Качки форума

[MegaPihar 2]

Хммм...какой-то гон сплошной я тут вижу. Тут все друг-друга дрыщами называют, при этом не учитывают ни конституцию тела, ни тем чем занимаются люди и чего хотят...и ради чего качаемся то? паренёк-самбист, который 1992- навешает по люлям всем(100%) просто качкам этого форума, которые работают на понт и только лишь.

Вообще надо исходит из пропорций, а то может и я дрышь при весе 69 кг руки 37 см, талия 76, грудь 104, при том что кисть всего лишь 18 см и вообще масса не набирается. Уточню что не качаюсь, а в единоборствах совершенствуюсь.

Обращаюсь к автору...честно говоря достали такие вот посты! Типа "мы крутые пацанчики, 500 лет занимаемся боксом и в.....бём каждому качку". Поясню вам, уважаемые "пацанчики", что люди которые занимаются силовыми видами спорта делают это не для того чтобы выйти на улицу и "наказывать" всех кто не нравится, это раз! Два: я почему то ни разу не слышал от пауэрлифтера "мы круче чем эти убогие боксеры (кикбоксеры, вон те пацаны с района) потому что вы становую и присед мало возьмете..." Хотя по сути вещи одинаковые! Такое чувсвтво что это уже какие то ненормальные комплексы, похвастаться то нечем кроме как морды бить!

Изменено 10 мая 2010 пользователем MegaPihar (история изменений)

[эмубой 26]

MegaPihar

+1

есть ещё на форуме разумные люди

[vanson 0]

почти 18 лет рост 185, вес 92кг

очень интересно послушать ваши каменты!

Изменено 13 мая 2010 пользователем vanson (история изменений)

[Darkmann 4]

А я думал, что если подкачаюсь, это хоть немного замаскируется...

Как же гинекомастия все портит.

Изменено 13 мая 2010 пользователем Darkmann (история изменений)

[v3Rtexx 38]

vanson, руки уже более менее, на грудь бы хоть налегал чтоли =)

[vanson 0]

блин, гдеж тут гино нормальные жесткие мужские сиськи

не ожидал честно говоря услышать)) ладно, будем работать, вам со стороны виднее..

[ewt 35]

vanson

Руки - хорошо накачены, гуд.

Спина тоже хорошо

Сделай фоту, где ты стоишь лицом к фотику в расслабленном(!) состоянии А то грудь и пресс тяжелова-то так оценить)

[эмубой 26]

Руки - хорошо накачены, гуд.

Спина тоже хорошо

руки мелкие

спины вообще нет

[Епофей Шоринганыч 1]

Где там 92 кг?

Кам он, смешно ведь... 80 максимум, а то и 75...

Изменено 13 мая 2010 пользователем Епофей Шоринганыч (история изменений)

[движ 0]

vanson вообще не сказал бы что в зале занимается.....

либо с питанием косяки...либо дрочится изоляцией...

не знаю где вы там увидели руки и спину...там ничего нету..не в обиду..конструктивная критика...кушай хорошо и правильно...

и это ноги кидайте...всё таки тема про атлетов...

Изменено 13 мая 2010 пользователем движ (история изменений)

[ewt 35]

Руки - хорошо накачены, гуд.

Спина тоже хорошо

руки мелкие

спины вообще нет

Учитывай конституцию тела Для его - вполне гуд)

Хотя, было бы полезно послушать сколько он занимается...

[vanson 0]

серьезно занимаюсь с сентября, то есть уже почти год

до этого так.. покачивался частенько

спасибо за критику!

Изменено 13 мая 2010 пользователем vanson (история изменений)

[эмубой 26]

позитивно воспринял ..качайся с умом и всё будет

[Dimkevich 17]

21/175/75

силовые:

жим лежа: 115

Присед: 130

Становая: 150

Икры никакие. Их нет просто))

на момент фотографии жим был 110. Присед и становую на раз последний раз делал месяца полтора назад.

