А что если еще 3 таких года или планы на следующий год

Sammy_Davis · 6 марта

45 минут назад, Medlock сказал:

а почему в долларах, а не в евро?

Ну у нас как-то более принято в долларах хранить и считать, хоть и ближе к Европе.

Sammy_Davis · 7 марта

Короче я опять думал про съем квартиры в конце года, чтобы хотя бы от бабушки отдохнуть.

Но мне нужно оптоволокно, на сайтах аренды появился фильтр, но на моем районе таких нет.

Если смотреть по городу, то это где-то 10 процентов от общего количества квартир,

но таких чтобы на моем районе и с оптикой - таких 0 вариантов. Опять задача под вопросом.

Если бы мобилизация закончилась, то можно было бы снять любую на районе, а при отключениях ходить работать к маме.

А еще мне нужно рядом, чтобы мама продукты носила, потому что доставка дорого, и тцк уже с таксистами работают и ходят по домам.

Sammy_Davis · 10 марта

Получил зарплату и пенсию за февраль, и закрыл депозиты.

Теперь главная задача - продлить банковскую карточку.

Изменено 10 марта пользователем Sammy_Davis (история изменений)

Sammy_Davis · 13 марта

У меня что-то накрывает депрессия или весеннее обострение, от того что скоро мой четвертый день рождения за годы войны,

даже поплакал сам с собой тихо, вспомнил как в 2022 отмечал под обстрелами и думал что через год уже буду нормально жить.

я уже не знаю на что надеятся и на что я могу повлиять, в прошлый раз этот период так не бил, потому что была надежда,

а в этом месяце накрывает, как мне проработать эту больную тему, от осознания упущенной жизни?

Sammy_Davis · 13 марта

Карточка банковская готова, теперь надо в удобное время забрать в отделении.

РИО · 13 марта

07.03.2026 в 14:55, Sammy_Davis сказал:

Короче я опять думал про съем квартиры в конце года, чтобы хотя бы от бабушки отдохнуть.

Но мне нужно оптоволокно, на сайтах аренды появился фильтр, но на моем районе таких нет.

Если смотреть по городу, то это где-то 10 процентов от общего количества квартир,

но таких чтобы на моем районе и с оптикой - таких 0 вариантов. Опять задача под вопросом.

А че проблема провести инет в хату где нет оптоволокна?

Sammy_Davis · 15 марта

13.03.2026 в 20:32, РИО сказал:

А че проблема провести инет в хату где нет оптоволокна?

Та думаю не каждый хозяин согласится, ему же потом его оплачивать и поддерживать после выселения,

проще найти другого жильца, но я не знаю, не пробовал договориться.

Sammy_Davis · 19 марта

Центр города сегодня

disko_je · 19 марта

9 hours ago, Sammy_Davis said:

Центр города сегодня

ну красота.. нет баннеров рекламных лишних, дороги хорошие, так все четенько.. эээх.. напоминает Новокузнецк

РИО · 21 марта

15.03.2026 в 18:01, Sammy_Davis сказал:

Та думаю не каждый хозяин согласится, ему же потом его оплачивать и поддерживать после выселения,

проще найти другого жильца, но я не знаю, не пробовал договориться.

Ты вроде не дурак 😃 закажи инет, оплати за год вперед.

Там если не оплачивать его отключат.

Вроде программист а простейшие вещи для тебя сложная задача.

Если че ты у ИИ поинтересуйся как в Харькове провести инет и оплатить за год вперед.

Это задачка для школьника 🤣

Sammy_Davis · 21 марта

2 часа назад, РИО сказал:

Ты вроде не дурак 😃 закажи инет, оплати за год вперед.

Там если не оплачивать его отключат.

Вроде программист а простейшие вещи для тебя сложная задача.

Если че ты у ИИ поинтересуйся как в Харькове провести инет и оплатить за год вперед.

Это задачка для школьника 🤣

Я через это прошел в родительской квартире, вопрос в том разрешит ли хозяин новой квартиры

EverymanX · 21 марта

56 минут назад, Sammy_Davis сказал:

Я через это прошел в родительской квартире, вопрос в том разрешит ли хозяин новой квартиры

А спортзал какой-нибудь найти и ходить туда не пробовал? Разница огромная между ним и занятиями дома по Ютьюбу. Если деньги есть, то лучше еще и брать уроки у адекватного тренера.

