Якорение

[Kirk_Hammet]

Итак, уважаемые новички, пикаперы, мастера пикап.Тренинга, и все все все!

Еще раз прочитал статью про якорение и возник вопрос. Можно ли поставить якорь на себе? Например, ты в отличной форме, с нужным настроем, уверен в себе, короче то что нужно для пикапа. Можно поставить себе якорь на это состояние чтобы потом когда идешь пикапить возвращаться к нему?

В принципе я думаю можно, но буду очень благодарен, если вы расскажете как...

[ClearVision]

Не можно, а нужно!

Якоря бывают нескольких видов: визуальные, аудиальные, кинестетические, олфакторные и еще какие-то. Легче всего использовать кинестетические - основанные на физических ощущениях.

Когда находишься в нужном состоянии, каким-либо образом пометь это на себе. К примеру, сожми или потри кожу в определенном месте. Потом, в нужное время просто снова делаешь это и заякоренное состояние возвращается.

Выбирать лучше место, к которому ты сам или кто-то еще прикасаются нечасто, в противном случае, якорь исчезнет из-за частого использования.

Желательно, делать это за несколько секунд до пика этого состояния (эмоции). Для лучшего закрепления якоря нужно поставить его несколько раз.

[Kirk_Hammet]

Не можно, а нужно!

Якоря бывают нескольких видов: визуальные, аудиальные, кинестетические, олфакторные и еще какие-то. Легче всего использовать кинестетические - основанные на физических ощущениях.

Когда находишься в нужном состоянии, каким-либо образом пометь это на себе. К примеру, сожми или потри кожу в определенном месте. Потом, в нужное время просто снова делаешь это и заякоренное состояние возвращается.

Выбирать лучше место, к которому ты сам или кто-то еще прикасаются нечасто, в противном случае, якорь исчезнет из-за частого использования.

Желательно, делать это за несколько секунд до пика этого состояния (эмоции). Для лучшего закрепления якоря нужно поставить его несколько раз.

не, ну это все я знаю, сайт-то с форумом курил... я просто думал что может когда ставишь якорь самому себе, есть какие то особенности а оказываеться их нет. Ладно, буду пробовать. Спасибо за ответ!

[ClearVision]

Какие-то особенности несомненно есть, просто я их не знаю.

[Bless]

Я не уверен, про то ли идет речь, но у меня установка на фразу "Я люблю общаться с девушками, а они только и ждут пообщаться с таким классным парнем, как я"

Говоришь про себя и настроение хорошее, игривое...бредогенератор разгоняется, аки турбина аэробуса

[Sander Krush Entrery]

Вот вырезка из одной хорошей книги!

КАК ВСТАВИТЬ В СЕБЯ УСТАНОВКИ ДЛЯ СОБЛАЗНЕНИЯ, ЧТОБЫ ОНИ ДЕЙСТВОВАЛИ АВТОМАТИЧЕСКИ

Скажи, у тебя когда-нибудь были ситуации, в которых ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО испытывал ощущение силы и власти, ситуации подъема и прилива сил, ситуации, в которых ты ощущал удовлетворение собой и уверенность в себе. Это могло быть в школе, когда ты забил победный мяч, в ответственном матче ты мог испытывать такие чувства в момент, когда защитил от опасности ребенка, или когда, после долгих усилий, тебе удалось, то чего ты добивался. (Если ты скажешь, что подобных ситуаций у тебя не было, закрой эту книгу и никогда не открывай больше - она тебе не поможет. Если ты не был в такой ситуации, значит ты серьезно болен, и, может быть, хороший психиатр сумеет тебе помочь.)

