FAQ по женской красоте и ухоженности

[Youronly]

В 14.02.2017 в 13:05, MissBehaving сказал:

Девчата, расскажите, как вы поддерживаете хорошую физическую форму:

1. Физические нагрузки: Частота и продолжительность; тренажёрный зал, бассейн или домашний фитнес. Если домашний фитнес, какие программы используете. И ваши отзывы об эффективности.

2. Здоровое питание: если худеете - следуете ли какой либо диете, ограничиваете ли калории. Если в идеальном весе: как удаётся поддерживать.

1. было время дома занималась. есть степпер, на нем 10 минут на разогрев на самом легком уровне (когда сопротивления нет и ты как бы быстро бежишь по ступенькам). потом 2-3 упражнения на каждую мышечную группу. в конце также степпер, но уже 30-40 минут. жиросжигание на ура. но мышечная масса, конечно, страдает.

как-то 3 недели (пн, вт, ср, чт) делала круговые. например, планка, далее на ноги/ягодицы 2 подряд, потом на пресс 3 упражнения и на руки 1-2. все без перерыва. отдых минута- полторы и снова круг. и так 3-4 круга. за месяц очень хорошо ушли объемы, по 3-4 см. при этом много ходила (до 12-15 км в день, я не знаю сколько это в шагах) и правильное питание (вареное, тушеное, сложные углеводы), но на 2 недели исключила вообще углеводы (ровно перед отпуском), дурочка. потом побежала к гастрику. желчевыводящие пути забарахлили. не делай так)

меня хорошо подтягивает аквааэробика. но это нужно выделять время для похода в бассейн.

2. я с недавнего времени поняла, что кушать надо всё! но понемногу. потому что когда ты выйдешь из диеты, а это непременно произойдет (отпуск, застолье и т.п.), то первая же конфетка задержит жидкость так, что будешь чувствовать себя колобком. поэтому когда хочу скинуть, то оставляю только утром, часов до 9, мёд или варенье домашнее. горячие напитки я без сахара год как пью. плюс много воды. даже когда переем на праздниках, большое количество воды хорошо способствует пищеварению.

а вообще, золотое правило: трать больше, чем ешь, и похудеешь! и если физ.активность за день высокая, то утренний круассан нигде не отложится

[lazyoaf]

Всем привет. Кератиновое восстановление волос - кто делал? Как долго держится эффект? Полезно ли это в целом для волос? Каковы последствия? Из первых рук интересно было бы узнать.

[Белая леди]

Как вам тушь? Каков эффект? И самое интересное, на сколько выглядит?

[Рrincess]

В 14.02.2017 в 13:05, MissBehaving сказал:

Девчата, расскажите, как вы поддерживаете хорошую физическую форму:

1. Физические нагрузки: Частота и продолжительность; тренажёрный зал, бассейн или домашний фитнес. Если домашний фитнес, какие программы используете. И ваши отзывы об эффективности.

2. Здоровое питание: если худеете - следуете ли какой либо диете, ограничиваете ли калории. Если в идеальном весе: как удаётся поддерживать.

Некогда мне по залам ходить На самом деле я просто не люблю все это, потные люди, общественный душ. Дома занимаюсь, с гантелями, 3 раза в неделю. У меня по 3 и по 5 кг, для разных упражнений. Программа своя, т.е. я составляю ее себе сама методом проб и ошибок, из разных видео. Упражнения надо периодически менять. Ну и естественно уличная кардиоактивность. Зимой это в основном коньки, летом ролики и велосипед. Бегать не люблю. Ем вообще все, но мало, действительно мало. Пью много, литра 3 в день. Но я просто пить люблю 

[prêt-à-porter]

БелаяЛеди, эффект так себе. Но это намного лучше, чем "паучиные лапки" в три слоя. Если есть такая возможность попробуй тушь джорджио армани айз ту килл. 

[prêt-à-porter]

Цитата

как вы поддерживаете хорошую физическую форму:

джолли-джамперы. рекомендую.

и жрать поменьше, да.

не пить пиво, сладких напитков (даже соков), не жрать сахар. хлеб, картошка по минимуму.  из молочных продуктов в пищу употребляю только сыр. никаких сметанок, творожков ёгуртов-х**гуртов.

[ты приедешь ко мне?]

В Thursday, March 23, 2017 в 20:39, prêt-à-porter сказал:

джолли-джамперы. рекомендую.

и жрать поменьше, да.

не пить пиво, сладких напитков (даже соков), не жрать сахар. хлеб, картошка по минимуму.  из молочных продуктов в пищу употребляю только сыр. никаких сметанок, творожков ёгуртов-х**гуртов.

