4 года вместе ,нет левел апа ,девушка не развивается

[Khaba_yan 4]

21 час назад, MANNNN сказал:

вот и отлично, раньше надо было это делать 

Спорт то есть в этом круговороте? 

Других вариантов пока не вижу(

[Khaba_yan 4]

Парни жизнь протекает ,работа меня спасает 

с 7 утра выхожу из дома прихожу к 8 

Сажусь за комп и работаю уже по своему направлению 

Ситуация в том что у меня всегда фоновая грусть ,я могу веселиться ,могу смеяться ,флиртовать но внутри всегда грусть ,будто бывшая внутри меня все это видит 

Мне 31 год ,я всегда мониторил бывших в соц сетях ,с этой я думаю делаю большие успехи не смотреть 

но иногда прям борьба идет ,как наркотическая зависимость 

Знаю что висит сторис ,и прям дергает увидеть ее 

Садомазахизм 

Как с этим справится ?

встреча с психотерапевтом 1 раз в неделю мне кажется редкой ,хочется какие-то эмоциональные костыли

Чувство одиночества тоже давит ,хотя 90% я нахожусь с кем-то …

дайте мне пару тем почитать или что с*ка с собой делать ,чувствую никчемность

[Vnature 1 738]

1 час назад, Khaba_yan сказал:

Как с этим справится ?

Заполнить свою жизнь новыми делами. Сейчас у тебя из стандартного круговорота выпала ОЖП. В остальном мало что изменилось. Депрессия сама далеко не всегда проходит, нужно прилагать усилия. Мозгоправ - это хорошо. Но работа+работа не даст тебе нужного эффекта. Тебе придется заставлять себе поначалу что-то делать. И я бы на твоем месте начал с чего-то, что вызывает реальный интерес. Что-то, например, что ты давно хотел сделать, но все откладывал. Перечитай тему с начала, там тебе все советы давались.

[Deus Ex 425]

5 часов назад, Khaba_yan сказал:

дайте мне пару тем почитать или что с*ка с собой делать ,чувствую никчемность

Есть такой метод: от одного дерьма спасает переключение в другое и большее дерьмо. Чтобы перестать еб*ть себе мозг со своими великими проблемами - переключись на какое-то серьезное дерьмо. Ну, к примеру, сходи в хоспис как волонтёр, подотри говно у лежачих больных. Этот метод старый как мир и рабочий. Им пользовались еще в историях "1000 и одной ночи". Да даже Будда юзал это. Сразу забудешь про тёлок и свою никчемность.

[Khaba_yan 4]

Парни вопрос в следующем.Периодически меня накатывает,но без п*здостраданий.Стараюсь настраивать на себя как на зубную боль что пройдет.
Понимаю что в приниципе живу правильно,отдыхаю с друзьями,алко не пью,травку не дымлю.
ВИтамины,питание стараюсь наладить.
Я дрыщ,так как перестал бегать в связи с переездом ,а бег меня спасал понимаю что я абсолютно без спорта,и это по ощущениям достаточно большая ,решил записаться к тренеру своему по боксу,персоналка,но чтобы больше по железу погонял,потому что выгляжу ужасно)На лицо я калоритный и смипатичный,но тело 90-летнего дедушки)
Так вот я весь такой в ресурсе что скоро появится спорт,читаю книги...и тут мне общая подруга говорит что видела ее,она вся в спорте,пиздец как сильно похудела,веселая вроде...не сказать что меня эта информация накрыла,просто очередная неприятная эмоция так как подумал о ней,но мой спорт как-то обесценился,будто я с ней конкурирую кто из нас после раставания больше изменится,и понимаю что это неправильно и это все я делаю в первую очередь для себя,но в мыслях думаю если она вся такая будет классная крутая,то я выходит таким же гусем останусь..

Это просто еще мой затуманенный мозг?
Просто по ощущениям реально будто у нас с ней забег кто станет лучше

[Vnature 1 738]

15 минут назад, Khaba_yan сказал:

Просто по ощущениям реально будто у нас с ней забег кто станет лучше

У вас с ней цели совершенно разные. Она готовит надстройку вокруг вареника для брачного рынка.  Ты - восстанавливаешься после этих "прекрасных" отношений. Думай о себе и смотри вперед. Начнется спорт, повысится самоуважение. Это для тебя не способ кому-то что-то доказать, а привести свое тело и свой дух в порядок.