[Епофей Шоринганыч 1]

Нормальные у тебя грудные...

[MegaPihar 2]

почти 18 лет рост 185, вес 92кг

очень интересно послушать ваши каменты!

Врунишка...92 кг. Ну или рост 120 см, одно из двух

Dimkevichа к примеру посмотри, 75 кг хотя выглядит раза в 2 убедительнее чем ты

Как спорт - 0...Как красота, эстетичность и "чтоб девочки западали" чуть паболее...

Изменено 14 мая 2010 пользователем MegaPihar (история изменений)

[v3Rtexx 38]

Dimkevich, обхват груди? сколько тянешь широчайшими?

[эмубой 26]

v3Rtexx

ты где там широчайшие увидел?

[booker 32]

эмубой

выложи свои фото, или кинь ссылку на них. По твоим коментам ты должен быть гора мышц

[Zedder 1]

Рост 175 вес 72.

[эмубой 26]

не гора мышц конешно

вот например спина

при талии почти в сотку

сори за прысч

Изменено 14 мая 2010 пользователем эмубой (история изменений)

[Almasiel 200]

Позарядитесь с утречка)

[GATmaster 0]

Классное видео!Решил с отцом сделать турник-а то в частном доме живу,а турника нет)

[GREschNiK1992 0]

,

Изменено 19 мая 2010 пользователем GREschNiK1992 (история изменений)

[GREschNiK1992 0]

17 лет

[Almasiel 200]

я эстетическое удовольвствие получаю когда на такой рельеф смотрю молодец!

[Der Meister 45]

Итак результат работы начиная с января месяца с 86 кг до 81,5 при росте 172

Январь

Февраль

Март

Апрель

На сегодняшний день:

[ОМЕН 403]

То ли свет такой, то ли ковёр пора пылесосить))

А ты кабан ваще! ))

[Der Meister 45]

=)хрю хрю живу в пыли=))))

[P.A.Z. 64]

Зимой на полке Називины всякие, Ингалипты

Просушился красава! Цели какие ставишь? Визуально или до определенного веса?

[Der Meister 45]

Иммунитет ослабился сам понимаешь почему!

Цель ВВ естиственно+ пляжный вид=)))

[Витек 869]

Almasiel видео зачет..

Ребята, а кто достиг результатов без протеина, стероидов и т.п. при питании 5-6 раз в день, натуральными продуктами? Рост 180-190.. фотки можно???

[Almasiel 200]

если мой результат можно считать результатом то я

и не сказал бы что 5-6 раз в день ел

думаю Грешник ещё, других не запомнил, но тоже думаю есть ребята)

а протеин в контексте химия щас вызовет конкретное негодование))

хотя я считаю надурка это все, протеин это синтетический белок, и не говорите мне что он натуральный к примеру из казеина, молочный продукт который годами храниться не может быть натуральным по определению, вреда от такой стерилизации скорее всего нет, но всё равно.

те кто не может готовить себе, или те кому лень, покупают протеины, лично я считаю это меньшее зло. Но что у меня вызывает негодование это когда протеины, креатины, новички которые пару месяцев в зале начинают пить, совсем печально, или их тренер подговаривает, или это питье веру внушает что ухх щас выжму штангу.

ps- почему ты рост указал?)

Изменено 25 мая 2010 пользователем Almasiel (история изменений)

[P.A.Z. 64]

Иммунитет ослабился сам понимаешь почему!

Цель ВВ естиственно+ пляжный вид=)))

Да уж, сам помню какие ангины жосские ловил после курсов

[pochemuchka 4]

протеин это синтетический белок, и не говорите мне что он натуральный к примеру из казеина, молочный продукт который годами храниться не может быть натуральным по определению, вреда от такой стерилизации скорее всего нет, но всё равно.