А почему молочку нельзя?  привед 

[Рrincess]

1 час назад, ты приедешь ко мне? сказал:

А почему молочку нельзя?

Так калорийная. Правда сыр из этого как раз самый калорийный. 

[prêt-à-porter]

Просто из молочки отвращения только сыр не вызывает. Остальное бээээ

[Zulfy]

В тему хороших и бюджетных средств. Я как то наслушалась бьюти-блогеров и заглянула в Ив Роше. Купила там тушь http://www.yves-rocher.ru/dekorativnaa-kosmetika/makiaz-glaz/ob-emnaa-tus--dla-resnic--sexy-ob-em-/p/yr.R88164 и кушон( чень хотелось попробовать, что за зверь) http://www.yves-rocher.ru/dekorativnaa-kosmetika/makiaz-lica/tonal-nye-kremy-i-osnova-pod-makiaz/kuson---tonal-nyj-krem-fluid-v-podusecke/p/yr.R21718

могу сказать, что очень достойные штуки - тушь идеально разделяет ресницы, кушон прикольный, из недостатков - быстро заканчивается и спонж мыть постоянно надо, может подчеркнуть шелушинки, если кожа сухая.

[prêt-à-porter]

Сегодня убиралась везде и обнаружила в шкафу ЭТО. И еще 6 загадочных чехлов в которых предположительно я знаю что лежит, и 1 вообще хз с чем. Ну и вот этот пушистый чупа чупс. Как оно просочилось в шкаф в той квартире, где я не живу уже год вообще хз. С чем надеть то это можно?

 

[Сцилла]

Юбка с пайетками и говнодавы на платформе))

[maayavi]

А я тут как-то заглянула в летуаль, надо было сертификат потратить, нужна была тушь. Времени выбирать не было, схватила макс трактор false lash epic. Советуют, блин, профессионалы(( Тушь за 100 рэ лучше красит, от этой натуральные паучьи лапы. А уж зачем там на кончике эта вот булава я вообще  хз. Якобы чтобы прокрашивать реснички у внутреннего угла глаза. Неудобно соверешенно. После добавления воды хоть комочков нет, но ресницы склеивает все равно.

[Mirta]

10 часов назад, prêt-à-porter сказал:

 С чем надеть то это можно?

 

Кожаные легинсы шпильки и очечи ))) 

У меня сейчас тушь где то за 200 ре лучше Хелены Рубенштейн ) 

[prêt-à-porter]

 

Цитата

 

Юбка с пайетками и говнодавы на платформе))

и на трассу да?

 

девки попробуйте тушь армани айз ту килл. отличная же вещь

[Zulfy]

2 часа назад, prêt-à-porter сказал:

 

девки попробуйте тушь армани айз ту килл. отличная же вещь

Я про нее писала тоже - очень классная

[Сцилла]

В 18.04.2017 в 13:47, prêt-à-porter сказал:

и на трассу да?

Прет, не узнаю тебя. неужели и правда в "дамах под 40" прописалась?))

[prêt-à-porter]

Надо эту меховую хрень куда то пристраивать. На вешалке это одно, а на себе это чупа чупс на тонких ножках с крохотной головой. 

Чет по весне опять все мордочка сьежопилась и пошла пятнами. Вот береза зацветет и мне вообще пи*да наступит. 

[Сцилла]

ТакоЭ очень редко кому идёт. Нужен высокий рост, худоба и при этом довольно крупное лицо.

[Oldtoomuch]

В 18.04.2017 в 00:38, prêt-à-porter сказал:

Сегодня убиралась везде и обнаружила в шкафу ЭТО. И еще 6 загадочных чехлов в которых предположительно я знаю что лежит, и 1 вообще хз с чем. Ну и вот этот пушистый чупа чупс. Как оно просочилось в шкаф в той квартире, где я не живу уже год вообще хз. С чем надеть то это можно?

Пара Джимми Чу на ступни  и пара капель  Гуччи на запястье.  Можно Армани на переносицу для интриги.  

Изменено 19 апреля 2017 пользователем Oldtoomuch (история изменений)

[ты приедешь ко мне?]

Девочки, кто-нибудь балуется заказами бьюти боксов?

Расскажите

[Новенькая]

Посоветуйте, плиз, какой-нибудь хороший шампунь. У меня тонкие волосы (шатен, неокрашенные), хочется такой, чтобы давал объем без пушения волос. Мне в принципе подходят Тсубаки и Шварцкопф с К. Шиффер но хочется что-то на смену. Неплохо еще укрепляют всякие недорогие аптечные шампуни на травах, но после них у меня волосы пушатся. Пробовала какой-то профессиональный с кератином, после него у меня волосы выглядели абсолютно безжизненно и путались на концах. Смотрела хваленые корейские шампуни, но там просто черт ногу сломит. В общем, просто так, наобум покупать боюсь. На ценник ориентируюсь в пределах 1к.

