GoldCherry

[GoldCherry 16]

ну какие должны быть успехи за месяц. При нулевой теоретической и физической базе. Можно сказать заниматься то только начинаю. Похудел на 5 кг, одрищал, вот и все успехи.

Из новостей, раздавил экран уже горячо любимого ноутбука, пишу с телефона. Не знаю теперь что и делать, варианты: забить, купить планшет, попробовать найти ремонтную мастерскую.

Изменено 7 мая 2012 пользователем GoldCherry (история изменений)

[GoldCherry 16]

Сходил в Тукком, заменили дисплей втечении получаса за 2500. Шёл назад и думал о тленности мира, рабстве вещей, скоротечности времени. Ладно раз уж с ноутом всё нормально, опишу вчерашний день, это будет пожалуй последнее повествование такого рода, дальше только спорт, только хардкор, как завещал Ленин, тьфу то есть Оранж.

Поездка в Камбу вконец расстроила мой режим и проснулся только в 5 дня. Поел, помылся, сходил в зал и двинул в район 6-ой сойки. Вначале прошёлся по сои 6/1 поотбивался от катоев, нравится мне там ходить, настроение поднимается, такой разгончик ВС. Потом вырулил на 6-ую, заприметил барчик с пулом, зашёл. Выбрал девочку в соперники, которая аж юлой на стульчике крутилась, глядя на меня. Заказал по пиву, пошла игра. Девочке 24 года, по тайским меркам старовата, у них самый сок - 16-17 лет, в баре работает 3-ий день, хотя все они работают без году неделю. Но судя по тому, что разгромил её 4-1 может и правду говорит. Ещё по пиву, грудью трется, хорошей такой грудью 2-го натурального размера красивой формы, чмокаться лезет, натирает район ширинки и на мне скачет как на родео. Рассказывает, что секса у неё год как не было, губки кусает, бутылку пивную до середины заглатывает. Презентация возможностей во всей красе. Сижу, хмыкаю, ожидаю чего дальше придумает, интересная спектакля. На этом её фантазия исчерпалась, хватило только на повтор фокуса с бутылкой. Стало скучно, ещё заход в пул, опять 4-1. Опять тот же сценарий: трёп, покусывание, облизывание ушей, наминание, бутылка. "День сурка" - подумалось мне, надо рвать сценарий. Оплатил барфайн 300 бат. Схватила она меня под белы рученьки, усадила на мопед и в гости к себе повезла. Её сестра, работающая в том же баре, заботливо надела на меня горшок в цветочек, в народе шлемом прозываемый.

Больша комната с телевизороми, вентилятором на потолке, огромной кроватью, кондёра нет, водонагревателя тоже. Но и стоит 3500 в месяц. Сходил в душ, не успел выйти, набросилась как львица на газель. Одежда не обмаула, красивая грудь, маленькая попка, стройная и всё тело в татуировках, которые были скрыты под маечкой. Мне оставалось только расплостаться на кровати, всё остальное делала она, да ещё и с фантазией немеренной, думал член мне сломает или дырку протрёт костью лобковой. Обошлось. Потом ещё водички дала и покормила, остатками из холодильника.

Легли спать, лежу, ворочаюсь, спать не могу, хоть глаз выколи. Оделся, оставил 1200 за заботу, наотрез отказался довезти меня до дома и ушёл, оставив её с полунатянутыми шортами. Сам потопал в рум.

[10 капель мужской страсти 17]

Ух как мне это нравится!))

Спасибо за столь интересные рассказы)!

[GoldCherry 16]

Рад, что кому-то чтиво показалось интересным. Но прошу отнестись ко всему критически. Я никому не рекомендую ехать в Паттаю более чем на четыре недели. Если вы обладаете хоть малой толикой аналитических способностей, то в конечном итоге поймёте, что всё это наглая ложь.

Заходишь в бар с красивой вывеской под визги намарафеченных девчёнок, которые плетут тебе лапшу на уши, какие у тебя большие бицепсы, какой красивый цвет глаз (аха, грязно-серые), цвет волос, что у тебя самый большой член на свете и раньше она таких не видела и даже бабушка не упоминала за все свои 115 лет жизни. А по факту у неё 20 бат в кармане и жрать нечего уже как 2 дня, клиентов нет. Тоже самое другая девочка говорит вон тому пердуну 80-ти летниму на костылях.

Приезжайте, поиграйти, потагильте, на ферму крокодиловую заскочите и едьте в родные пенаты. Главное не заглядывайте в подворотни, не рассрашивайте людей, не вслушивайтесь, не внюхивайтесь, не всматривайтесь, ходите по туристическим красивым тропкам.

Меня честно говоря вся эта сказка уже порядком задолбала, буду тренироваться, работать потихоньку, на пляжик заезжать, в бассеине плавать, есть и спать. На приспичет есть нормальная тайка, которая меня полностью устраивает в постели, за вполне разумные деньги и её совершенно не интересует где я и с кем.

[10 капель мужской страсти 17]

ГОлдЧерри ну рассказывай))))

[GoldCherry 16]

Нечего рассказывать. Лично я для себя сделал вывод держаться подальше от русских заграницей, как туристов, так и предоставителей услуг. Впервые за всё время погулял с русской компанией: девки не нравятся, на улице воняет, кормят невкусно, скучно, хрень и т.д. Плюс сильнейшее похмелье утром, впервые за всё время.

