внимание вопрос?

[tuborg]

ребята скажите можно ли употреблять кофе в довольнотки больших обьемах тренируясь приетом в спортзале!! ( тренеровки с отягощением)??? не вредит ли это организму????

[TiM~vip]

lkz xtuj nt,t egjnht,kznm rjat&

[Jupiter]

lkz xtuj nt,t egjnht,kznm rjat&

Rjytxyj yt dhtlbn/

[VL.]

может ещё колбасу и сыр с собой приташишь ну а чё сразу че то сжог сразу восполнить потери а то не дай бог ссушишься

[tuborg]

да елки я вообсче про кофе говорю скажем в обед или в течении дня 2-3 кружечки

[P.A.Z.]

2-3 кружки это че довольно большое кол-во?

Ничего с тобой не случится, не переживай.

[андрей dark]

а я вот курю и че??????????

долблю тока один жим лежа и сидя и все ок

масса хреновато набирается но идет

[DDO]

За давлением следи.

[Алекс Конн]

Кофеин зло.

[андрей dark]

я кофе пью 4раза в день но с большим колвом молока и сливок

и тренируюсь тока 2раза в неделю

[Daft]

Кофе обезвоживает организм!!!и очень сильно!!! если не в силах отказаться, то за полчаса до тренировки пей 0.5 литра чистой воды, фильтрованой или из родника/колодца. только не из магазина!!! а то будет только хуже...

[Гость Por.Pramuk]

Кофе обезвоживает организм!!!и очень сильно!!! если не в силах отказаться, то за полчаса до тренировки пей 0.5 литра чистой воды, фильтрованой или из родника/колодца. только не из магазина!!! а то будет только хуже...

А дышать во время тренеровок можно? я просто слышал что если много дышать то станет совсем плохо.

[Enclave]

А чо не как потерпеть без кофе нельзя?

Подошёл выпил менералочки в агрегате и хорошо)

У меня в качалке вообще нету кофе.