Перейти к публикации
пикап.Форум

Я сбежал из Бухенвальда...


Time2Get

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

Всем хай! Мне 21 год. Зовут Серый.

В общем имеем вот такие вот невесёлые цифры. Прошу помощи, как мне набрать вес??? О тренировках, как вы понимаете с таким весом речи быть не может...

Отвечаю на предвиденные вопросы: проблем с щитовидкой/гормонами нет, глистов нет, наследственность - отец был в таком возрасте тоже высоким и худым(но не на столько же...). Ем хорошо 4 р. в день. Физическая активность: умеренная(ниже средней).

Буду очень благодарен за любую помощь и советы!

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

×
×
  • Создать...