Перейти к публикации
пикап.Форум

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

Наконец то мы увидели красиво прокаченное тело, а не груду жира с приписками "набираю массу".

Мне нравится автор.

Опубликовано:

Круто! И сколько времени ушло, чтобы такого достичь?

спортом занимаюсь с детства,в тренажёрке 4 года+отличная генетика

какие силовые показатели?

100-110 рабочий жим...максимум на раз 130-140 в зависимости от подготовки и формы...при своём весе 75 кг...

Опубликовано: (изменено)

отличные результаты! а со штангой не приседаешь? я вот хочу к 20-ти годам пожать 150, сейчас жим 5х8 80кг, у меня дед был чемпионом Черноморского флота по штанге :) сейчас 18 мне.

Изменено пользователем quiz (история изменений)
Опубликовано:

отличные результаты! а со штангой не приседаешь? я вот хочу к 20-ти годам пожать 150, сейчас жим 5х8 80кг, у меня дед был чемпионом Черноморского флота по штанге :) сейчас 18 мне.

Нет я не гонюсь за весами:)Я за здоровый спорт:)

Опубликовано: (изменено)
Да не, какое 6-7, тип нормально прокачан, одевается тоже норм. 6-7 ставят всяким непонятным рожам в соседних темах, а тут я бы в целом 10 поставил.

согласен.

вопрос к автору темы : расскажите лучше как вы пресс качали , и чем сушили его какими методами?

например диеты различные сауны ?

и какие упражнения выполняешь на пресс .

заранее благодарен.

Изменено пользователем Иностранец (история изменений)
Опубликовано:

какой твой вес был как только начал заниматься?

50 кг...

Да не, какое 6-7, тип нормально прокачан, одевается тоже норм. 6-7 ставят всяким непонятным рожам в соседних темах, а тут я бы в целом 10 поставил.

согласен.

вопрос к автору темы : расскажите лучше как вы пресс качали , и чем сушили его какими методами?

например диеты различные сауны ?

и какие упражнения выполняешь на пресс .

заранее благодарен.

Спасибо!Если чесно пресс это 80% заслуга генетики...Качаю скручиванием на скамье 1 раз в неделю 4 подхода по 50 раз,на утро абсолютно не чувствую что его качал,после перерывов практически не видно разницы,как был-так и остаётся...изменения минимальны,Ни диет,ни саун не практиковал,ем всё что угодно(даже торты и т.д.)Набираю ОЧЕНЬ сложно,но только КАЧЕСТВО...к счастью...

Опубликовано:

Отличные дельты, можно поставить 8 баллов, если нет генитальных бородавок.

Хыхых:)Спасиб.

Опубликовано:

очень сильно извиняюсь правда. не хотела вызвать такой бурный поток эмоций. просто да, так уж сложилось, что мы не можем всем и каждому быть в карту. а за то, что активно занимаешься саморазвитием и представляешь, к чему стремиться, - плюс тебе, молодчиночка.

ой да что ты, королева :D

Ставлю автору 8-9 баллов. Такая внешность нравится девкам, полюбому.

Опубликовано:

очень сильно извиняюсь правда. не хотела вызвать такой бурный поток эмоций. просто да, так уж сложилось, что мы не можем всем и каждому быть в карту. а за то, что активно занимаешься саморазвитием и представляешь, к чему стремиться, - плюс тебе, молодчиночка.

ой да что ты, королева :D

Ставлю автору 8-9 баллов. Такая внешность нравится девкам, полюбому.

Ого спасибо:)))

Опубликовано:

Девки проиграют в неравной борьбе между ними и любовью автора к себе.

Это не самое страшное:)

Опубликовано:

Девки проиграют в неравной борьбе между ними и любовью автора к себе.

Девки всегда проигрывают, слабый пол, так распорядилась природа, чтобы они служили мужчинам.

Опубликовано:

Девки проиграют в неравной борьбе между ними и любовью автора к себе.

Это не самое страшное:)

Самое страшное,

Если чесно пресс это 80% заслуга генетики...

если природа дала в одном, но забрала в другом (на фотках не видно из-за одежды) :)

Опубликовано:

Девки проиграют в неравной борьбе между ними и любовью автора к себе.

Девки всегда проигрывают, слабый пол, так распорядилась природа, чтобы они служили мужчинам.

Вот вот:)

Девки проиграют в неравной борьбе между ними и любовью автора к себе.

Это не самое страшное:)

Самое страшное,

Если чесно пресс это 80% заслуга генетики...