[ты приедешь ко мне?]

6 часов назад, Новенькая сказал:

Посоветуйте, плиз, какой-нибудь хороший шампунь. У меня тонкие волосы (шатен, неокрашенные), хочется такой, чтобы давал объем без пушения волос. Мне в принципе подходят Тсубаки и Шварцкопф с К. Шиффер но хочется что-то на смену. Неплохо еще укрепляют всякие недорогие аптечные шампуни на травах, но после них у меня волосы пушатся. Пробовала какой-то профессиональный с кератином, после него у меня волосы выглядели абсолютно безжизненно и путались на концах. Смотрела хваленые корейские шампуни, но там просто черт ногу сломит. В общем, просто так, наобум покупать боюсь. На ценник ориентируюсь в пределах 1к.

я щас купила белорусской косметики Витекс всякой, юзануть и попробовать  и очень довольна

шампунь и маску и несмывашку, мне понравились

относительно дешевые

имхо когда концы путаюца пришло время их стричь, или за ними нужен отдельный уход, не?

 

[Новенькая]

13 часа назад, ты приедешь ко мне? сказал:

я щас купила белорусской косметики Витекс всякой, юзануть и попробовать  и очень довольна

шампунь и маску и несмывашку, мне понравились

относительно дешевые

имхо когда концы путаюца пришло время их стричь, или за ними нужен отдельный уход, не?

 

Спасибо, гляну! С концами все в порядке, подстрижены и ухожены, только после этого странного шампуня путались

[prêt-à-porter]

Пробовала, не хуже не лучше. Но сильно дешевле. В итоге нашла шампунь японский мятный в магазине Лента. Беру уже вторую банку не нарадуюсь. Пахнет хорошо, волосы расчесываются без бальзама, три волосины выглядят как 10. Чего еще желать?

[Новенькая]

а есть вообще смысл ориентироваться на дорогие шампуни, которые супер натуральные и все такое? или по сути химия везде одна и та же, и переплачивать дороже 300р не стоит? о вау-эффекте дорогих пока еще ни от кого не слышала) 

[Бель]

1 час назад, Новенькая сказал:

а есть вообще смысл ориентироваться на дорогие шампуни, которые супер натуральные и все такое? или по сути химия везде одна и та же, и переплачивать дороже 300р не стоит? о вау-эффекте дорогих пока еще ни от кого не слышала) 

почитай блог этой девочки. она поясняет что и как подбирать:

http://mayya.ucoz.com/blog/

Изменено 7 мая 2017 пользователем Бель (история изменений)

[Новенькая]

6 часов назад, Бель сказал:

почитай блог этой девочки. она поясняет что и как подбирать:

http://mayya.ucoz.com/blog/

Спасибо. Да, там хорошие вещи

[Дарида*]

Девушки, а кто-нибудь носит широкие шарфы (платки?) не зимой? Увидела целую секцию, все возможные цвета, очень приятны на ощупь.

Но как и с чем их носить?

На плечи что ли накидывать вместо пиджака-куртки?

[Сцилла]

весной-осенью я ношу шарфы из шелка, хлопка и тонкого кашемира размером 120х200 или около того. сворачиваю пополам по узкой стороне и наматываю вокруг шеи. 

на плечи накидываются шали, из которых я признаю только те, что в вечернем исполнении. все остальное напоминает бабушка-стайл (павлопосадские платки или вязаные крючком из журнала "работница" за 94-й год).

Изменено 12 мая 2017 пользователем Сцилла (история изменений)

[Дарида*]

Спасибо, Скилла!

А я правильно понимаю, что маленькие шелковые платки с принтами - это тоже стиль "стюардесса" и надо от них избавляться (перебирала шкаф и обнаружила, что их мне надарили аж три штуки)?

[Сцилла]

Шёлковые платки не ношу, хотя тоже дарят периодически и часто весьма красивые.

[maayavi]

Мне нравится, когда платок повязан по типу чокера - либо длинные концы по бокам, либо чтобы не видно их было вообще или сбоку. Если типа банданы то вроде не смотрится а-ля стюардесса.

http://picture-cdn.wheretoget.it/f7uqaz-l-610x610-jewels-tumblr-necklace-silver+necklace-accessories-accessory-jewelry-shirt-blue+shirt-denim+shirt-bandana-chambray-pendant-bandana+print-choker+necklace-bandana+choker-scarf-neck+s.jpg

http://www.camilacarril.com/wp-content/uploads/2015/08/01-alexa-chung-skinny-scarf.jpg

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/65/a3/11/65a3118dbab4d4c56e1ddb1915075d0e.jpg

https://cdn.endource.com/image/1TqWnMp1TGqeBy63sbBW/detail/new-look-pleated-bandana-neckscarf.jpg

https://www.princesspolly.com/media/catalog/product/cache/7/image/591x800/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/r/e/red-bandana--ss.1478773251.jpg

Широкий простор для экспериментов с цветом.

