Артур Пирожков 3 Опубликовано: 14 августа 2009 Рассказать Опубликовано: 14 августа 2009 (изменено) как думаете можно в бассейне накачать тело? не прям чтоб качок а так красивый рельеф и не много мяска если человек худой? и вообще на сколько он полезен кто нибудь знает? Изменено 14 августа 2009 пользователем Артур Пирожков (история изменений) Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
kent=) 2 Опубликовано: 14 августа 2009 Рассказать Опубликовано: 14 августа 2009 я занимался плаванием 3 года. По поводу накачки тела... при плавании у тебя работают в основном мышцы ног, спины и плечи. Будешь много плавать вытянишься, прибавишь в росте немного. А в целом бассейн полезен полюбому Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
v.dmitry 1 Опубликовано: 14 августа 2009 Рассказать Опубликовано: 14 августа 2009 Накачать тело в бассейне нельзя, это факт. Рельеф - только если есть что рельефить. Осанка поправиться, подрастешь(не факт), станешь крепче.Полезен в любом случае, но если хочешь накачаться иди в зал. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Артур Пирожков 3 Опубликовано: 15 августа 2009 Автор Рассказать Опубликовано: 15 августа 2009 нельзя просто пока зал, хорошо спасибо Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Alex GTi 1 Опубликовано: 1 октября 2009 Рассказать Опубликовано: 1 октября 2009 Мой брат проф-о играет в водное поло и больше ничем не заниамется и у него накаченное тело- особенно спина и руки Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
kukuruznik 6 Опубликовано: 1 октября 2009 Рассказать Опубликовано: 1 октября 2009 Вопрос по теме Чтобы была какая-то польза ,наверняка надо тоже иметь какую-то программу занятий? Или достаточно просто пару заходов от бортика до бортика в одно посещение? Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Jugador 12 Опубликовано: 1 октября 2009 Рассказать Опубликовано: 1 октября 2009 Вопрос по теме Чтобы была какая-то польза ,наверняка надо тоже иметь какую-то программу занятий? Или достаточно просто пару заходов от бортика до бортика в одно посещение?Желательно конечно заниматься с тренером, но если не можеш то и самому можна просто надо уметь нормально плавать то есть разными стилями.Я тоже занимался пару месяцев с тренером потом сам а потом бросил... щас опять буду Единственное что если ходиш в зал и набираеш массу то масса медленнее будет набиратся если не будещ есть больше. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Surander 142 Опубликовано: 4 октября 2009 Рассказать Опубликовано: 4 октября 2009 У меня друг хороший несколько лет ходил в бассейн. Фигура очень красивая. Хорошая осанка, красивые плечи и грудная клетка. Немного выделяются мышцы. Дыхание четко поставлено. Развивается общая закаленность организма. Болеть перестанешь. У девушек-пловчих более отекаемые формы тела Правда грудь тоже обтекаемая и не такая большая Рекомендую настоятельно! Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
nicolaz 7 Опубликовано: 4 октября 2009 Рассказать Опубликовано: 4 октября 2009 Для рельефа бассейн очень хорош, а вот чтобы чучуть массы набрать придется сесть на диету (все тоже как в качалке советуют) но учти, что ты можешь за 2 месяца прибавить всего 1-3кг, сам сейчас может начну в бассейн ходить и очень хочу набрать вес, думаю если выкладываться на тренировках хорошо, то апетит увеличится и кушать будешь в 2 раза больше Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Рекомендованные сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.