Убрать жирок с пресса

[BAHR 0]

Доброго времени суток, форумчане. Поискал - прочёл почти все подходящие темы, но так и не понял

Хочется согнать жир с живота - в особенности низ живота.... Физические нагрузки, в принципе, высокие.

Возраст 16 лет... жира не очень много... но кое что есть. Подскажите пожалуйста

[P.A.Z. 65]

По сушке есть отдельная тема. Задавай свои вопросы в ней. Закрыто.