если природа дала в одном, но забрала в другом (на фотках не видно из-за одежды) :)

Шутка удалась:)))Посмеялся:))всего хватает и мне и девушкам:)))

(на фотках не видно из-за одежды)

вооот... а я говорила без шорт выкладывать фото :rolleyes:

Меньше говори,больше делай:)))Знал бы я как ты выглядишь подумал бы по поводу твоего приезда и собственноручного снятия с меня всего что тебе нужно:)))

Опубликовано:
Знал бы я как ты выглядишь подумал бы по поводу твоего приезда...

да я сама может приеду - в том году уж очень понравилось...

но вот снятие шорт в программу не входит - никакой гарантии ж нет, что будет в результате

и ты фото выкладывать не хочешь... :(

Опубликовано:

ой да что ты, королева :D

Ставлю автору 8-9 баллов. Такая внешность нравится девкам, полюбому.

ой да чтооо ты... а не пи****к ли ты часом?

:lol:

Опубликовано: (изменено)

ой да что ты, королева :D

Ставлю автору 8-9 баллов. Такая внешность нравится девкам, полюбому.

ой да чтооо ты... а не пи****к ли ты часом?

:lol:

королева ёпт :D :D :D :D :D ты бы ему дала в первый час знакомства, только он бы отказал тебе, т.к. его девки уровнем выше ;)

Изменено пользователем -Master (история изменений)
Опубликовано:
Знал бы я как ты выглядишь подумал бы по поводу твоего приезда...

да я сама может приеду - в том году уж очень понравилось...

но вот снятие шорт в программу не входит - никакой гарантии ж нет, что будет в результате

и ты фото выкладывать не хочешь... :(

Welcome:)Все будет афигенно:)))

ой да что ты, королева :D

Ставлю автору 8-9 баллов. Такая внешность нравится девкам, полюбому.

ой да чтооо ты... а не пи****к ли ты часом?

:lol:

Ай как не красиво:)

ой да что ты, королева :D

Ставлю автору 8-9 баллов. Такая внешность нравится девкам, полюбому.

ой да чтооо ты... а не пи****к ли ты часом?

:lol:

королева ёпт :D :D :D :D :D ты бы ему дала в первый час знакомства, только он бы отказал тебе, т.к. его девки уровнем выше ;)

Засмущал:)))))

Опубликовано:

Парень не льсти себе, ничего особого нет...никакой ах****нной генетики тоже. Просто сухой худенький паренек. Мальчик даже сказал бы :rolleyes:

Опубликовано:

Парень не льсти себе, ничего особого нет...никакой ах****нной генетики тоже. Просто сухой худенький паренек. Мальчик даже сказал бы :rolleyes:

Вот и славненько:)

Опубликовано: (изменено)

ЗЛОБОТА прав!

Совсем упоротый наркоман? Свою родовую линию отличить не можешь?

Изменено пользователем encore (история изменений)
Опубликовано: (изменено)

Вы все дураки и не лечитесь. Самая классная ава - у МЕНЯ.

А ведь ЗЛОБОТА прав!

OK.jpg

Изменено пользователем encore (история изменений)
Опубликовано: (изменено)

ЗЛОБОТА прав!

Изменено пользователем Врунишка слонёнок серенький (история изменений)
Опубликовано:

Опять Петросяны со своими картинками активизировались. Заканчиваем. Дальше будут варны. Это также касается любителей поюморить на тему родственников.

Опубликовано:

В половине сообщений опять: "янитакая" :lol:.

Автор, телосложение изначально было эктоморф?

Ну почти,за исключением того что я не длинный и параметры тела и симметричность у меня нормальные...с лишним весом никогда дела не имел...в детстве был худым...

Опубликовано:
Знал бы я как ты выглядишь подумал бы по поводу твоего приезда...

да я сама может приеду - в том году уж очень понравилось...

но вот снятие шорт в программу не входит - никакой гарантии ж нет, что будет в результате

и ты фото выкладывать не хочешь... :(

Welcome:)Все будет афигенно:)))

Так ты выложи фото без шорт - глядишь - поломничество в Одессу начнется ;)

Опубликовано:
Знал бы я как ты выглядишь подумал бы по поводу твоего приезда...

да я сама может приеду - в том году уж очень понравилось...

но вот снятие шорт в программу не входит - никакой гарантии ж нет, что будет в результате

и ты фото выкладывать не хочешь... :(

Welcome:)Все будет афигенно:)))

Так ты выложи фото без шорт - глядишь - поломничество в Одессу начнется ;)

Популярности мне хватает так что это никчему:)

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 17217

      Тема Галадриэль :)

    2. 352

      Нужна стратегия, чтобы влюбить в себя жену.

    3. 352

      Нужна стратегия, чтобы влюбить в себя жену.

    4. 352

      Нужна стратегия, чтобы влюбить в себя жену.

    5. 352

      Нужна стратегия, чтобы влюбить в себя жену.

×
×
  • Создать...