Можешь заняться объяснением сложного простым языком, а я дала самый простой способ помочь себе самостоятельно, если ты не заметила, у человека нет средств на профессиональную помощь, тогда помочь себе самостоятельно возможно чтением специальной литературы. Т.к учебная литература в РФ наиболее безопасна и наиболее проверенная по содержанию- это наиболее безопасный метод изучения.
Можно конечно послушать лекции ноунейма в ютубе с неизвестным образованием или его полным отсутствием и домыслами, чем и занимался автор судя по ссылкам на даже не психолога, а какого-то гуру, создать себе новые проблемы или усугубить старые. А можно пойти известной протоптанной дорогой- академическими знаниями.
Учебники в вузах давно не разбираются в РФ с преподаваталем и даже не знаю разбирали ли ранее. В РФ они как раз начинаются с нуля, с введения, с истории и только потом плавно переходят к профессиональным знаниям. Расшифровка терминов тоже в них хорошая, для нулевого уровня. Какие учебники у вас в США я не знаю, тащить сюда примеры другой страны некорректно.
Изучение профессиональной учебной литературы как раз наиболее безопасный способ создать опоры в виде знаний психологии человека, на которые человек сможет опираться, испытывая трудности бытового уровня.
Это не отменяет обращения за профессиональной помощью, является частью самопомощи, тоже обязательным этапом т.к если нет знаний, их можно получить либо путем изучения, либо путем впитывания неправильных примеров в обществе, которое ими изобилует. Уж лучше сразу начать с правильных примеров