Конечно, у тебя были минуты, часы или дни, когда все было КЛАССНО, когда ты чувствовал, что можешь гораздо больше, чем обычно. А ты часто об этом вспоминаешь? А что тебе напоминает о таких ситуациях? Если ты увидишь фотографию того времени, если услышишь песню, которая тогда звучала, если встретишь человека, с которым был тогда, и есть еще много, много знаков, которые могут напомнить тебе то счастливое время. Пойми простую вещь: наши мозги работают по ассоциации, одно напоминает другое и ведет к третьему. Ты это знал и раньше, но я хочу, чтобы ты обратил внимание еще на одно явление - В МОМЕНТ, КОГДА ТЫ ВСТТО- МИНАЛ ПРИЯТНУЮ СИТУАЦИЮ, В ТЕБЕ ВОЗНИКЛИ ТЕ ЖЕ ЧУВСТВА И СОСТОЯНИЯ, КОТОРЫЕ БЫЛИ ТОГДА. Не будь шлангом, почувствуй разницу -ситуация была КОГДА-ТО, а чувства ты испытываешь СЕЙЧАС. Шевельни извилиной - ведь это означает, что ты можешь вызвать у себя нужное состояние, В ТОТ МОМЕНТ, КОГДА ОНО ТЕБЕ НЕОБХОДИМО. Если ты поймешь значение этого простого, как грабли, факта, то классные телки стаями будут искать возможности встречи с тобой и рыдать от счастья, если ты обратишь на них внимание.

А прикинь, что будет, если ты сможешь вызывать сексуальное состояние у понравившейся тебе женщины? А если ты сумеешь связать ее сексуальное состояние с собой? Чувствуешь, куда я клоню? Уйми дрожь в коленках и продолжай читать. Дальше ты узнаешь как ЭТО СДЕЛАТЬ! Есть одно маленькое замечание, о котором ты должен узнать, прежде чем мы перейдем к выполнению упражнения. На минуту представь себе, что ты должен съехать с крутой горы на лыжах. Смотри на себя, на то как ты гото- вишься к спуску.

А сейчас создай другую картинку спуска с горы на лыжах. Но на этот раз ты НЕ ВИДИШЬ СЕБЯ на картинке, потому, что я прошу тебя представить то, что ты увидел бы своими глазами, если бы действительно стоял на склоне крутой горы, готовясь к спуску. Представь первые мгновения спуска. А сейчас, скажи мне, какая из двух картинок, вызвала у тебя больше реальных телесных ощущений? Могу спорить, что вторая. Образ или цель, воспринимается психикой как реальные, если они появляются в форме второй картинки, то есть когда ты видишь нечто так, словно сам находишься внутри своего образа.

НЕПОНИМАНИЕ ЭТОГО ПРОСТОГО РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ ЭТИМИ ДВУМЯ ВИДАМИ УМСТВЕННЫХ ОБРАЗОВ - ЭТО САМАЯ ГЛАВНАЯ И ЕДИНСТВЕННАЯ ПРИЧИНА ТОГО, ПОЧЕМУ БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ НИКОГДА НЕ ДОСТИГАЮТ СВОИХ ЦЕЛЕЙ.

Ты можешь до посинения представлять себя уверенным и сильным, но если ты не дашь своему уму несколько ключевых указаний на то, как попасть внутрь этих образов, у тебя ничего не получится. Ты никогда не получишь доступа к тем огромным ресурсам, о которых мечтаешь. Для простоты, давай назовем первую картинку, где ты видел себя перед спуском с горы, картинкой первого типа, а вторую картинку, где ты видел все изнутри себя, картинкой второго типа.

Теперь, когда мы все разъяснили, можно переходить к упражнению.

Шаг 1. Вспомни время из своего прошлого, когда ты чувствовал себя уверенным и сильным. Это должно быть такое чувство, которое ты хотел бы иметь, находясь рядом с женщиной. Это чувство ты можешь извлечь из любой ситуации: после гола, забитого тобой в футбольном матче или после удачного ответа на уроке в первом классе школы.

Шаг 2. Закрой глаза и ПОСМОТРИ НА СЕБЯ в картинке первого типа, словно ты заново испытываешь это переживание.

