Ну, я бы не был столь категоричным в части вредных привычек, родителей и трудного детства. Например, родительские предписания, штука далеко непростая и не всегда очевидная. Иначе говоря, проблема может быть глубже, чем просто какие-то там триггеры. Короче, некоторые проблемы, могут иметь гораздо более глубокие корни, чем просто тригерр или коллега, который позвал на перекур. Вот статья по теме:
Статья для тех, у кого постоянно вот что-то не так в жизни, то партнеры не те, то на работе не ценят, то просто нет тех результатов, что хотелось бы.
Как понять, куда копать, что искать, чтобы помочь клиенту. Одним из самых действенных способов, как мне кажется, зайти в семейную систему, посмотреть, как повлияла родная семья, самые авторитетные люди на человека. И речь идет про родительские предписания, мессиджи.
Их дают не только словами, не только через крик, через повторение, но и не вербально. Когда еще ребенку дают понять, так сказать, кто он, какой он, иногда своим отношением, даже взглядом. И самое гадкое в этом то, что ребенок-то принимает это, но не осознает, что с ним сделали. И вот все это, как компьютерный вирус, ломает его программы на успех, на счастливую семеную жизнь, на достаток и тд.
Таких предписаний довольно много, можно выделить 12.
Начнем с одного из самых разрушающих- не живи, не будь, не существуй.
Было ли такое в вашей жизни, в детстве, что вы представляли, вот умру и вы будет плакать за мной, увидите, какой я был хороший.
Слышали ли такое от родителей: откуда ты взялся у меня? Сдала бы тебя в детдом, сколько от тебя проблем..
Или если мать красочно описывает, как она страдала в родах, чего лишилась, получив ребенка, как пошла ее карьера под откос. Как она не смогла сойтись с мужиком, потому что с «довеском».
Вот здесь может быть четкое предписание – без тебя лучше. Мозг, он такой простой в этом смысле: понимает дословно – меня здесь не должно быть.
Пример: клиентка вспоминает: мать пришла с работы, вся такая пахнущая духами, красивая, а я – получила двойку, в дневнике запись учителя прямо на убой. И мать говорит: ты мне всю жизнь портишь, сколько в тебя вложено, я гроблю себя из-за тебя.
Разве ребенку понять, почему мать так ляпнула, он все принимает за чистую монету.. А у нее, похоже, что-то там в личной жизни не ладится, или на работе проблемы. А тут еще одна неприятность с ребенком.
Ребенок послания от авторитетных людей, а мать-отец – они такие- принимает прямо в глубины своего бессознательного. Принимает решение - я причина всему, они, родители такие хорошие, а вот мне не место рядом с ними. И если бы меня не было, у них все было бы хорошо.
И не осознанно, но четко по сценарию, который был принят – идет по жизни.
Что может происходить с человеком, имеющим послание: не живи
Это болезни, это критическое отношение к себе. Это стремление наносить себе вред, в том числе физический – ожоги, укусы, порезы. Можно отнести и давление прыщей. Здесь же курение, прием алко.
Это стремление к экстриму –когда человеку нормально жить в небезопасном месте, общаться с криминальными, психопатичными людьми. Заводить с ними отношения, семьи.
Я уже не говорю про антисоциальное поведение, когда алкоголизм цветущий, наркомания и криминал.
И вот чаще всего, такое предписание открывается, когда клиент, часто именно женщина обращается, бьет, изменяет, газлайтинг, абьюз. И вопрос психологу: почему я притягиваю психопатов?
Конечно, разбирать надо бы не только вопрос родительских предписаний, но они – часто заглавная причина того, что нормальный человек оказывается в губительных для себя отношениях.
Что делать: работая в русле эмоционально- образной терапии, практически сразу можно нырнуть в причину и поработать там. Мы находим часть личности внутреннего ребенка, обнаруживаем его такого, как он, оказывается жил – был все эти годы, узнаем, как он пострадал, выводим его из этого состояния, давая ему такую мощную поддержку, какой у него никогда то и не было. Главное – даем ему разрешение на жизнь. И как бы это волшебно не звучало, но оно работает. И начинаются изменения вовне.
Да, отпадают психопаты – партнеры, да, на работе человек начинает ценить себя как специалиста, и часто просто меняет ее. Но главное, приходит это понимание, что ему жить – можно, и можно хорошо –и это огромный ресурс.
