Здоровое питание.

[Goodov]

Сколько калорий должен потреблять парень 18-25лет. Сколько жидкости в день должен выпивать. Полезные и не полезные продукты.Про спиртное что и в каких количествах полезно)

[VL.]

всё индивидуально..

вот ты чего спрашиваешь тебе скажут 1789 калорий употреблять и пить 5 литров и чего

с какой целью интересуешься?

[Goodov]

Я хочу вести здоровый образ жизни, стало интересно сколько каллорий и сколько жидкости... Занимаюсь спортом рост190 вес 84.

[INN]

Я хочу вести здоровый образ жизни, стало интересно сколько каллорий и сколько жидкости... Занимаюсь спортом рост190 вес 84.

http://forum.pickup.ru/index.php?showtopic=67205&st=0&p=1081906&hl=%C3%90%C2%B6%C3%90%C2%B8%C3%90%C2%B2%C3%90%C2%BE%C3%91%C2%82%C3%90%C2%BD%C3%91%C2%8B%C3%90%C2%B9%20%C3%90%C2%BE%C3%90%C2%B1%C3%91%C2%80%C3%90%C2%B0%C3%90%C2%B7%20%C3%90%C2%B6%C3%90%C2%B8%C3%90%C2%B7%C3%90%C2%BD%C3%90%C2%B8&fromsearch=1entry1081906

вот читай, там все об этом есть!

[Goodov]

спс