4 часа назад, Мерч сказал:Я бы обратил внимание на то, что для тебя равнозначно военное положение, попасть на бус и зависимость от мамы.
У тебя осложнение в виде заболевания, так что речь не только в расстройстве психики, которую можно настроить.
Я еще думаю часто что если бы у меня нормальная семья, то и войну было легче бы переждать, как другие люди.
А так я получил комбо - мобилизация + токсичная бабушка, еще и есть уже психический диагноз.
То есть ни на улице нет свободы, ни дома.
Отпускает только когда сплю или остаюсь дома один, или бабушка занята разговорами по телефону, спит или смотрит телевизор.
4 часа назад, Мерч сказал:Факторы убираются от более расстраивающего к меньшему: под постоянными рисками встретиться с ракетой, психотерапию не проходят. Не знаю, может ли война стать фоном для психики (такого опыта не было. Конвенциональные психотерапия скажет, что скорее нет чем да).
Принятие таких вещей это уровень глубокого религиозного чувства и экзистенциального принятия, поговаривают, что можно принять даже жизнь в концлагере. Берется что-то что ты можешь контролировать и это развиваешь, формируешь чисто для себя концепцию, что настолько тяжёлые испытания, если их пережить, то дальше твои шансы справляться уже в мирной жизни будут кратно выше. Можешь даже стать счастливым просто от того, что живёшь. Можно планировать что ты сделаешь, когда эти факторы отпадут. Эта практика сама по себе хилерная, но важно не упасть в фантазирование (слишком большой отрыв от реальности).
Короче, религия+экзистенциальная психотерапия. Они пересекаются. Занимайся этим. Разбирайся с этим. Важно использовать СВОИ выводы, к которым ИМЕННО ТЫ придёшь, чтобы формировать нечто нематериальное что-то, что только твое, центр Я, к чему у мира нет возможности добраться и отнять это, потому что это только твое навсегда.
А это база
Кстати во сне я часто нахожусь в поезде или метро или попадаю в соседние города и регионы.