Большей ошибки, чем сидеть 9-го мая в Русском кафе в компании пузатых мужиков в тельняшках с гвоздичками под Ласковый май, я сделать не мог.

[GoldCherry 16]

Сегодняшние размышления на тему "нет ничего более дорого, чем бесплатное". Но об этом чуть позже, а начнём с самого начала.

Вчерашний день по плану выпал выходным от зала, по поводу чего решил погулять по городу. Ну скучно мне ничего не делать, чем занять голову придумать не могу, не читается, фильмы не смотрятся. Покрутился на сойках, сыграл в бильярд с девочкой, которая была не мало обескуражена сведением на нет всех её заигрываний и моментальной оплатой счёта после окончания партий. Играет слабенько, стол стоит неудобно, из напитков только пиво, да и девочка откровенно задолбала тисканьем ширинки, пятнадцатый раз это ещё было весело, на пятидесятый задалбывает. Вспомнил студенческие годы и дал таки себя уломать на бесплатный сыр, то есть секс эксклюзивно для меня такого красивого сексимена в какой-то маленькой тёмной душевой в подъезде. Удовольствия никакого, жара, позы только две и постоянный кипеш из-за шарахающихся людей в подъезде. По окончанию процедуры, другим словом этот процесс не назовёшь, слёзным голосом было выпрошено немножко денег, дал бат 200-300, сколько было мелких купюр в бумажнике.

Вырулил на Walking street, время около 10. Иду, смотрю. думаю куда пойти. Здесь был, здесь не был, но таже хрень что и там, в этом баре сидел, в этот не хочу, тут музыка своими децебелами мозг выносит и колонки фонят, тут кроме сисек и смотреть то нечего. Дошёл до конца и осознал, что пойти то и некуда, вернулся в 7/11 купил молока, пошёл на пирс. А там наши в перемешку с турками и африканскими жопастыми проститутками парапет облепили, как голуби люк теплотрассы зимой в -40. Турки наших клеют не глядя на возраст и внешние данные. Ну это им так... фоток на родину привезти с кем гулял, кого педалил. Наши пионерят, кто коктейли мешает в пластиковых стаканчиках из местной борматухи с колой, кто пьёт какую-то сивуху по 20 рублей за литр, её только местные алконавты потребляют. И я стою с молоком, пропагандирую здоровый образ жизни.

Тут какой-то арапчёнка подсел ко мне на бортик, лет 40, худющий и взгляд какой-то притухший. И рядышком так сел, что аж неловко, отодвинулся, снова подсел, штаниной о штанину трётся, чуть ли не за задницу хватает. Чую мутка какая-то намечается и что-то подсказывает, что она мне ой как не понравится. Спрашиваю чё ему надо, пытается полушёпотом и с бегающими глазками на ломаном английском что-то мне объяснить. Предчувствие бъёт уже во все колокола и кричит, что надо валить. Что собственно и было проделано быстрым темпом, в процессе ретирования тыча пальцем на волкин, расписывая и приукрашая достоинства тамошних ледибоев и гомосеков.

Снова иду по волкину, думаю куда податься, выхватывает ледибой, одетый в кожаные лоскуты, колготки в крупную сеточку и кожаную фуражку. Гляда на этого персонажа вспоминается бар Голубая устрица, а в голове крутятся мелодии группы Queen. Все мои отбрыкивания были мигом пресечены захватом кисти на болевой и заводом внутрь го-го "только посмотреть" в позе больше подходящей зекам строго режима когда их ведут на прогулку из камеры. Усадили на табуретку, на удивление приличное го-го с девочками, правда пустое, дали листок с напитками, перевожу взгляд на ледибоя, пристально смотрю ему в глаза, всем видом спрашивая, что я уже насмотрелся и хочу назад, можно ли мне выйти из сего достойного заведения? Получил протяжной пффффф и утвердительный кивок. Добро дано, вышел.

Иду на бичку, думаю о девочке на лонг тайм или встретить что-то интересное. По пути три уже откровенных гомика поулыбались, спросили куда иду и не хочу ли пройтись с ними. Вот чё я им так нравлюсь? Трагедия. Из интересного только подсевшие ко мне уставшему на лавочку трёх особей женского пола русской национальности. Сижу, пью уже сок, невольно слушаю последние сплетни из их личной жизни, какой козёл Вася, который два дня нигде не работал, а получает деньги от папы, а Машка 3.143да с ним только из-за того что он ей шубу обещал купить в Китае. Мозг медленно закипает, понимаю что сейчас начнутся судороги и конвульсии. Благодарю за разбавление моих серых будней и надпоминание о том, что уже почти забыл и сбегаю.

Иду, сюда не хочу, туда не хочу, а куда хочу не знаю. Решил для пополнения багажа знаний обойти все дискотеки на волкине. Как оказалось обощёл далеко не все, а только самые приметные: Микс, Инсомния, Люцифер и ещё одна с прибитой машиной на стене, хотя она на дискотеку и не тянет, зато туалет как музей. Понравился только Люцифер, хотя я туда и не впервые захожу, маленький барчик и живая очень приличная музыка на первом этаже, поют два тайца и таечка, танц-пол на втором с интерьером под пещёру, хорошим звуком и световым оформлением. Не помню писал об этом или нет, но это на мой взгляд лучшее место для клёва самых красивых девочек. Ледибои не допускаются, ценник от 2500 до бесплатно. Допишу...