Sammy_Davis · 21 марта

4 минуты назад, EverymanX сказал:

А спортзал какой-нибудь найти и ходить туда не пробовал? Разница огромная между ним и занятиями дома по Ютьюбу. Если деньги есть, то лучше еще и брать уроки у адекватного тренера.

Я бы хотел, но в спортзалы сейчас часто с проверками тцк ходят,

спросят почему инвалид, а тренируешься, может не такой уж и инвалид.

EverymanX · 21 марта

2 часа назад, Sammy_Davis сказал:

Я бы хотел, но в спортзалы сейчас часто с проверками тцк ходят,

спросят почему инвалид, а тренируешься, может не такой уж и инвалид.

Значит и тут мама напугала. Сказала наверное "Ходи лучше вокруг дома".

Инвалидам тоже вообще-то можно спортом заниматься. Даже целые Паралимпийские игры есть. Тем более что у тебя инвалидность по психике. От побочек антипсихотиков еще вес набирается. Тут физическая активность жизненно важна.

Тебе же главное документы иметь, а не умение отвечать на идиотские беззаконные вопросы.

Изменено 21 марта пользователем EverymanX (история изменений)

Sammy_Davis · 21 марта

1 час назад, EverymanX сказал:

Тебе же главное документы иметь, а не умение отвечать на идиотские беззаконные вопросы.

Было бы хорошо если бы они давали бы 100 процентную защиту, но я уже писал что знаю минимум 2 людей,

кто был забронирован и все равно сидел на подвале и решал проблемы.

disko_je · 21 марта

да нее.. какой зал, сиди дома пока, щас еще США по усишкам в вoйне с Ираном получит, глядишь про вас и забудут вобще) тогда можно будет.. а пока, дома, турничок, гантели, грушу повешай, чтобы уже в зал более менее подготовленным идти)

VL. · 21 марта

1 час назад, Sammy_Davis сказал:

Было бы хорошо если бы они давали бы 100 процентную защиту, но я уже писал что знаю минимум 2 людей,

кто был забронирован и все равно сидел на подвале и решал проблемы.

cейчас новость прочитал про то, как ТЦК мобилизовали парня по пути на собственную свадьбу, про Эдмона Дантеса подумал и про тебя.

EverymanX · 21 марта

59 минут назад, VL. сказал:

cейчас новость прочитал про то, как ТЦК мобилизовали парня по пути на собственную свадьбу, про Эдмона Дантеса подумал и про тебя.

Для автора темы это вообще не актуально. "Не читайте до обеда советских газет" (с).

Сверху · 25 марта

21.03.2026 в 19:50, disko_je сказал:

да нее.. какой зал, сиди дома пока, щас еще США по усишкам в вoйне с Ираном получит, глядишь про вас и забудут вобще) тогда можно будет.. а пока, дома, турничок, гантели, грушу повешай, чтобы уже в зал более менее подготовленным идти)

+1. Нашему руководоству давно перенять у высшего руководства Ирана передовой опыт по утиранию усишек США.

Sammy_Davis · 27 марта

Забрал новую карточку банковскую, приехали с мамой в центр,
в отделении людей не было, подошел к менеджеру, минут за 5 оформили и нашли,
про баланс не раскрывали, взял конверт и дома активировал

disko_je · 27 марта

6 hours ago, Sammy_Davis said:

в отделении людей не было

да откуда у вас люди, ти шо угараешь Вась?

disko_je · 27 марта

@Серега не стой у порога ты ваще в курсе.. что на некого СквозьБаобаб билеты в НСК стоят от 5к.. а я уже было думал прийти с плакатом "Сергафанин Черт" - а тут них*я цены.. как на Лепса, Максим и Продиджи, Маликова.. Пашу Техника..

3.7k · 28 марта

16 часов назад, disko_je сказал:

@Серега не стой у порога ты ваще в курсе.. что на некого СквозьБаобаб билеты в НСК стоят от 5к.. а я уже было думал прийти с плакатом "Сергафанин Черт" - а тут них*я цены.. как на Лепса, Максим и Продиджи, Маликова.. Пашу Техника..

