Перейти к публикации
пикап.Форум

В погоне за счастьем


ПЛОХОЙ АКТЕР

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

Планы у меня наполеоновские, целей в жизни много, тараканов и всяких других неприятных вещей еще больше.

Я вроде бы весь день мегазанят, но в конце дня я понимаю что ничего не сделал.

Причиной всего этого является моя не организованность. Я много раз пытался составлять список целей, выполнять всякие задания, в день я должен был играть на гитаре, делать зарядку по утрам, выполнять пару уроков в фотошопе, минимум 1 час в день заниматься английским и т.д. Но через неделю выдыхался.

Штрафы:

кто-то сжигает деньги за нарушения, кто то отдает другу, я буду отдавать 50 р. самому активному участнику моей темы или тому кто дал самый значимый для меня совет.

Цель 1: В течении 31 дня ложиться спать в 23:30

Опубликовано:

ЦЕЛЬ 1: В течении 31 дня ложиться спать в 23:30

Очень много я не могу сделать из-за недосыпа. Я иногда сплю на лекциях в университете или просто хожу весь день как убитый.

Первой моей целью будет... барабанная дробь... приучить себя ложиться каждый день не позже 23:30. На этом пока остановлюсь.

Исключения:

- исключениями являются все дни, кроме обычных серых будней и скучных выходных.

меня очень сильно мотивируют споры, эксперименты и т.д.

Поэтому, я ставлю над собой эксперимент, 31 день буду ложиться не позже 23:30.

0) сб-вс: 24:00 - 11:30 (решил выспаться на выходных)

1) вс-пн: 23:30 -

в моем городе +2 часа от московского времени. Сейчас 23:45... сегодняшний день не считается =) сейчас дописываю пост и иду спать.

Опубликовано:

и что ты хочешь от людей, прочитавших твою тему??

воспитывай силу воли и ставь цели

но если хочешь, можешь конечно мне отсылать деньги)))

Опубликовано:

Хотелось бы дать пару советов

"Не отмазывайся", как сейчас - седня лягу спать позже - пишу на форуме, завтра - не договорил с девушкой, послезавтра - не досмотрел фильм и т.д, либо ты ложишься спать вовремя...либо...делаешь что решишь.

(Если уже сейчас появляются мысли про исключения, то...это нехорошо =), далее все встанет на свои места, а пока твердо делай свое дело)

Я делал зарядку около года(да недолго =)),этим летом ездил к бабушке, там перестал(ну что то не то,типа непривычно)..до сих пор не мгу нормально начать..Так что..знай цену "откладыванию на потом"..(В данном случае самое полезное - это думать о наихудших последствиях - это и будет должной мотивацией =))

Насчет начинаний, где то читал про 30-дневную программу (в течении которой ты ОБЯЗАТЕЛЬНО выполняешь какую то цель - решил учить английский - учи английский, БЕЗ ВСЯКИХ НО И ПОТОМ(или ты решил прожить жизнь тоже потом?),иначе мало что получится).

30 дней вполне достаточно, что бы понять, нужна ли тебе эта привычка, и это немалый срок,для "очередного неудавшегося" начинания.

Возможно потребуется сила воли...рекомендую использовать аффирмации - почитай что это =) (типа моя воля становится все крепче и крепче или тому подобное)

Сейчас куча блогов или просто сайтов с людьми,которые пишут действительно полезные советы в своих статьях(бизнес там,успохология, планирование и пр.)

В них ты найдешь для себя (на данную тему) больше полезного, чем на этом форуме

Прочитай какую нить книгу про мотивацию, про тайм-менеджмент(управление временем) -их сейчас море, это несомненно увеличит твой кругозор и осознание своих действий.

У кого то на данном форуме видел хорошую подпись, будет очень в тему

В любых делах при максимуме сложностей,

Подход к проблеме все-таки один:

Желанье - множество возможностей,

А нежеланье - множество причин!

П.С. деньги лучше оставь себе, а раз уж такой щедрый, то дай человеку сверху

^

| =)

Опубликовано:
и что ты хочешь от людей, прочитавших твою тему??

воспитывай силу воли и ставь цели

тема только началась ;-)

я не сказал что эта моя единсвенная цель, я просто говорю что не хочу браться за все сразу, как делал уже много раз.

"Не отмазывайся", как сейчас - седня лягу спать позже - пишу на форуме, завтра - не договорил с девушкой, послезавтра - не досмотрел фильм и т.д, либо ты ложишься спать вовремя...либо...делаешь что решишь.

это не первая моя попытка распланировать день, все успевать и т.д. Я вот подтягивался на турнике каждое утро, один день пропустил, просто потому что опаздывал в универ и все.. на этом моя цепочка закончилась, раз я один день пропустил значит все в пустую, значит не стоит продолжать. Я хочу отучится от всякой фигни, типа "заговоорился в аське до поздна", "заговорился по телефону"

Насчет начинаний, где то читал про 30-дневную программу

да да, знаю, занимался по ней, там еще сайт есть, если выполнил задание ставишь смайлик, в итоге 20 смайликов подряд, одного нет и руки опускаются.

Сейчас куча блогов или просто сайтов с людьми,которые пишут действительно полезные советы в своих статьях

постоянно читаю, советы полезные попадаются. Но корень проблемы сейчас недосып и как следствие неорганизованность.

Прочитай какую нить книгу про мотивацию

юник "кирпичи", джимм дорнан "пианино на берегу", алекс пикап "Жизнь без трусов" - это те книги которые меня когда то мотивировали

что еще посоветуешь?

Опубликовано:

перехитри самого себя))

например ты хочешь лечь в 23.30 но ложишься всегда 00.30 из-за неорганизованности, обмани себя и начни собираться спать в 22.30, как раз к 23.30 ляжешь)) а потом привыкнишь так ложиться и уже не захочется чем то заниматься после 23.30

Опубликовано:
например ты хочешь лечь в 23.30 но ложишься всегда 00.30 из-за неорганизованности, обмани себя и начни собираться спать в 22.30, как раз к 23.30 ляжешь))

надо будет попробовать закругляться пораньше =)))

Опубликовано:

можно на крайняк в 23.30(если опять не успеваешь лечь) удариться головой об стену(желательно рядом с кроватью) и все, здоровый сон тебе обеспечен :D

Опубликовано:

юник "кирпичи", джимм дорнан "пианино на берегу", алекс пикап "Жизнь без трусов" - это те книги которые меня когда то мотивировали

что еще посоветуешь?

На мой взгля лучше, когда не что то тебя мотивирует, а ты сам себя.

Не нужно делать опору на вещи - ты становишься зависим от них, лучше искать ресурс в себе ИМХО

А насчет книг про мотивацию я имел ввиду следующее

http://yandex.ru/yandsearch?clid=9582&text=%D0%BC%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F+%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C+%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D1%83&lr=1

В каждой книге есть необходимые основы

Опубликовано:

Вставай в 7-8 утра просто и занимайся делами. Тогда спать будет хотеться как раз где-то в 23:30

  • 5 лет спустя...
Опубликовано:

Автор как с твоими планами? Ты научился вставать в 7 утра?

Я думаю парень добился больших успехов в этом вопросе.Начал высыпаться и вести журнал нету смысла)

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 69

      Вернуть отношения или что возможно сделать

    2. 69

      Вернуть отношения или что возможно сделать

    3. 199

      Кризис или отношения исчерпали себя

    4. 69

      Вернуть отношения или что возможно сделать

    5. 245

      Ночные клубы Москвы

×
×
  • Создать...