Изменено 12 мая 2012 пользователем GoldCherry (история изменений)

[GoldCherry 16]

Сходил в севен - стол и кров усталого путника, купил три стаканчика кофе, соседка покормила похлёбкой, спасибо ей, мир не без добрых людей. Строчим дальше.

Посидел на первом, послушал музыку под бутылочку хайнекена, разогнался до состояния "я ходячий синтезатор" и пошёл на диско. Дал кружок по залу и где-то уже вконце почётного круга почувствовал шаловливые ручки пониже спины, Оборачиваюсь, стоит и улыбается таечка (потом уже выяснилась что она из Лаоса) в маленьких шортиках и футболочке Pizza hut. Улыбаюсь, приобнимаю, опускаю руки на попку, танцуем, трётся чертовка как кошка во время течки. Устал, сел на табуретку, девчушка разбавила трение отбиванием ритма мягким местом о мои колени, остаётся только подстукать ногой, изображая что тоже под драм энд бассом. Наконец и она утомилась, настало затишье и появилась возможность построения диалога, заказал по пиву. Выяснили кто откуда, как зовёмся и с какой целью в Паттае. Сказала что работает в баре и сегодня выходной, звизджь имхо, я вообще предпочитаю не верить ни единому слову таек. Поступило предложение поехать к ней. Что было горяче поддержано! Приехали к ней, хорошая комната, видно что давно живёт, успела обзавестись девчячими штучками: маленьки подушечками, мягкими игрушками, картинками и пр. пылесборниками. Кровати две, на вопрос по этому поводу ответила, что живёт с подружкой, сейчас она в баре работает, будет позже, а за окном уже светает, часов 5 утра. Душ, нормальный секс. Лежим разговариваем: она меня не первый раз видит, нравлюсь, хотела бы чтобы я остался ещё на день и ночь, хотела бы сходить со мной на диско Hollywood. Пообещал, что останусь и сходим. Начал засыпать, трам-барам-пабам, вваливается вдупель пьяная подруга.

[GoldCherry 16]

Странный журнал, монолог с самим собой и повествовательные куски не по теме. Ну ничё ненадолго это, сегодняшняя прогулка выявила уже стойкий рвотный рефлекс ко всему что подсвечено неоном, только дружище Люцифер остаётся островком умиротворения и неизменно повышает настроение в царстве зазываний на массаж, свиста в спину из баров, щипков ледибоев и навязчивых мотосаев. Вернулся в рум в 3 часа ночи, верная Олив простояла на посту почти три часа возле дома, ожидая моего возвращения, соскучилась. На кого и на что я трачу время и деньги вместо того чтоб ценить такое отношение? Клиника.

Правильно напутствовал бывший директор перед увольнением: "Всех денег не заработаешь, всех баб не перетрахаешь, не разменивайся на мелочи", большого ума человек. Это я сейчас так думаю, а гормоны в мозг вдарят и поведёт на поиски приключений, ничему меня жизнь не учит.

Продолжаем. Вваливается пьяная подружка, приоткрываю глаз, ба! да это не подружка, а подруг самый натуральный. Пожал плечами, удивления уже не вызывает и дальше спать.

Вы когда-нибудь просыпались от поцелуя небритого мужика? Нет? А я уже да. Это они пошутить так решили и ледибой засосал меня тепленького и вяленького по самые ноздри. Оно хоть и на гормонах и бородёнку пинцетом щиплет, но губы то чувствуют всё! Вскочил с кровати, как монах монастыря Шаолинь, проведший 15 лет в медитации и практике ушу, только что лежал и уже стою, вот как-то без промежуточных звеньев со спины сразу на ступнях оказался, готовый к самообороне. А эти... ржут стоят, похмыкал, сказал где я их видел и на чём вертел, попил водички, лёг обратно.

Провялились до вечера, смотря тупые тайские сериалы, для меня вдвойне тупые по понятным причинам. Пробывали мне российские каналы включать... какие-то стачки, забастовки, Путин, переключил на тайские уже не такие и плохие каналы, всё познаётся в сравнении.

Сходил в душ, выхожу, а в комнате собрание какое-то, уже 6 человек и я в одном полотенце посередине, как экспанат в музее. Забился под одеяло и так как комната одна стал наблюдать девчачьи приготовления к выходу в свет. Меня кстати тоже не обошли стороной. Выдали обтягивающее поло из гардероба ледика, навертели стайлинг на голове, закатали штанины по последней моде и завершили прикид огромными очками во всё лицо, явно бабскими, которые до возвращения назад проболталиси на воротнике.

