Дожить до пенсии...

[Самый красивый 0]

Что надо кушать и что надо делать ,что бы дожить до пенсии.Наример не курить, не пить, гулять часто, загорать,плавать, отдыхать телом и душой, секситься не менее 5 дней в неделю...Что еще?

Хотелось бы услышать мнение проффессионалов.

[DDO 22]

Хотелось бы услышать мнение проффессионалов.

Пенсионеров, я так понимаю?

[Neuda4nik 0]

По данным социологического опроса среди людей, доживших до пенсии 100% ответили, что ни разу не были на пикап.ру, так что можешь уже не париться...

[Gost7 3]

Что надо кушать и что надо делать ,что бы дожить до пенсии.Наример не курить, не пить, гулять часто, загорать,плавать, отдыхать телом и душой, секситься не менее 5 дней в неделю...Что еще?

Хотелось бы услышать мнение проффессионалов.

Для начала не проживать в крупном городе.В мегаполисах до ужаса загрезнен воздух.

Ну а воопще я думаю надо:

1.питаться хорошо.(не есть много жирного и жаренного,не употреблять каждый день мясо,витамины и фрукты всякие.Не пить воду из подкрана. и т.д.)

Про фастфуд воопще и думать забудь.

2.Следить за сном.Полсноценный сон-залог здоровья.Ложиться не позже 11.Вставать часов в 6 ,самое то.Спать 8 часов .Накраиняк 7.Недосыпанин-стрессы,упадок сил,слабеет имунная система от всего этого болези.

3.Спорт- в меру.Без фанатизма.Без химии и желательно пищевых добавок.Все в натурале.

Если влом бегать ,ходи,не меньше 45-60 минут пез останоки.Больше двигаться вобщем.

Если офисная работа,вставать каждый час и разминаться.

4.солярий можно посещат кстате,осенью и зимой.Когда день короткий .1 раз в неделю и не долго.

5.Меньше ругаться и скандалить.Т.е. нервничать.

6.олкаголь упореблять можно в незначителных дозах.Сами знаете ,что от путылки и второй пива ничего вредного вашему организму не будет.(только не каждый день)рюмку коньяка перед ужыном так вообще гуд.И апетит и сон хороший.

7.по поводу секса.

Не пикать кого попало,снятую девушку на каком нибудь сеишне,с которой знакомы не то ,что бы безгоду неделю,но и пару часов нет.Выбирать качественно партнера.Ну мне ли рассказывать про контрацептивы.

Надеюсь нынче уже не осталось даунов,мучаемых вопрос о натягиание 2 гандонов ,для качественного предохранения,или беременности от того ,что кончить в рот.

но обычно даже соблюдая все это ,(хотя тут не все еще,просто наскорую руку настрочил.) срабатывает закон подлости.все хорошо и идеально быть не может.Выидеш и тебе керпич напошку убадет.

[Maximka90 0]

Пенсия стала такой замечательной, что до нее стоит доживать??

[Тупой качок 0]

1) Устроиться работать в цирк лет с 6, тогда к 25 годам будешь на пенсии.

2) Получить пенсию по инвалидности (тут много вариантов)

[Гость -Sirius-]

Вы не учли амортизацию, в виде падающих кирпичей и т.д.