С треугольным вырезом, с плащом-тренчем лучше всего имхо.

Изменено 13 мая 2017 пользователем maayavi (история изменений)

[alina2112]

Подскажите, пожалуйста.

Хочу начать носить аксессуары ( сережки, браслет, цепочку). Где можно посмотреть хорошее по качеству золото ? Но чтобы по незапредельным ценам. Хочется белое золото посмотреть, либо розовое. Что посоветуете? В этом вопросе вообще не разбираюсь.

[ты приедешь ко мне?]

В 7/11/2017 в 14:12, alina2112 сказал:

Подскажите, пожалуйста.

Хочу начать носить аксессуары ( сережки, браслет, цепочку). Где можно посмотреть хорошее по качеству золото ? Но чтобы по незапредельным ценам. Хочется белое золото посмотреть, либо розовое. Что посоветуете? В этом вопросе вообще не разбираюсь.

а что значит некачественное золото? это как

[prêt-à-porter]

Тебе в какой ценовой категории? Сколько ты готова платить за грамм драгметалла в готовой работе? За бренд?

Тпкм тут дело не только в пробе, но и в лигатуре, исполнении, закрепке и полировке. Все это можно смело отнести к потребительскому свойству "хорошего золота"

[prêt-à-porter]

Из более менее не тошнотного в якутских бриллиантах бывают хорошие и сравнительно недорогие вещи. Вот серьги купила за 25 что ли тысяч рублей. Немелкие, прям тяжеленькие, бриллианты хорошенькие, чистые, под линзой везде их посмотрела, дизайн универсальный, по качеству нигде не расстроили .

 

[lazyoaf]

Девушки, как относитесь к такого рода штанам? Носите сами? Почему нравятся? Почему нет?

Мужчины, как вам такие штаны на девушках?

Изменено 14 августа 2017 пользователем lazyoaf (история изменений)

[Mirta]

По моему, это кошмар. 

[Дарида*]

Девушки, покритикуйте "луки". Что носить, что выбросить, а что на дачу. Заранее спасибо и извинения за качество фоток. 

[Сцилла]

Больше всего понравилось платье #6, #2 хорошо сидит, но принт чересчур "канцелярский". Возможно, #3 вживую смотрится лучше. 

Рубашка #4 - нужная весчь в гардеробе, но было бы неплохо, если б она была более приталенной.

По ощущениям, многие вещи большеваты?

[Гертруда]

Я бы порекомендовала выкинуть платье #1 - оно расширяет тело. + режет тело на 50 кусков.

#5 - тоже.

#2 можно на даче носить.

[Дарида*]

Сцилла, fuapepe, спасибо!

1 hour ago, Сцилла said:

По ощущениям, многие вещи большеваты?

Да, это старые запасы, до похудания. 

1 hour ago, Сцилла said:

Рубашка #4 - нужная весчь в гардеробе, но было бы неплохо, если б она была более приталенной.

Рубашка мужская, экс-МЧ ))

[Сцилла]

8 минут назад, Дарида* сказал:

Рубашка мужская, экс-МЧ ))

 Ее можно носить с юбкой, заправляя внутрь.

[Бель]

из платьев оставила бы только красное.

рубашка понравилась еще, ее можно носить на майку не застегивая, только рукав нужно делать 3\4 

Изменено 17 августа 2017 пользователем Бель (история изменений)

[cats_do_different_tricks]

А мне черное под цифрой 7 нравится - стройнит тебя

[prêt-à-porter]

только рубашка номер 4. остальное все на дачу или на раздачу/отдачу детям Зимбабве. вроде бы не полная девушка, но ВСЯ, вся с*ка одежда с фото (кроме более менее человечьей рубахи) полнит, толстит и дешевит. 

[Delicateflower]

Джинсы #3 (есть силуэт), 4 - можно добавить жилет и не заправлять. Платья - нет. Поэкспериментировал с длиной или разбивай низ-верх. Тебе пойдут макси.

Изменено 18 августа 2017 пользователем Delicateflower (история изменений)

[Дарида*]

Девушки, а кто-нибудь пробовал кератиновое выпрямление волос?...

[Mirta]

9 минут назад, Дарида* сказал:

Девушки, а кто-нибудь пробовал кератиновое выпрямление волос?...

Мне не понравилось вобще - потеря обьема и волосы сосульками. Ну это мой опыт