Перейти к публикации
Путеводитель по форуму (ссылки на FAQ'и и пр.) ×
В связи с нашествием спам-ботов у новичков временно отключена личка ×
пикап.Форум
Чаты форума в Telegram! Ссылки внутри

цели до конца лета

transerfer

Автор: transerfer,
в Журналы роста

Рекомендованные сообщения

transerfer

transerfer 1

Опубликовано:
Опубликовано:

Вес 97

Рост 190см

21год

Цели: до конца лета достичь следующих показателей

1)бег 10км непрерывно программа http://sportzal.com/post/2715/

2)брусья 50 раз программа http://ifolder.ru/31009790

3)подтягивания 25 раз программа http://street-training.ru/index.php/tyrniki-and-brysya/72-30-raz-za-30-nedel

4)отжимания 100 раз программа http://ifolder.ru/31009790

5)вес 90 кг

Сюда буду постить результаты тренировок не реже чем раз в неделю.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

Перейти к списку тем
×
×
  • Создать...