Шаг 3. Сейчас шагни внутрь картинки и посмотри на все события так, как если бы ты действительно видел происходящее, находясь внутри ситуации. Смотри на то, что ты видел тогда, слушай то, что ты слышал и наслаждайся этими великолепными ощущениями победы в своем теле. Не обманывай себя. Твое представление должно быть как можно более реальным, тогда твое тело действительно вспомнит ощущения, и ты начнешь их реально испытывать. Когда эти переживания силы и уверенности достигнут пика в твоем теле, правой рукой сожми запястье левой руки. Проделай всю процедуру дважды, каждый раз на пике переживаний сжимая правой рукой левое запястье с одинаковой силой и в одном и том же месте. Это научит твой ум вспоминать эти чувства силы и уверенности, всякий раз, когда ты сожмешь правой рукой левое запястье. Это действие называется "якорем".

Шаг 4. Представь ситуацию или обстоятельства, в которых ты хотел бы испытать эти чувства. Шаг 5. Создай картинку ВТОРОГО ТИПА, то есть такую, где ты видишь ситуацию изнутри себя.

Шаг 6. Когда ты создал картинку, сожми правой рукой левое запястье, включи свой якорь уверенности. Это будет тренировать твой ум автоматически вызывать чувства уверенности и силы, в нужной ситуации, когда ты будешь ее видеть своими глазами, изнутри себя. Тебе не нужно будет даже думать об этих чувствах, что несомненно является огромным преимуществом.

Сейчас, когда ты сделал упражнение, я хочу, чтобы ты сделал его еще раз. Но на этот раз вообрази другую ситуацию и другие обстоятельства, в которых ты хотел бы использовать "установку силы", о которой мы говорили в первой главе.

Представь ситуацию, в которой ты видишь прекрасную женщину, с которой тебе хотелось бы пообщаться. Еще одной возможной ситуацией, могла бы быть ситуация, когда ты ведешь женщину к себе домой. Пройди через ситуацию сначала с картинками первого типа, а затем шагни внутрь картины и переживай все чувства так, как если бы ты находился внутри ситуации. Сделай это же упражнение для второй установки "учиться на своих ошибках". Посмотри на ситуацию, где ты совершаешь ошибку, переживи соответствующие чувства и представь как ты действуешь иначе, чтобы в следующий раз твой ум мог действовать по другой программе. Затем шагни в картину и переживи все чувства, находясь внутри ситуации. Вот тебе еще одно мощное и простое в выполнении упражнение. Оно поможет тебе более точно и детально научиться правильно держать себя с женщиной. Выбери того, КТО УЖЕ УМЕЕТ ЭТО ДЕЛАТЬ. Это может быть любой человек, твой приятель или незнакомец, телеведущий или сбежавший рецидивист. Важно, чтобы в его поведении чувствовалась сила и внутренняя убежденность, выбирай такого человека, к которому женщины сразу ис- пытывают уважение и влечение, выбирай того, чье поведение ты хотел бы сделать своим. Понаблюдай за ним, обрати внимание на то, как он держится, ходит, сидит, прислушайся к звучанию его голоса, замечай выражения лица. Затем, когда будешь один:

Шаг 1. Создай картинку первого типа, в который ты видишь его, видишь как он двигается, говорит, смотрит. Если тебе понравится то, что ты видишь, то сделай

Шаг 2. Представь на его месте себя, просто замени лицо и фигуру, сохрани те же движения, жесты, позы. Если тебе понравится то, что видишь, сделай

Шаг 3. В своем представлении шагни внутрь сцены, создай картинку второго типа, войди внутрь себя, почувствуй это состояние, заметь, чем оно отличается от твоих обычных переживаний.

Шаг 4. Побудь в этом новом состоянии, убедись, что оно нравится тебе, а потом правой рукой слегка сожми запястье левой руки, точно так же, как в первом упражнении. Если ты сделаешь это упражнение несколько раз, выбирая разных людей в качестве образца, ты ощутишь то общее, что объединяет поведение этих людей, тот настрой и внутреннюю убежденность, которая необычайно при- влекательна для женщин. Помни, что каждый раз, когда ты ощутишь этот настрой в себе, нужно правой рукой слегка сжать запястье левой руки.