Поехали в Lun-LA, кафешка с хорошей живой музыкой, неплохой кухней и некусачими ценами, втроём посидели на 1100. При этом пивом ухряпались порядочно, в стакан для пива накладывают льда на 3/4 объема, что превращает содержимое в ослиную..., оценить качество напитка не удалось вобщем. Отдельный разговор - туалет. Зашёл, чистенько, пахнет приятно, пристроился к писуару, ничего не предвещало беды, тут чую руки на плечах... массажик делают воротникового отдела позвоночника, а я как бы в процессе, остановиться то уже не могу. Это у них профессия такая оказывается есть туалетный массажист, он же тряпочку подаёт распаренную для вытирания после умывания рук. И так мужичёк мне шею хорошо пощёлкал, такая ляпота неземная наступила, что прям 60 бат дал, не пожалел. Надо будет распросить как делают массаж в женском туалете, я как-то слабо представляю процесс, может там ноги массируют, торчащие из кабинки

Потом потопали в Холливуд, он в шаговой доступности, вроде как диско не сугубо тайская, но ввиду видимо удалённости от туристических мест и низким сезоном удалось заметить только одного фаранга. Первая платная дискотека на моём пути, вход стоит 320 бат, в цену включены два пиво по 0,33, популярная закусь - поп-корн по 60 бат за большое ведро. Сама дискотека - огромный тёмный зал, уставленный маленькими круглыми столиками без сидячих мест. Можно вылазить на сцену танцевать, иногда пляшут девочки, живая музыка вперемешку с пультом. Не понравилось. Потом покатили на волкин в диско Марина, туда пускают всех подряд без разбора, малолетки и ледибои присутствуют. Накатили ещё по пиву, ледибой свалил в рум спать, зато нарисовался какой-то забавный персонаж брат-сват-зять моей лаоски, имя её запомнить не удалось, будет просто лаоской. Я уже был вообще хорош, литров 7 булькало по минимому и всё что помню - две мелкие шмакодявки лет по 16, трущиеся об меня. Интерьерчик не фонтан, музыка так себе, зато работает до утра.

В состоянии :huh: поехали до "дома", еда, секс, сон.

Итог. Утром я не досчитался штукаря в бумажнике, свистнула или лаоска или ледик ночью, в магию не верю, с арифметикой знаком, скандалить не стал, толку ноль, собрался, ушёл.

Вобщем счёте прокутил 6к, расценки на бичке - 1000 за всю ночь. Это к "нет ничего более дорого, чем бесплатное". Зааааато опыыыыыт, слабое утешение неудачников

Изменено 12 мая 2012 пользователем GoldCherry (история изменений)

[Вopoна 344]

А ты не думал, что Олив тоже повелась на деньги + на то, что ты на ней женишься?

[GoldCherry 16]

Ну, во-первых, она официально замужем, а, во-вторых, деньги я ей дал ровно один раз 1000 бат и то обиды строила, сходила пива купила на всё, да и нефиг с меня брать, сам нищеброд.

[Вopoна 344]

А, упустила момент про мужа.

[Солнцевский 27]

мне нравится читать. интересно пишешь.

ЗЫ секс с ледибоем считается как за секс с девочкой или мальчиком?хД

[GoldCherry 16]

Они разные бывают. Есть обрезанные, есть необрезанные. Есть принимающие гормоны, есть непринимающие, Есть начавшие принимать до полового созревания, есть начавшие принимать после, что в итоге даёт кардинальную разницу в формировании лица и волосяного покрова. Есть с сиськами, есть без сисек. Градаций много от мужиков в юбках с паралоном в бюстиках и съезжающей на пупок грудью до вполне себе нормальных девочек с соответствующим поведением и шикарным телом. Но в основной массе мужичиной от них пасёт за километр, а назойливость и крикливость утомляет. И шибзданутые они капитально, это как у девушки были бы критические дни 365 дней в году, гормональная буря в крови. За всё время попался единственный вменяемый экземпляр, с которым периодически созваниваюсь и обмениваемся смс-ками.

[GoldCherry 16]

Ну, можно сказать человек я теперь не дикий, а приручённый. Т.е. чего делать с Олив просто не знаю, выгнать не получается, игнорирование не помогает, немёки не доходят, убеждения пролетают мимо ушей. Принимаю варианты от людей, следящих за этой Сантой-Барбарой. Случайно оставленный ID оповестил меня, что ей ещё и 19 лет только-только стукнуло, а не 21 как она утверждала ранее.

Открыл для себя второй зал Тони, состоит из двух зданий, во втором два этажа кардиотренажёров, в первом минимальный набор средней качалки в России, без изысков. Между зданиями во дворике среди манстерм и пальм расположены три бассеина разной глубины, душевые, лежаки, бар безалкогольных напитков и протеиновых коктейлей. Так же есть воллейбольная и баскетбольная площадки, теннисный корт. Завтра сделаю фотоотчёт, если фотик опять не забуду.

Буду теперь днём крутить педали и вялиться в бассеине, а вечером тяжести таскать.

Изменено 15 мая 2012 пользователем GoldCherry (история изменений)

[Солнцевский 27]

тебе вообще с какой целью должно быть не все равно на трансов разводящих туристов на бабло?

[GoldCherry 16]

Что-то до меня не доходит смысл вопроса.

[Солнцевский 27]

я неруцкий. плохо предлажиныя составляё.

в общем забудь как страшный сон эти сладкие минеты. смски и т.д. ты завысил значимость.

[Джерба 79]

Автор, а как там с предохранением? Какая сторона обеспечивает, какие цены на него?

