Перейти к публикации
пикап.Форум

Влияет ли бег на


A.S.K

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

Заметил, что после того как побегаю, болят мышцы груди, бегаю с согнутыми в локтях руками

Ну так вот, бег и мышцы груди? :blink:

Опубликовано:
Бегай с гантельками, будеш весь верх тело подтренировывать

а называется сие "прогулка фермера" супер продуктивное упражнение, если правельно применять.

Опубликовано:
Бегай с гантельками, будеш весь верх тело подтренировывать

а называется сие "прогулка фермера" супер продуктивное упражнение, если правельно применять.

ну блин сказал)) фермер-это с огромным весом...явно не беговое упражнение :)

Опубликовано:
явно не беговое упражнение

конечно ты не будешь с ним бегать=() блин, везде нужно уточнять... По крайне мере, я сейчас перехожу на стронгбилдинг, в нем это популярное упражнение, уже не раз его опробывал, потом ходишь (первых 30 сек после упр.) как по облакам, но устаешь конкретно =)

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 69

      Вернуть отношения или что возможно сделать

    2. 69

      Вернуть отношения или что возможно сделать

    3. 199

      Кризис или отношения исчерпали себя

    4. 69

      Вернуть отношения или что возможно сделать

    5. 245

      Ночные клубы Москвы

×
×
  • Создать...