Качки форума

[ОМЕН 403]

Просто кунг-фу панда )))

w600, майстер, форма как на той фотки достигается не столько за счёт химии, сколько за счёт фотошопа. В реальности (не на фото) так выглядящих людей вообще нет. А если есть что-то похожее, то это на пару недель максимум...

[ewt 35]

Просто кунг-фу панда )))

w600, майстер, форма как на той фотки достигается не столько за счёт химии, сколько за счёт фотошопа. В реальности (не на фото) так выглядящих людей вообще нет. А если есть что-то похожее, то это на пару недель максимум...

То есть до таких пор накаченные мышцы спадают за пару недель?)

[Jupiter 3]

Просто кунг-фу панда )))

w600, майстер, форма как на той фотки достигается не столько за счёт химии, сколько за счёт фотошопа. В реальности (не на фото) так выглядящих людей вообще нет. А если есть что-то похожее, то это на пару недель максимум...

То есть до таких пор накаченные мышцы спадают за пару недель?)

Имеется ввиду не масса, а рельеф. С массой на той фотке ничего сверхъестественного нет.

[M.S. 14]

Panda 2010 а рост у тебя какой??

[w600 8]

Просто кунг-фу панда )))

w600, майстер, форма как на той фотки достигается не столько за счёт химии, сколько за счёт фотошопа. В реальности (не на фото) так выглядящих людей вообще нет. А если есть что-то похожее, то это на пару недель максимум...

То есть до таких пор накаченные мышцы спадают за пару недель?)

да никуда мышцы не пропадают) многие их целенаправленно сжечь то не могут))

[PANDA2010 5]

рост Панды 176см...

[ОМЕН 403]

Просто кунг-фу панда )))

w600, майстер, форма как на той фотки достигается не столько за счёт химии, сколько за счёт фотошопа. В реальности (не на фото) так выглядящих людей вообще нет. А если есть что-то похожее, то это на пару недель максимум...

То есть до таких пор накаченные мышцы спадают за пару недель?)

Имеется ввиду не масса, а рельеф. С массой на той фотке ничего сверхъестественного нет.

Да ))))

Именно так. Именно такое соотношение мяса ко всему остальному абсолютно неестественно на хомо сапиенса и даже в "тепличных условиях" удержится недолго.

[Der Meister 45]

Панда респект, жму руку....

[PANDA2010 5]

Панда респект, жму руку....

Ага стараемсо

[GREschNiK1992 0]

Ребят у меня такой вопрос ... вредно ли качаться в 8-9 вечера? Какие плюсы ,минусы...

\\оффтоп. варн

Изменено 3 августа 2010 пользователем P.A.Z. (история изменений)

[Vipe398 34]

из-за нестабильного графика мне и в 22-23 приходилось тренироваться, главное потом хорошо поесть и выспаться.

[Епофей Шоринганыч 1]

11

Изменено 4 августа 2010 пользователем Епофей Шоринганыч (история изменений)

[w600 8]

сколько за счёт фотошопа

да хватит всё валить на фотошоп, проще этого ничего нету. Нужно поднять зад и долго упорно стараться в зале. Стремится максимально приблизиться к идеалу(картинке)

Изменено 7 августа 2010 пользователем w600 (история изменений)

[ant2010 6]

вот мои скромные достижения

[Дэкстер 3]

Panda2010 респ, хорошие пропорции, бык, мне до тебя как до Китая раком. Тока те подсушится как мне кажется было бы не лишним.

[Thirdsoul 3]

вот мои скромные достижения

А чего ты как девушка грудь прекрыл? Если уже прекрываеш - одень свитер

[Епофей Шоринганыч 1]

Начал приводить себя в форму. 180\86 - сало есть.

[nicolaz 7]

Начал приводить себя в форму. 180\86 - сало есть.

Хорош, я тоже 180~ и хочу дойти до 86 в весе, благодаря тебе теперь знаю как это примерно выглядит при моем росте. (сейчас сам 72)

Давно занимаешься? изначально сколько весил?

\\Давайте не будем цитировать фотографии, страница засоряется!

Изменено 24 августа 2010 пользователем P.A.Z. (история изменений)

[Епофей Шоринганыч 1]

Лет 5, наверное. С перерывами, естественно.