[GoldCherry 16]

в общем забудь как страшный сон эти сладкие минеты. смски и т.д. ты завысил значимость.

Тот катойчик, с которым общаюсь, относится к категории друзей, интим не предполагался и не предполагается.

Автор, а как там с предохранением? Какая сторона обеспечивает, какие цены на него?

Да как везде презервативы, на случай ЧП миромистин. Конкретно я всё своё ношу с собой, так как не у всех есть нужный размер, но вцелом предоставляются. Беру единственные подошедшие мне тайские в аптеке по 60 бат за 5 штук, большая из 12 стоит 150-160 по-моему точно не помню.

[GoldCherry 16]

Фотоотчёт по бассеинам как обещал.

Разделён на две площадки, справа большой бессеин.

Между горками проходит мягкий разделительный бардюр, делящий бассеин по глубинам на два 0,5-1 метр и 1,5-2 метра. Над бассеином чаща глубиной около полуметра с фонтаном изкоторой происходит наполнение водой большого, в ней тоже можно повялиться на солнышке. Левее места съёмки бар с напитками и кухня, по ценам не интересовался.

Топаем по тропке ко второй дислокации. Вокруг бессеинов разбит небольшой садик с настилами на столбиках под навесами, где можно подремать, лавочками и деревяными качелями.

Сауны. Маленькие клетушки по 2 квадратных метра. Травяная сауна, 80 градусов, 100 градусов и типо банька с отделкой из дерева и милипусенькой каменкой, куда лить воду страшно, так как рядом сидящая тайка или таец могут упасть в обморок от такой жары, температура там градусов 65-70 всего получается.

Напротив три маленьких бассеина с разной температурой воды и джакузи вдалеке

[10 капель мужской страсти 17]

А ещё?(

Кстати, можно пару фоток ледибоев и таек. Пожалуйста))

[GoldCherry 16]

Нечего ещё писать. Живу семейной жизнью. Думаю кому тайку задарить, задолбала, как хвостик вьётся за мной. Никому не надо? Хорошая, покладистая, кровать каждый день заправляет по утрам, за хавкой бегает, комнату убирает, посуду моет, в сексе безотказная, кроме анала, денег не выпрашивает, кушает мало, правда много пьёт, но можно и не наливать. Но есть существенный недостаток - дорогу "домой" всегда находит, сцучка такая. Так что не до загулов мне сейчас, да и не хочется, утомила вся эта мишура, пьяные лица стариков, всеми силами изображающими, что они ещё мужики - огонь, навязчивость девок. Стараюсь вообще из своего захолостья не выбираться, тут уже в лицо все знают и не пристают. Через день ходим с ней в пул порубиться, она под пиво, я под сок, сегодняшний счёт 6:4 в её пользу. Ещё сосед новый поселился, тоже русский и тоже с тайкой, теперь как в коммуналке живём, тайки друг к другу в гости ходят, трындят на веранде между собой, нас обсуждают, ну а мы соответственно их и пытаемся по шагам разобрать когда успели так плотно вписаться в отношения. Сегодня ходили на картах ей будующее гадать, нагадали удачу, приезд гостей, крупный подарок большой суммы денег и перспектива переезда в другую страну, очко у меня сжалось.

Пару раз ходили в Люцифер за всё это время и раз в Роллинг Стоун баре сидели, но там всё по программе, ничего интересного. Единственное что запомнилось, по понедельникам проводят конкурсы в Люцифере на звание "Most hot girl", проводят раз в час, дарят бутылку виски или водки на выбор. Набирается 4 девчёнки и танцуют поочереди с двумя МС, первый конкурс прошёл более-менее цивильно, одна африканочка так шииииикарно попой трясла, что можно на заднице сливки взбивать, другая задрала платье до пупа, третья уже полность сняла. А вот второй конкурс, каждая деваха уже полностью оголялась и изображала такую дикую огрию с показом всего-всего самого откровенного публике, что даже мне неловко стало.

Вес стал 90,7, веса в движениях тоже увеличиваются потихоньку. Тут всё путём, начался процесс обратного движения.

Изменено 19 мая 2012 пользователем GoldCherry (история изменений)

[GoldCherry 16]

Что-то я расслабился, полный сабай. Голову напекает, ничего не охото. В 9.30 вечера проснулся, заснул в три дня. Сейчас 4.30 утра, сегодня спать вообще не буду для урегулирования режима сна и бодорствования. Выползаю в зал и то далеко не каждый день, в столовку да в пул вечером-ночью рублюсь. На этом программа исчерпывается. Нехороший, плохой, совсем какашка

Надо что-то менять, какие-то теледвижения совершать. С сегодняшнего дня буду регулярно отчитываться о каждом дне отдельно. Основные пункты, касающиеся данного журнала: 1. сауна-бассеин, 2. тренировки (зал, ходьба), 3. питание (тут правило простое: рисово-макаронно-яично-мясное утром-днём, молочно-мясное вечером-ночью, не есть гадости, пить только молоко и воду).