жжошь

[Витек 869]

если мой результат можно считать результатом то я

и не сказал бы что 5-6 раз в день ел

думаю Грешник ещё, других не запомнил, но тоже думаю есть ребята)

а протеин в контексте химия щас вызовет конкретное негодование))

хотя я считаю надурка это все, протеин это синтетический белок, и не говорите мне что он натуральный к примеру из казеина, молочный продукт который годами храниться не может быть натуральным по определению, вреда от такой стерилизации скорее всего нет, но всё равно.

те кто не может готовить себе, или те кому лень, покупают протеины, лично я считаю это меньшее зло. Но что у меня вызывает негодование это когда протеины, креатины, новички которые пару месяцев в зале начинают пить, совсем печально, или их тренер подговаривает, или это питье веру внушает что ухх щас выжму штангу.

ps- почему ты рост указал?)

Занимался почти 10 лет, в школе олимпийского резерва волейболом, телосложение соответствующее. Чем выше рост, тем сложнее что-либо накачать. В моей тренажерке есть один паренек, с ростом 205, жмет уже 120-130кг, соответственно на других упражнениях тоже не отстает от высоких для него параметров, но как был высоким и худым, так и остался.. в зале кощеем прозвали, при его 98кг.

У меня не 205, но рост высокий, вот и хотел полюбопытствовать насколько кто накачался при относительно высоком росте. Мои сверстники имея 170-180 имеют груду мышц, хоть генетически там в семье ни у кого нет подобного..

А по поводу протеина - каждый гробит свое здоровье как считает нужным! все равно все там будем))

[Almasiel 200]

я помню с профессиональным баскетболистом переодевался в раздевале

он как раз 205 был может 215, очень большой такой здоровый !!! во всех частях тела

я обалдел когда увидел его после душа там инструмент на глаз 30 см.

а насчёт здоровья ты прав

[XayLead 10]

Тут мне 14 лет.

Рост 182

Вес 78

[Der Meister 45]

много еще над чем работать!

[Almasiel 200]

на двух пальцах можете отжаться?

[Der Meister 45]

а ну куа????

[ОМЕН 403]

а ну куа????

Видимо, в Сомали это признак мужественности...

[fantom708 0]

delete

Изменено 2 июня 2010 пользователем fantom708 (история изменений)

[GREschNiK1992 0]

17 лет мне

[Sibirion 87]

17 лет мне

Тебе в модельном бизнесе стоит попробовать силы.

[HeJIenoCTb 13]

Иммунитет ослабился сам понимаешь почему!

Цель ВВ естиственно+ пляжный вид=)))

Да уж, сам помню какие ангины жосские ловил после курсов

на курсе надо все увеличивать (я имею в виду количество протеина, аминокислот и витаминов )

:ph34r:

[booker 32]

[Der Meister 45]

Иммунитет ослабился сам понимаешь почему!

Цель ВВ естиственно+ пляжный вид=)))

Да уж, сам помню какие ангины жосские ловил после курсов

на курсе надо все увеличивать (я имею в виду количество протеина, аминокислот и витаминов )

:ph34r:

Спасибо кэп...мы то вот все ломали голову что же делать то надо... езжай в Неваду проконсультируй Катлера, чтоб и 2010 Олю взял...

Прежде чем ляпнуть надо подумать наверное...

Цели курсов бывают разные на данном я не повышал количество белка координально, так слегда, но почти полностью отказался от углеводов и сладкого...

На другом курсе я налег на все, от макарон до шоколадок чтобы приблизится к заветным 90 кг... Цели разные, препы разные...результаты разные!

[.Поика 14]

Иммунитет ослабился сам понимаешь почему!

Цель ВВ естиственно+ пляжный вид=)))

Как я понемаю ослаблен имунитет от чрезмерного интенсивного тренинга?

Спорт должен лечить а не калечить. Нахрена так цеплятся за спорт ,что аж имунку садить.

[Vipe398 34]

.Поика видимо ты не в теме, имунка ослабилась из-за курса химии, а не просто от спорта