Шаг 5. Представь себя в разных ситуациях, где ты общаешься с женщинами. При этом, если ты сожмешь правой рукой запястье левой руки, ты включишь "якорь уверенности" и нужного настроя. Сделай это

несколько раз. Тебе нужно убедиться, что твой мозг научился воспринимать сигнал и автоматически включает нужное состояние, когда сжимаешь запястье левой руки.

Думаю как раз то что тебе нужно

[Бегущая по волнам]

2 Sander Krush Entrery

Что за книга-то?

Спрашиваю, поскольку умение ставить якоря - штука крайне полезная для жизни.

[ник]

Это Медиссон

[ClearVision]

Что за книга-то?

Мэдисон - Как затащить в постель девушку своей мечты.

Еще в пикап про якоря есть.

[noob]

Что за книга-то?

Мэдисон - Как затащить в постель девушку своей мечты.

Еще в пикап про якоря есть.

а я вот общался с одной девушкой, и в самые успешные моменты, когда она признавала меня хозяином положения и я это чувствовал, на пике положительных эмоций ставил якорь... только вот получилось не совсем то чего хотел. помимо уверенности себе, при активации якоря начинаю вспоминать ее... настроение повышается, но не получается представить рядом с собой любую другую девушку. мысленно все методы и приемы проецируются на одну. хоть она уже и не сильно мне нужна, надоело на одной зацикливаться. но якорь есть якорь

[dino]

самоякорение вообще классная вещь главное обновлять якорь временами и слишком часто не использовать один и тот же а то без самоякорения как бы я оправдывал свою подпись

[Korvin_Psychologist]

Что за книга-то?

Мэдисон - Как затащить в постель девушку своей мечты.

Еще в пикап про якоря есть.

а я вот общался с одной девушкой, и в самые успешные моменты, когда она признавала меня хозяином положения и я это чувствовал, на пике положительных эмоций ставил якорь... только вот получилось не совсем то чего хотел. помимо уверенности себе, при активации якоря начинаю вспоминать ее... настроение повышается, но не получается представить рядом с собой любую другую девушку. мысленно все методы и приемы проецируются на одну. хоть она уже и не сильно мне нужна, надоело на одной зацикливаться. но якорь есть якорь

Из серии: наелся пургена и "какого-то хрена" в туалет хочется

[hercules]

Что за книга-то?

Мэдисон - Как затащить в постель девушку своей мечты.

Еще в пикап про якоря есть.

а я вот общался с одной девушкой, и в самые успешные моменты, когда она признавала меня хозяином положения и я это чувствовал, на пике положительных эмоций ставил якорь... только вот получилось не совсем то чего хотел. помимо уверенности себе, при активации якоря начинаю вспоминать ее... настроение повышается, но не получается представить рядом с собой любую другую девушку. мысленно все методы и приемы проецируются на одну. хоть она уже и не сильно мне нужна, надоело на одной зацикливаться. но якорь есть якорь

Из серии: наелся пургена и "какого-то хрена" в туалет хочется

рассмешил ))) ржунемогу !!!!!!!!

хер его знает, у меня ресурс поднимается после прослушивания песни Kevin Little - turn me on (метод Хича, там где он в баре). Отнести это к якорению я даже не могу, но после прослушивания данной композиции, КПД повышается на глазах.

[Slaughter]

Самоякорения вещь мудренная. Мой мозг уже закипел от Книг по НЛП. Там и узнаешь как ставить. Надо специальные упражнения делать.

Хорошая связка - одновременно задействовать визуальный+кинестетический+аудиальный.

например: представил перед глазами звезду кремля + внутри себя произнес "Уверенность" + ущипнул себя за подушечку мизинца.