[GoldCherry 16]

Процесс одрищивания идёт полным ходом, вес уже 87,6 кг. Жировая прослойка при этом не стала меньше, складки на боках присутствуют, разрази их гром. Ем чёрти пойми как, грамм 30 белка если набирается, то слава богу. Как правило ем днём и вечером что-то типо жаренного риса со свининой или морепродуктами, но это только название, две криветки и кусочек осьминога - не повод называть блюдо гордым словом ПАТКОПАУ (рис с морепродуктами по-тайски), это рис с двумя криветками. В зале не был дней 10 точно, хожу только в сауну и бассеин, где не плаваю, как многие подумают, а просто вялюсь в воде или на лежаке. Надо что-то менять.

Изменено 30 мая 2012 пользователем GoldCherry (история изменений)

[User #4603 894]

занимательное чтиво.

[GoldCherry 16]

Напишу немного про экспатов. Для меня это сейчас больная тема. Я знаком с шестью русскими, которые приехали в Тайланд или навсегда, или на длительный срок, с перспективой остаться навсегда. Абсолютно все - редкостные шизики. Самый адекватный из них на полном серьёзе считает своё тело тюрьмой и стремится её разрушить посредством наркотических веществ. Это самый адекватный! у него есть жена, ребёнок, стабильный доход из России, увлечения.

Самый неадекватный занял у меня 10к на починку расхлёстанного мотобайка и не отдаёт, мразота. А так как кормил меня завтраками ежедневно, то трансфер сделал поздно и теперь сижу со 100 батами в кармане до понедельника-вторника. Олив меня подкармливает, чувствую стыд и позор. Деньги он отдаст без сомнений, человек не бедный, просто не хозяин самому себе, не контролирует свои хотелки. И все шестеро развлекаются исключительно посредством пива и дурман травы, по-другому они не умеют, иначе им скучно и нечего делать. На экваторе, в тропиках, возле моря, в совершенно новой стране, в совершенно другой культуре им скучно! Ну что за ...?

[GoldCherry 16]

Познакомился сегодня с тайской медициной. Подвёл меня дружок, начал чесаться и покраснел. Взял Оливку в охапку и поехал в государственную клинику Мемориал хвастаться достоинством.

Блиииин вот это цивилизация там! Большой светлый холл с колоннами, кондишенами и удобными креслами, бесплатный кофе прилагается. Стафф в одинаковой униформе, с одинаковыми причёсками и мейкапом. Персонала реально много. Получается не ты стоишь в очереди в регистратуре за талончиком, а тобой занимаеся отдельный человек. Сразу же по заходу в здание подскачила девушка, завела на меня больничную карточку и дальше меня просто всюду вызывали по имени. Зачем-то измерили вес и давление, дальше направили к доктору. Уютно оформленный кабинет с деревянной отделкой и дипломами на стене. Посмотрел, сказал что или слишком много секса, или инфекция. Направил в лабораторию, сделали мазок, через полчаса выдали результат - чисто. Прописали таблетки от аллергии и мазь, запретили секситься 3 дня минимум до полного выздоравления. Теперь о грустном, за всё взяли 1280 бат, по мне так дороговато.

Вообщем я решил куда поеду старым, дряхлым и больным.

Про зал. Вес 89,27 на пустой желудок, проступила сепарация на косых мышцах живота. Но разница не столь ешё очевидна, выкладывать фотки пока не буду.

Какой же это кайф и счастье идти из зала потным, усталым, раздутым от крови в мышцах, печатая каждый шаг деревянным каблуком штангеток, петь Викинга Арии в полный голос и как никогда остро чувствовать себя живым и всемогущим. Какое пиво, какая марихуана, какие сигареты? Да ничто не сравнится с этим ощущением!

[GoldCherry 16]

Краткий справочник для того чтоб не помереть с голоду в тае, вдруг кому пригодится.

Далеко не все макашники говорят на английском даже в минимальном объёме. А самые вкусные и недорогие места как раз у таких макашников.

Паткапау - рис с овощами и травками.

Му - свинина.

Кай - курица.

Кхай - яйцо.

Тале - морепродукты.

Пет - остро.

Мэй пет - не остро.

Эль - "и".

Нам - вода.

Нам кен - лёд.

Нам сон - апельсиновй сок.

Нам эпл - яблочный сок.

Нам стробери - клубничный сок.

Лио - пиво.

Паткапую кай эль кхай мэй пет - не острый рис с курицей и жаренным яйцом.

Изменено 17 июня 2012 пользователем GoldCherry (история изменений)

[GoldCherry 16]

Поличил лихорадку дзанге - инфекция, переносимая москитами. Температура держится на 37,6 четвертый день, в пике 39,2, кровоточат дёсна при чистке зубов и носом бывает кровь идёт по чуть-чуть. Лекарств не существует. Прописали парацетомол раз в 4 часа по 2 таблетки. Обычно проходит сама за 4-7 дней. Ничего страшного, но неприятно.

[Netwalker 29]

Прописали парацетомол раз в 4 часа по 2 таблетки.

Парацетамол - это ужасная дрянь, от которой лучше держаться подальше. К тому же все что делает - сшибает температуру, никак не влияя на процесс выздоровления. Лучше перетерпи под кондиционером.

[GoldCherry 16]

Насчёт парацетамола согласен. Пропил всего два дня, снова повылазили прыщи. Печень таки барахлит ещё, а я только радоваться начал что всё нормализовалось и кожа очистилась. Пока посещаю только сауну, чтобы пропотеть и говёны вывести из организма, оказалось она просто великолепно стимулирует аппетит, после пары-тройки заходов ощущение, что готов съесть слона с хоботом и бивнями.