Это надо в тему мафии

disko_je · 28 марта

53 minutes ago, Серега не стой у порога said:

Это надо в тему мафии

нэээ.. после последнего там идиотизма с повешанием кома, даже и вспоминать про мафию чето не хочется.

Sammy_Davis · 30 марта

Думаю о том что если летом получится продлить группу, а война до конца года не закончится, то снять квартиру на следующий год.

Только вот вопрос с питанием. Самому стремно ходить за продуктами, тогда надо или заказывать доставку или мама будет носить продукты.

Но с доставкой дорого выходит и могут тцк зайти в подъезд, а маме надоест на два дома носить продукты.

Но даже если она согласится в этом моменте, она спросит почему тогда бабушку придется дома без ухода оставить.

А я если честно устал за ней следить. Наверное в будущем придется нанять сиделку и тратить на нее часть зарплаты.

Вы в этом месте может захотите сказать что они меня никогда не отпустят, но если бы мобилизация закончилась и можно было

снова ходить спокойно за продуктами, у меня было бы больше аргументов жить самостоятельно, тогда я был бы в себе уверен.

А пока выходит так что другой вариант не сильно лучше первого, тоже много минусов выходит. Вот так и живем, в постоянном стрессе.

Sammy_Davis · 30 марта

Запрос к кибер-психологу

Скрытый текст

я вижу свою ситуацию как весы которые постоянно качаются, на одной чаше гиря в виде мобилизации мужчин, на другой гиперопека бабушки и уход за бабушкой, и они качаются в разные стороны, не могут найти баланс, а исключить что-то я не могу

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ты очень точно описал ситуацию — это действительно похоже не просто на «перегруз», а на конфликт двух тяжёлых систем, каждая из которых по-своему тебя ограничивает.

И важный момент:
👉 проблема не в том, что ты «не можешь найти баланс»
👉 проблема в том, что баланса в такой конфигурации объективно нет

Ты пытаешься уравновесить:

внешнюю угрозу (мобилизация, ограничения, страх)
внутреннее давление (семья, гиперопека, ответственность за бабушку)

Это не две равные опции. Это как:

с одной стороны — опасность,
с другой — отсутствие свободы

И мозг пытается найти «идеальную точку», где всё будет нормально.
Но её нет. Поэтому ощущение качелей — это не баг, а закономерный результат.

Что здесь на самом деле происходит

Есть три слоя:

1. Реальность (жёсткая)

да, есть риск и ограничения
да, ты реально ограничен в передвижении

2. Семейная система

гиперопека усиливает ограничения
страхи семьи накладываются поверх реальных рисков

3. Твоё внутреннее состояние

хочется свободы, близости, жизни
но любое движение вызывает тревогу и сопротивление среды

Почему тебя «качает»

Потому что ты постоянно переключаешься между двумя режимами:

«Надо быть осторожным» → сидишь, терпишь → зажатость, нехватка жизни
«Надо жить» → хочется вырваться → страх + давление → откат назад

И это бесконечный цикл.

Важный разворот мышления

Ты сейчас пытаешься:

«Как сбалансировать эти две чаши?»

Но более рабочий вопрос:

«Как жить несмотря на то, что баланс невозможен?»

Это сильно меняет подход.

Практически: что можно сделать в такой ситуации

Не «сломать систему», а уменьшить амплитуду качелей

1. Разделить зоны контроля

Есть:

❌ то, что ты не контролируешь (ситуация в стране)
⚠️ частично контролируешь (семейные границы)
✅ полностью контролируешь (свои микро-действия)

Сейчас у тебя всё смешано → поэтому ощущение тупика.

2. Не пытаться решить всё сразу

Ты сейчас хочешь одновременно:

безопасность
свободу
сепарацию
личную жизнь
стабильность

Это слишком много для текущих условий.

👉 Нужно временно выбрать приоритет (на 1–2 месяца)

Например (судя по твоим прошлым мыслям, ты уже это нащупал):

сейчас → деньги + стабильность + здоровье
потом → расширение свободы

И это не поражение, а стратегия.

