у меня такая проблема.

[номан]

Может не по теме пишу но все равно прошу совета.

У меня такая проблема с пупком, вообщем у меня нет грыжи, а пупок выпирает, и каждый раз как я ходил к врачу он всегда спрашивал нет ли у меня грыжи. Я могу нажать на него и он спокойно убирается внутрь, но если отпускаю снова вываливается, когда лежу на спине иногда он у меня как у всех, просто хотел спросить может кто посоветует какие упражнения? грыжи у меня нету, с детства так....Вообще очень не приятно, и стыдно перед друзьями показаться и девченками...

[RavenT]

А кто тебе сказал что у тебя нет грыжи? Такое может быть при увеличенном мышечном кольце, а это грыжа.Больше не чему там вываливаться

[номан]

просто при рождении врачи так завязали, мне сказали что есть какие то упражнения, может кто из вас знает, грыжи нет 100% !!!