Скопилась куча мелочи и Оливка путём манипуляций с ножом смастерила копилку из пластиковой бутылки, теперь каждый вечер шмонает мои штаны на наличие монеток в карманах. Когда в шутку пытаюсь забрать у неё копилку такой прикольный звук издаёт "ммммммммыы" и ручки тянет. Вчера сходила купила мне подарок на день рожденья - стекляный шарик на подставке с двумя котиками внутри и переливающимися снежинками. Вздыхала, что хотела большой купить, но у неё не хватило денег. Мило.

Но всё-таки двинутая, несколькими днями ранее чем-то обидел её, сказала что едет в Бангкок завтра, на испуг берёт. Ответил: "ОК, только давай не завтра, а первого числа, второго заканчивается моя виза и я еду в Россию, мне тут делать нех". Как она давай реветь! Потом пошла на кухню, подхожу спустя полчаса, смотрю ободок для волос разломан на куски и предплечье левой руки исполосовано. Вот нафига мне этот геморрой?!

Забыл самое важное слово внести в словарик "МАПЭРАЙ-КРАБ", смысл близок к "не беспокойся, всё хорошо". Оказывает порой просто магическое воздействие на приставал.

Диалог с ледибоем на сои-6:

Стандартные приставания на 10 минут и готовность пойти куда угодно совершенно бесплатно.

- Мапэрай-краб.

- Гуд бай - разворачивается и уходит. Я аж в осадок выпал таким поворотом событий.

На индусов, впаривающих костюмы, не действует, они зачастую выпускники института дружбы народов и прекрансо говорят на русском. Прощё сразу слать на...

Изменено 27 июня 2012 пользователем GoldCherry (история изменений)

[GoldCherry 16]

Не прошло и полгода я оклемался от болезни с весом в 86 кг. Опять расстроил режим, сегодня заснул только в 8 утра, спать толком не мог, то морозит, то потеешь так, что просыпаешься в луже. Завтра в 6 утра очередная поездка в Камбу, приеду, продержусь до 6-7 вечера и спать. Надеюсь это нормализует режим дня и ночи.

Ну и цели на месяц надо поставить:

- вес 91 кг.

- 24 тренировки.

- 14 раз посетить сауну.

[Wide awake 145]

а чо, ты чоток. по телосложению чем то на меня похож, тока я дрищеват на 10 кг. )) ну и руки надо пожеще .

[GoldCherry 16]

С руками беда, последние замеры выявили 39 см и то засчёт трицепса, бицепс отсутствует полностью. Кость тонкая, запястье до 16 не дотягивает, могу средним и большим пальцем одной руки обхватить с запасом.

Начинаю марафон, времени у меня к сожалению не год как рассчитывал, а до ноября где-то, потом возвращаюсь в Россию, служба зовёт.

Хочу за 3,5 месяца набрать до 100 кг при той же или меньшей жировой прослойке. 4 кг восстановлю быстро, а вот дальше набирать по 3 кг в месяц как минимум уже вопрос. Питание обычное: яйца, мясо, рис, макароны, без спортпита и других восстановителей.

Тренировки 3 дня + 1 день отдыха, каждая мышечная группа нагружается дважды в неделю, 4 упражнения за тренировку по 5 подходов, пресс через тренировку, кардио 10-15 минут в конце.

Начинаю с 3его июля.

[GoldCherry 16]

Года не прошло как я вернулся. Опишу вкратце события до.

 

Прошлой осенью по необходимости вернулся в Россию. Такооооой депрессняк накрыл уже по выходу на взлётное поле из самолёта. Несколько часов назад был в жёлтой жаркой стране и вдруг стоишь на промозглом ветру под серым небом, на сером асфальте, грузишься в автобус, идёшь через обшарпаный турникет в окружении мрачных серых лиц, едешь на микрике, упираясь коленками в лоб, за неадекватные деньги, бултыхаешься с чемоданом среди грязи и мокрого снега. Несколько первых месяцев ещё пытался как-то вернуться к нормальной жизни, но всё упиралось в "не хочу тут быть", не хочу передвигаться перебежками по морозу -30.

 

Поставил себе цель весной вернуться уже на долго, а если всё сложится удачно навсегда. Да и по сути мне нечего терять на родине, ничего не держит. Начал работать в этом направлении, далось дорогой ценой, полгода жил режимом работать, работать и ещё раз работать. В итоге такой подход принёс плоды и я таки вернулся в Тай с каким-никаким стабильным ежемесячным заработком и потенциалом роста, но уже с рекордным весом в !!73!! кг. Таким худым я не был со школьной парты. Так что начинаю всё не то что сначала, а ещё и из глубокого минуса.

Изменено 12 мая 2013 пользователем GoldCherry (история изменений)

[metori 24]

только недавно тебя вспоминал, думал за сотку уже перевалил. А тут вон как     

[GoldCherry 16]

Да были бы кости, мясо нарастёт   Не проблема. Мышцы просто оказались великолепным источником энергии и испытывать чувство голода я начал только с месяц назад, когда все резервы вконец исчерпались. До этого на чае-кофе жил, всё закономерно.