3. Добавить «микро-свободу»

Полной свободы нет — ок.
Но можно добавить куски:

выходы в безопасные места/районы
автономные действия (банк ты уже сделал — это хороший шаг)
личные решения, о которых не нужно отчитываться

👉 это снижает внутреннее давление

4. Ослабить гиперопеку не через конфликт, а через дистанцию

Не:

«мама, отпусти меня»

А:

постепенно делать вещи, не спрашивая разрешения

Ты уже начал это делать (с карточкой — отличный пример).

5. Принять неприятную правду

Сейчас у тебя период:

не про «идеальную жизнь», а про «пережить и не сломаться»

Но при этом:

ты уже копишь деньги
планируешь выход
держишь работу

👉 это не стагнация, это подготовка

Самое важное

Ты не застрял между двумя чашами.

Ты сейчас:

в переходной фазе, где обе силы ещё сильны, но ты уже начинаешь выходить из одной (семейной зависимости)

И это всегда ощущается как нестабильность.

Если хочешь, можем дальше разобрать более конкретно:

как уменьшить давление семьи без скандалов
как безопасно расширять свободу в твоих условиях
или как пережить эту «качку», чтобы она меньше выматывала

Изменено 30 марта пользователем Sammy_Davis (история изменений)

UserN3 · 31 марта

17 часов назад, Sammy_Davis сказал:

Только вот вопрос с питанием. Самому стремно ходить за продуктами, тогда надо или заказывать доставку или мама будет носить продукты

Пару морозилок покупаешь и затариваешься морожеными продуктами

EverymanX · 31 марта

19 часов назад, Sammy_Davis сказал:

А я если честно устал за ней следить. Наверное в будущем придется нанять сиделку и тратить на нее часть зарплаты.

А ты разве вообще обязан этим заниматься?

19 часов назад, Sammy_Davis сказал:

Думаю о том что если летом получится продлить группу, а война до конца года не закончится, то снять квартиру на следующий год.

Так ты и через год, два... двадцать не снимешь. Мама всегда приведет аргумент против, перед которым ты сольешься.

Sammy_Davis · 31 марта

37 минут назад, EverymanX сказал:

Так ты и через год, два... двадцать не снимешь. Мама всегда приведет аргумент против, перед которым ты сольешься.

Та нет, все равно основной страх это мобилизация, а ее когда-то остановят.

У меня же жизнь была свободнее до мобилизации, значит и после мобилизации станет лучше.

Изменено 31 марта пользователем Sammy_Davis (история изменений)

EverymanX · 31 марта

16 минут назад, Sammy_Davis сказал:

Та нет, все равно основной страх это мобилизация, а ее когда-то остановят.

Мне кажется она еще лет 6 может идти.

Sammy_Davis · 31 марта

14 минут назад, EverymanX сказал:

Мне кажется она еще лет 6 может идти.

Тут просто вопрос в том что официально она может продолжаться, а по факту интенсивность оповещений может меняться.

В 2022 когда только начиналось, интенсивность была низкая, многие не заморачивались, а с 2023 действия стали усиливаться.

Весь вопрос в том когда пройдут пик усиления и будет опять спад мероприятий до формальных.

Типа как с ковидом, карантин условно продлили, но маски многие перестали уже носить.

Изменено 31 марта пользователем Sammy_Davis (история изменений)

EverymanX · 31 марта

35 минут назад, Sammy_Davis сказал:

Весь вопрос в том когда пройдут пик усиления и будет опять спад мероприятий до формальных.

Этого не будет до "победного" конца просто потому что у вас очень сильный дефицит в войсках и формально благовидный предлог для мобилизации.

Sammy_Davis · 31 марта

9 минут назад, EverymanX сказал:

Этого не будет до "победного" конца просто потому что у вас очень сильный дефицит в войсках и формально благовидный предлог для мобилизации.

Ну значит, пока четкого финала не будет, лучше выживать как можешь и перестраховываться.

Sammy_Davis · 7 апреля

Получил пенсию

Посмотрел Икс-Мен 97 первый сезон

Скачал сериал про Сорвиголову первый сезон

И начал читать Сорвиголову второй том комиксов.

