говорить двадцать какое февраля, как контрольные точки, после которых можно сделать прогноз на 2025 год весну-осень и дальше.

Я тоже надеюсь на осень, но, как показывает практика, наиболее вероятный исход событий - все будет продолжаться так же, как и сейчас.

13 минут назад, Sammy_Davis сказал:

 

У меня пока лучший вариант что вижу это поговорить с мамой и найти квартиру на районе

Думаешь, отпустят, учитывая твою ситуацию? Если ты каждый месяц должен быть под контролем.

10.09.2024 в 12:26, Sammy_Davis сказал:

мог бы спокойно переждать дома, если бы не гиперактивная нарциссичная бабушка. Она постоянно пытается нагрузить меня какой-то домашней работой, то что-то подать, то что-то переставить, то что-то убрать, то что-то подать. И так сильно раздражает, что хочется уйти из дома, а уйти из дома не могу, потому что вокруг а

Возможно им посоветовал это психиатр, чтобы ты был занят делом и в голову не лезли мысли?

Ты работаешь? Если нет, может найти работу, желательно удалённую? У тебя будет отмазка "я занят, работать надо", когда к тебе будут лезть с просьбами что-то поделать. Ну и какой-никакой доход будет.

[Sammy_Davis 3]

11 часов назад, ms98 сказал:

Я тоже надеюсь на осень, но, как показывает практика, наиболее вероятный исход событий - все будет продолжаться так же, как и сейчас.

Думаешь, отпустят, учитывая твою ситуацию? Если ты каждый месяц должен быть под контролем.

Возможно им посоветовал это психиатр, чтобы ты был занят делом и в голову не лезли мысли?

Ты работаешь? Если нет, может найти работу, желательно удалённую? У тебя будет отмазка "я занят, работать надо", когда к тебе будут лезть с просьбами что-то поделать. Ну и какой-никакой доход будет.

Временно не работаю, скоро будет искать удаленку, должно быть лучше с работой, хотя бы до 18 часов не будут трогать.

Я же не совсем разрываю связи, буду созваниваться и приходить к ним.

[Настюшка 148]

1 час назад, Sammy_Davis сказал:

Временно не работаю, скоро будет искать удаленку, должно быть лучше с работой, хотя бы до 18 часов не будут трогать.

Я же не совсем разрываю связи, буду созваниваться и приходить к ним.

А чем ты болеешь? Тебя мама одного отпустит жить? 

[Sammy_Davis 3]

31 минуту назад, Настюшка сказал:

А чем ты болеешь? Тебя мама одного отпустит жить? 

F20.0 Параноидная шизофрения 

Отпустить может, но если буду регулярно на связи и рядом

[Настюшка 148]

1 минуту назад, Sammy_Davis сказал:

F20.0 Параноидная шизофрения 

Отпустить может, но если буду регулярно на связи и рядом

 

3 минуты назад, Sammy_Davis сказал:

F20.0 Параноидная шизофрения 

Отпустить может, но если буду регулярно на связи и рядом

Загуглила, это пздц 

[Pogo 142]

35 минут назад, Sammy_Davis сказал:

F20.0 Параноидная шизофрения 

Отпустить может, но если буду регулярно на связи и рядом

О, а расскажи симптоматику. Что чувствуешь, видишь, слышишь? Всегда было интересно, каково это. 

[Sammy_Davis 3]

38 минут назад, Pogo сказал:

О, а расскажи симптоматику. Что чувствуешь, видишь, слышишь? Всегда было интересно, каково это. 

Пока на лечении, если регулярно принимать лекарства - то легкая апатия, депрессия, частые смены настроения.

Если острое обострение, то мне казалось что за мной спецслужбы следят, демоны ищут, кажется что ты в компьютерной игре на специальной миссии, подозреваешь везде заговоры. Из такого выводят сильными лекарствами. Всего было такое три раза.

[ms98 34]

1 час назад, Sammy_Davis сказал:

Пока на лечении, если регулярно принимать лекарства - то легкая апатия, депрессия, частые смены настроения.

Если есть возможность по деньгам, и если еще не делал этого, можно заниматься с клиническим психотерапевтом (не просто с психологом, а с тем, кто в курсе, как работать с людьми с псих. расстройствами и на лекарствах - поспрашивать в той больнице, куда ходишь?).

[Sammy_Davis 3]

04.10.2024 в 14:04, ms98 сказал:

Если есть возможность по деньгам, и если еще не делал этого, можно заниматься с клиническим психотерапевтом (не просто с психологом, а с тем, кто в курсе, как работать с людьми с псих. расстройствами и на лекарствах - поспрашивать в той больнице, куда ходишь?).

Идея хорошая, но сейчас сложно на это договориться.

У меня бюджет заканчивается, буду скоро работу искать. Пока подготовкой и поиском буду заниматься.

[Sammy_Davis 3]

Что-то айти рынок реально просел, уже 4 дня ищу, пока ни одного собеседования даже.

В 2022 у меня уже на неделю-две был бы забит график созвонами.

Пока ресурсов хватит до весны.

Будем стараться искать дальше. Все равно надо сначала работу найти и выйти в плюс по деньгам, а потом уже сепарация.

[fake232 2]

25 minutes ago, Sammy_Davis said:

Что-то айти рынок реально просел, уже 4 дня ищу, пока ни одного собеседования даже.

рынок поменялся, теперь нужно активно самому искать.

Чисто кодеры вымываются, они особо не нужны становятся..

[persistent 1 845]

48 минут назад, Sammy_Davis сказал:

Что-то айти рынок реально просел, уже 4 дня ищу, пока ни одного собеседования даже.

Уже года два так. Ты вообще окружающим миром не интересовался? А что с работой стало? Ты же где-то работал.

[Sammy_Davis 3]

11 минут назад, persistent сказал:

Уже года два так. Ты вообще окружающим миром не интересовался? А что с работой стало? Ты же где-то работал.

Занимался документами по инвалидности и не мог совмещать, надо было уйти.

[bаbuin 637]

4 часа назад, Sammy_Davis сказал:

Что-то айти рынок реально просел, уже 4 дня ищу, пока ни одного собеседования даже.

В 2022 у меня уже на неделю-две был бы забит график созвонами.

Пока ресурсов хватит до весны.

Будем стараться искать дальше. Все равно надо сначала работу найти и выйти в плюс по деньгам, а потом уже сепарация.

не пиши в резюме что ты не работал, ставь 2-3 месяца максимум

[Deus Ex 408]

4 часа назад, fake232 сказал:

Чисто кодеры вымываются, они особо не нужны становятся..

Почему так? Расскажи вкратце, если не сложно.

@fake232 Какое последнее место работы? Кто ты по специальности и что умеешь?