[dub4ik 1]

окуеть, я думал так токо звёзды к фильмам, что ж удачи, начинай есть хотя бы что то ) 

[Джерба 79]

Да были бы кости, мясо нарастёт   Не проблема. Мышцы просто оказались великолепным источником энергии и испытывать чувство голода я начал только с месяц назад, когда все резервы вконец исчерпались. До этого на чае-кофе жил, всё закономерно.

Ппц, как обидно( Ну что тебе мешало протеин разводить? По трудозатратам тож самое, что чай-кофе, даже проще..

[Вopoна 344]

я чуть не расплакалась грустно за тебя.

 

периодически вспоминала теплый Тай (тоже планирую туда уехать) и тебя заодно, поглядывала на обновления в теме.

[GoldCherry 16]

Да что грустного то? Я ж не девушка чтоб каждый килограмм давался месяцами упорного труда. Да и не таким я и был здоровым чтобы за 3-4 месяца не вернуться в категорию "около 90". Наоборот интересно. Завтра начинаю тренировки, правда продуло немного кондёром, сопливлю.

На следующих выходных будут соревнования по ББ и фитнессу. Ну до чего же дурная в своей области страна, помимо мужской и женской категорий, есть ещё и отдельная для катоев, т.е. для мужиков в бикини и с разной степени сисечности, ППЦ  , только для этого схожу посмотреть.

[Wide awake 145]

я в ах.е...   ))

 

ну а че так не понравилось на морозец то возвращаться. как помню себя.   ингушетия, чр,   северная  - южная осетия...   на солнце полтинник, бтр  внутри как  сауна, на броне можно яйца жарить, пыль вонь, г.вно.  приехал в прохладу.. в тень...   кайфовал  наоборот. устаешь же от жары)))  ..  

 

ну ниче. мышечная память есть, наберешь быстро 

Изменено 12 мая 2013 пользователем Tiger_52 (история изменений)

[GoldCherry 16]

Ну ты сравнил, я ж не на броне яйца парю (да и не бывает тут +50, до 40 даже не доползает), а сижу на мягком кресле с огроменной термокружкой кофе перед большим монитором пусть и с хреновеньким интернетом под кондиционером и вообще со всеми удобствами. Да и не в жаре дело, просто возможности разные. Тут я могу заниматься чем угодно от бега по пляжу нагишом до стрельбы из станкового пулемёта по ростовым мишеням. Могу в горы поехать, могу на острова с белым песком, могу с башни на резинке прыгнуть, могу на морскую рыбалку смотаться, могу сесть на автобус и уехать вообще в другую страну.

А в своём городе вижу только имбицильные рожи алконавтов из окружающих малосемеек и хрущевок, да пендели раздаю в подъезде подросткам с пакетами клея из тех же малосемеек.

Хотя это конечно приятственно круглогодично просто сунуть ноги в шлёпки и пойти куда тебе надо, без заморочек с укутыванием в три слоя одёжек.

[Wide awake 145]

 зимой  так же взял лыжи и поехал кататься куда глаза глядят.    можно бегать нагишом по морозу  ))  ну или летом - по лесу)).     из пулемета тоже можно пострелять, на крайняк из обреза  )))  можно с кукурузника прыгнуть спокойно.       а летом дак вообще красота. ))    а алконавнты эти  вообще доставляют .....лично мне.... ))   практически круглосуточно и бесплатно  можно попинать, побить, поунижать, . у нас как рюмку  местную закрыли , я аж прям расстроился - постоянно идешь мимо нее, какой нибудь алконафт да привяжется.  я с ходу сразу пинал в фанеру , они так забавно падали и валялись... 

 

просто нужно везде видеть позитив. _))

Изменено 13 мая 2013 пользователем Tiger_52 (история изменений)

[GoldCherry 16]

Процесс пошёл. Записался в аскетичную качалку по 1200 за 26 занятий. Но есть одна милипусенькая проблема, нет ни то что тренажёров для ног, нет даже стойки для приседаний, всё настолько сурово. Кондёра тоже нет, чёта я погорячился короче с выбором зала.

Сходил всего раз сегодня, то сам болею, то девчушку колбасит. Но чего-то уже такой жор напал, как питон всё заглатываю, через 2 часа снова пустой.

[Вopoна 344]

Подсказать упражнения на ноги без стойки и без тренажеров или сам справишься?

[GoldCherry 16]

Мне приходят в голову только выпады. Но задница у меня и так растёт ускоренными темпами, так что ну их в печь. А приседать с гантелями или становую делать - совсем бред. Да и шорты новые только-только купил 34-го размера, надо хоть поносить немного

Организм как-то неадекватно реагирует на нагрузку, помимо того что есть охота каждый час, так если ещё и не поем хотя бы раз в три часа, начинается состояние... как бы лёгкого опьянения, причём не когда тебе весело, а хочется спать и башка не соображает. Мне кажется у диабетиков что-то схожее при падении инсулина.

[Netwalker 29]

Для твоего костяка и роста 73 кг к-но мало. Впрочем, набрать нормальный вес - задача довольно простая.

[Вopoна 344]

Скорее всего гипогликемия легкая.