Где то 68-70, но и росту во мне было на 4 см поменьше.

[Thirdsoul 3]

Начал приводить себя в форму. 180\86 - сало есть.

Немного с живота снять и будет улёт .

Изменено 24 августа 2010 пользователем P.A.Z. (история изменений)

[Evgenii M. 3]

Красивая верхняя часть тела, не в сравнении с нижней, а вообще.

Эх, нужно взять яйца в руки и валить в кач!

[big ben 0]

Начал приводить себя в форму. 180\86 - сало есть.

Немного с живота снять и будет улёт .

А что, можно снимать вес с определенных мест? Я думал что он равномерно по всему телу уходит

[Епофей Шоринганыч 1]

В том то и дело, с этого живота куй снимешь Я до 80-79 худел, а толку очень мало. Все с рук уходит, с ног, с боков... живот, сука, почти такой же.

[Thirdsoul 3]

Начал приводить себя в форму. 180\86 - сало есть.

Немного с живота снять и будет улёт .

А что, можно снимать вес с определенных мест? Я думал что он равномерно по всему телу уходит

Да, сходит отовсюду

В том то и дело, с этого живота куй снимешь Я до 80-79 худел, а толку очень мало. Все с рук уходит, с ног, с боков... живот, сука, почти такой же.

А не пробывал резиновый пояс на живот вовремя кардио одевать? Мне помогал сжигать с живота.

[Епофей Шоринганыч 1]

Так какая разница? Жир локально не горит, сам же только что подтвердил

[sergey_m 49]

Пандо, голени куды спрятал?

[ant2010 6]

А чего ты как девушка грудь прекрыл? Если уже прекрываеш - одень свитер

умник я повернул руку чтоб продеманстрировать дельты бицепс и трицепс.

Так какая разница? Жир локально не горит, сам же только что подтвердил

пояс это развод лохов на деньги. правильно написал жир не горил локально.

Изменено 29 августа 2010 пользователем ant2010 (история изменений)

[Thirdsoul 3]

А чего ты как девушка грудь прекрыл? Если уже прекрываеш - одень свитер

умник я повернул руку чтоб продеманстрировать дельты бицепс и трицепс.

Так какая разница? Жир локально не горит, сам же только что подтвердил

пояс это развод лохов на деньги. правильно написал жир не горил локально.

Так а у тебя что на апарате возможность сделать только 1 фотку? Сделал бы 2-3 и показал всё.

Ну незнаю, мне пояс помог.

[Allizio 3]

Потверждаю, жир локально не горит. Даже на химии

[ant2010 6]

Так а у тебя что на апарате возможность сделать только 1 фотку? Сделал бы 2-3 и показал всё.

Ну незнаю, мне пояс помог.

если не знаете то и не говарите (с)

[misha91 0]

Вес 70кг

Рост 177

Все разумеется в холодном состоянии, фоткался дома, а не в зале

От себя могу добавить

-занимаюсь 7 лет плаванием

-боксом когда есть время

-занимался пауэрлифтингом профессионально, потом резко просело зрение и врачи запретили, сейчас хожу только на турник и брусья

Личный рекорд - 34 раза без рывков

вот собственно и все, и сорри за небольшой фотошоп

[loban666 62]

БИ и кач - не сух я конешнА. Но будучи сухим теряешь и выносливость -жирка должно быть

[ОхТЫ 9]

БИ и кач - не сух я конешнА. Но будучи сухим теряешь и выносливость -жирка должно быть

Со скольки лет плечи развивать начал? Или природа?

[loban666 62]

просто костяк не узкий ...турники с 15 лет в моей жизни появились. А так все в твоих руках.

[Melanxolik 2]

Одна из фото, как только радикал разработает, скину еще.

[RedCat 6]

Изменено 20 мая 2011 пользователем RedCat (история изменений)

[~Baby Boy~ 26]

вот мои скромные достижения

А чего ты как девушка грудь прекрыл? Если уже прекрываеш - одень свитер

Просто там третий сосок

[HeJIenoCTb 13]

Продолжаю сушиться за 2 месяца 5 кг ушло, силовые не упали.

[евгений1977 0]

46,качаюсь в натураху,дома