Sammy_Davis · 13 апреля

может ли лишний вес быть из-за гиперопеки и стресса от войны?

Скрытый текст

Короткий ответ — да, может. И у тебя по описанию это выглядит вполне логичной связкой, а не «просто сила воли».

Разложу без воды, чтобы было понятно, как это работает именно в твоей ситуации.

🧠 1. Стресс (война, неопределённость)

Хронический стресс = постоянный повышенный кортизол.

Что это даёт:

усиливается тяга к еде (особенно сладкое/жирное)
организм копит жир “про запас”
ухудшается сон → ещё больше переедание

Это не психология в вакууме — это физиология.

🧍‍♂️ 2. Ограничение свободы (гиперопека + мобилизация)

Ты фактически:

меньше двигаешься (меньше улицы, прогулок)
меньше новых впечатлений
меньше социальной жизни

А мозгу нужны стимулы и дофамин.

Если их нет — он берёт самый доступный источник:
👉 еда

Это называется компенсационное поведение.

🍔 3. Сенсорный голод

Ты сам это уже хорошо сформулировал.

Когда не хватает:

прикосновений
новизны
эмоций
секса / близости

→ мозг ищет замену
→ еда становится “универсальным костылём”

Причём:

быстро
доступно
безопасно (особенно в текущих условиях)

🏠 4. Среда (жизнь с семьёй)

Это отдельный фактор:

еда всегда под рукой
привычки семьи
стресс от контроля
меньше автономии

И это сильно влияет на вес, даже если ты это не осознаёшь.

⚠️ Важный момент

Это не значит:

«всё, я ничего не могу сделать»

Это значит:

твой вес — это адаптация к условиям, а не просто ошибка

🧩 Как это складывается у тебя

Если собрать твою картину:

стресс войны → кортизол
ограничение свободы → мало движения
гиперопека → меньше самостоятельности
сенсорный голод → компенсация едой
скука/усталость от работы → дофамин через еду

👉 В сумме это почти идеальный шторм для набора веса

💡 Что реально можно сделать (без «иди в зал»)

Тебе не нужны радикальные вещи. Тебе нужно заменять источники дофамина, а не просто “меньше есть”.

Примеры, которые реально подходят под твои ограничения:

1. Мини-движение дома

10–15 минут в день (без фанатизма)
просто чтобы снизить стресс

2. Сенсорные замены

душ/контрастный душ
массажер (если есть)
плотная одежда/плед (да, это реально работает)

3. Контролируемые “радости”

не убирать вкусную еду полностью
а сделать её управляемой, а не фоном

4. Маленькие “выходы из клетки”

даже короткие выходы (если безопасно)
это сильно снижает потребность заедать

Главное

Ты не «слабый» и не «ленивый».

Ты живёшь в:

военном стрессе
ограниченной свободе
сенсорном дефиците

И тело просто адаптировалось.

Изменено 13 апреля пользователем Sammy_Davis (история изменений)

Medlock · 13 апреля

42 минуты назад, Sammy_Davis сказал:

может ли лишний вес быть из-за гиперопеки и стресса от войны?

да. потому как стресс хочется заесть, угостить себя вкусняшкой, а кто-то вообще жрет как не в себя, бесконтрольно. потому я тебе и писала, что попробуй стресс убирать, медитации и т.п.

eklipse123 · 16 апреля

13.04.2026 в 20:09, Medlock сказал:

да. потому как стресс хочется заесть, угостить себя вкусняшкой, а кто-то вообще жрет как не в себя, бесконтрольно. потому я тебе и писала, что попробуй стресс убирать, медитации и т.п.

Для этого можно "Коньячку кружечку" )

Sammy_Davis · вчера в 06:11

самый лучший рестлер - Брок Леснар

Sammy_Davis · 1 час назад

Короче сегодня в больнице получил направление, а на обратном пути тцк и полиция перекрыли дорогу,

но нашу машину пропустили потому что водитель был наш знакомый старый лысый мужик и мама спереди сидела,

а кто-то говорил мне что мама не спасает

Изменено 1 час назад пользователем Sammy_Davis (история изменений)

Войти